Osio 4. Terveet rajat henkisen ja psyykkisen vastustuskyvyn edellytyksenä 8.-9.5.2021

Rajat piirtävät minuutemme näkyville ja luovat hyvinvointimme perustan. Rajojen kautta luomme itsellemme tilan suhteessa itseemme, toisiin ja ympäröivään maailmaan, jotta meidän on mahdollista olla ja toimia arvojamme, tarpeitamme ja tunteitamme kunnioittaen. Ne auttavat meitä pitämään itsemme omalla tontilla tunteinemme ja tarpeinemme auttaen erottamaan mikä on omaa, mikä toisille kuuluvaa.

Voimme asettua levollisesti itseemme ja elämäämme vasta, kun voimme alkaa luottaa omaan kykyymme tunnistaa, asettaa ja ylläpitää hyvinvointimme rajoja – niitä kehyksiä, jonka sisällä voimme voida riittävän hyvin. Silloin tiedämme olevamme sisäisesti turvassa, vaikka muut rajojamme aika ajoin koettaisivat ylittää. Voimme luottaa, että itse seisomme itsemme rinnalla pitämällä huolta jaksamisemme ja arvojemme rajoista. Ja toki vastuulliseen aikuisuuteen kuuluu myös kyky laittaa rajoja itselleen.

Lisäksi on tärkeää tunnistaa millaisia raja ilmenemiä itsessämme kannamme. Saattaa olla, että tietyillä elämänalueilla ne ilmenevät lempeän jämäköinä ja itsestään selvinä, jossain vuotavat ja niitä on mahdoton säilyttää, edes tunnistaa, ja jollain alueilla rajat saattavat olla niin tiukat ja rajoittavat, että toimivat jopa estävinä panssareina.

Jotta rajat saadaan näkyviksi, konkreettisiksi ja ymmärrettäviksi myös toisille, ne vaativat ilmaistuksi tulemista – sanallisesti ja kehollisesti. Tämä saattaa vaatia viestinnän ja ilmaisun tietoista vahvistamista, suoraan ja selkeästi sanomisen opettelua. Se taas vaatii uskallusta tulla näkyväksi ja kuuluvaksi, erilliseksi ja joskus erilaiseksikin. Se vaatii myös mahdollisen ristiriidan, erimielisyyden, väärinymmärryksen ja yksinjäämisen sietämistä. Sitä, ettet enää olekaan kaikkien mielestä mukava ihminen, vaan joku saattaa kokea jopa hankalana.

Usein joudumme todelle etsimään voimaamme ja purkamaan esteitä – pelkoja ja uskomuksia – tällaisen suoran ja selkeän ilmaisun tieltä. Ydin avaimia on löytää ja vapauttaa itsestä sisäinen lupa ja oikeus käyttää omaa voimaa, tahtoa ja tahdonvoimaa suojaamaan, tukemaan, vahvistamaan ja ylläpitämään omaa hyvinvointia.

Rajahaasteiden tunnistaminen ja tietoinen työstäminen on yksi perusedellytys tarvittavan henkisen ja psyykkisen vastustuskyvyn kehittymiseksi sellaiseksi, että voimme sisältä ohjautuvasti toimia elämässämme vastuullisina myötävaikuttajina ja asiat lakkaavat vain tapahtumasta.

”Ilman kokemusta oman kehon rajoista olemassa olomme voi tuntua kaoottiselle. Jos omat rajat eivät ole hahmottuneet ja vahvistuneet turvallisten ja tilaa antavien vuorovaikutuskokemusten kautta, yritämme luoda rajoja tiedostamattomilla tavoilla. Esim. tiukentaa rajoja lihasjännityksen avulla tai touhottaa, hengittää ja puhua tauotta.” (Hengitys virtaa kirjan kirjoittajan Minna Martinin sanoin)

Kaikkea tätä lähdemme tutkimaan ja työstämään viikonlopun aikana, ydinaiheina;

  • selkeät rajat ja terve erillisyys hyvinvoinnin perustana
  • erilaisten rajahaasteiden tunnistaminen – pelkorajat vai turvarajat
  • tunnesäätely ja rajat
  • psykofyysinen rajatyöskentely – rajojen, tilakokemuksen ja reviirin kehollista tutkimista ja vahvistamista

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-emotionaalinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-EMOTIONAALISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

PILOTTIOSIOIDEN HINTA; 225€/osio. Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

Osallistuessasi 4 tai useampaan viikonloppuun hinta -10%/osio normaali hinnasta, jolloin -10% hyvitetään takautuvasti 4. kerralla. Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 12.4. mennessä TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta! HUOM! Poikkeus olosuhteiden vallitessa käytämme maalaisjärkeä peruutusehtojen suhteen. Tärkeintä on, että kurssilaiset osallistuvat viikonloppuun vain terveinä.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

Osio 3. Oman voiman kehittäminen psyykkisen ja henkisen terveyden perustana 27.-28.3.2021

Henkisen ja psykologisen tasapainon ja eheytymisen kannalta tärkein tarvittava yksittäinen tekijä on oman voiman haltuun ottaminen. 

Oma voima on tahdonvoimaa, jonka avulla ihmisen on tarkoitus suojella, puolustaa, rohkaista ja itsekasvattaa itseään, asettaa rajoja sekä uskaltautua  omien rajoitteiden, mukavuusrajojen ja totutun yli kohti tarvittavaa muutosta. Tahdonvoiman avulla ihmisen on tarkoitus auttaa itsensä pois mahdollisista lapsuuden kipeistä, traumaattisista ja rajoittavista kokemuksista, jotka aikuisuudessa saattavat näkyä mm. suorittamisena, ylikiltteytenä, vaativuutena, kyvyttömyytenä säädellä itseään – tunteita ja mieltä, kyvyttömyytenä pitää puoliaan ja ilmaista itseään suoraan, rajattomuutena, passiivisuutena, masennuksena, uupumuksena tai erilaisina riippuvuuksina.

Nämä kaikki ovat voimattomuuden eri ilmenemismuotoja – seurauksia siitä, ettei omaa voimaa ole voitu käyttää tai opittu käyttämään oman itsen tueksi, itseä varten, vaan voima on jouduttu käyttämään erilaisiin suojautumis- ja puolustusmekanismeihin, joilla on pyritty selviytymään ja/tai takaamaan riittävää emotionaalista ja fyysistäkin turvaa sopeutumalla, mukautumalla, taistelemalla, puolustautumalla, kannattelemalla muita tai itseä, ehkä pyrkimällä kontrolloimaan kaikkea. Tämän seurauksena ihminen on oppinut kanavoimaan voiman sisäänpäin tukahduttamiseen tai muille, muita varten, jolloin se kyllä virtaa koko ajan, muttei itselle ja siksi ei pääse tapahtumaan voimaantumista. On myös mahdollista, että ihminen on oppinut, ettei omaa voimaa kannata käyttää, koska se saa aikaan vain ikävyyksiä, jolloin voima saatetaan luovuttaa kokonaan ulkopuolelle – olosuhteille ja toisille ihmisille, jolloin lopputuloksena on passiivisuus oman elämän suhteen ja äärimmillään uhrin roolin ottaminen.

Oma voima eli tahdonvoima on puhtaasti energiaa fyysisessä kehossa ja mielessä, jota käytetään oman elämän hallitsemiseen tarkoituksenmukaisesti. Saadaksemme sen käyttöön täysipainoisesti tarvitsemme myönteisen suuttumuksen voimaa ja meidän on välttämätöntä tiedostaa;

  • mihin oma voima käytetään, jos sitä ei ole riittävästi itselle ja omaa hyvinvointia varten – mihin se suuntautuu, kuluu
  • miten olen oppinut estämään ja tukahduttamaan voiman virtausta kehossa ja mielessä – mitä sille tapahtuu, mihin se jumiutuu
  • mitä pyrin välttämään tai saavuttamaan kieltäytymällä omasta voimastani tai käyttämällä sitä epätarkoituksenmukaisesti uupumukseen asti
  • miksi ei ole/ole ollut turvallista tahtoa eli käyttää voimaa itseään varten
  • saanko tahtoa ja olla myös vihainen tarvittaessa

Nämä ovat asioita, joita tutkimme itsemme kautta psykofyysis-emotionaalisin keinoin avaten kehoa ja mieltä oman voiman virtauksille, samalla tiedostaen mihin ja miksi virtaus on tukahdutettu.

Tämä viikonloppu on tarkoitettu Sinulle, joka kaipaat tietoa ja työkaluja asiakkaittesi ja/tai itsesi auttamiseksi oman voiman äärelle, jota ilman vastuullinen oman elämän ohjaksissa oleminen itseämme tukevasti on vaikea toteutua.

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-emotionaalinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-EMOTIONAALISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

OSIOIDEN HINTA; 225€/osio. Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

Osallistuessasi 4 tai useampaan viikonloppuun hinta -10%/osio normaali hinnasta, jolloin -10% hyvitetään takautuvasti 4. kerralla. Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET  TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta! HUOM! Poikkeus olosuhteiden vallitessa käytämme maalaisjärkeä peruutusehtojen suhteen. Tärkeintä on, että kurssilaiset osallistuvat viikonloppuun vain terveinä.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

 

Psykofyysis-emotionaalisen työskentelyn koulutus viikonloput – EARLY BIRD HINTA KUN ILMOITTAUDUT AJOISSA

Näissä koulutusviikonlopuissa keskitymme tutkimaan ja työstämään ihmisen psyykkisen ja henkisen terveyden ja vastustuskyvyn kannalta olennaisimpia teemoja psykofyysisiä työskentelymenetelmiä käyttäen, sekä tunneyhteyttä ja sydäntietoisuutta avaten ja kasvattaen.

Koulutusosiot sopivat täydennyskoulutukseksi lasten ja aikuisten kanssa yksilö- ja ryhmätyötä toteuttaville terapeuteille, ohjaajille ja auttajille, jotka haluavat laajentaa ja syventää osaamistaan sydäntietoisen psykofyysisen työskentelyn mahdollisuuksiin ja saada konkreettisia työkaluja kehotietoisuuden hyödyntämiseen asiakkaan tukemisessa, sekä avata ymmärrystä tunnetietoisuuteen, jossa keho ja mieli voivat toimia tasapainoisen ja vapaan tunnevirtauksen väylinä  – mm. keho-, tanssi-, fysio-, psyko-,toiminta-, taideterapeuteille, traumatisoituneiden ja erityislasten kanssa työskenteleville, luontaishoitajille ja – terapeuteille, hyvinvointi- ja elämäntaidon valmentajille, energiahoitajille, homeopaateille, muille terveyden- ja sosiaalialan toimijoille, hyvinvointi- ja itsetuntemusryhmien, sekä tietoisuus- ja tunnetaitojen ohjaajille. Voit osallistua koulutuksiin myös pelkästään omaa henkilökohtaista työskentelyäsi ja itsetuntemustasi ajatellen. Sinä päätät osallistutko vain yhteen viikonloppuun vai käytkö kenties useamman – kiinnostuksesi ja tarpeesi mukaan.

Psykofyysinen työskentely antaa konkreettisia työvälineitä itsesäätelyn, vuorovaikutuksen ja voimaantumisen tueksi – turvan kokemiseen, vakauttamiseen, rauhoittumiseen, hellittämiseen, palautumiseen, vapauttamiseen, voimaantumiseen, tunnesäätelyyn, itsetuntemukseen, elämänhallintaan sekä tietoisuus- ja läsnäolotaitoihin.

Psykofyysisen työskentelyn kautta tavoitamme kokemuksellisesti meissä tapahtuvia kehon ja mielen välisiä reaktioita ja itsesäätelymekanismeja, sekä opimme käytännön tasolla tiedostamaan mitä meissä tapahtuu erilaisten sisäisten tai ulkoisten impulssien johdosta. Tiedostaessamme saamme mahdollisuuden vaikuttaa – muuttaa tai vahvistaa meissä alkujaan automatioina ja tiedostamattomasti tapahtuvia hyvinvointiamme rajoittavia tai lisääviä toimintamalleja.

Psykofyysisen työskentelyn lähtökohtana on kehotietoisuus – kehon tuntemusten ja keho-mieli yhteyden havainnointi ja tiedostaminen, sekä kehollisuuden kautta asioiden näkyväksi tuottaminen, uudelleen jäsentäminen ja vahvistaminen. Kehollisuuden avulla voimme avata itseämme uudenlaisille voimaannuttaville toimintamalleille ja reagoimisen sijaan alkaa vastata tietoisesti myötävaikuttamalla. Muutokset ja uuden oppiminen pääsevät konkretisoitumaan ja integroitumaan kokemusmaailmaamme vasta kehollisuuden ja kehollisen tiedostamisen kautta. Pelkällä mielen tason työskentelyllä, joka keskittyy loogiseen ja analyyttiseen ajatteluun, pääsemme harvoin tarpeeksi pitkälle toivottuun lopputulokseen tiedostamisen, uudelleen oppimisen ja muutoksen tiellä.

Hengitys on silta, joka yhdistää kehon ja mielen, sielun ja ruumiin, tietoisen ja tiedostamattoman sekä itsen ja toiset. Hengitystapaan on tallentunut jo varhaislapsuudesta lähtien tapamme olla olemassa – itsessämme, maailmassa ja vuorovaikutuksessa itsen ja toisten kanssa. Hengitys reagoi jatkuvasti mielen ja alitajunnan sisältöihin sekä keho- ja tunnemuistiin tallentuneisiin asioihin. Se toimii taukoamatta säätelijänä kehon, mielen ja tunteiden välillä. Siksi hengityksen tietoinen havainnointi ja käyttäminen osana psykofyysis-emotionaalista prosessia on olennaista.

Koulutuksen perusta on psykofyysisessä hengitysterapiassa lue lisää. Taustalla vaikuttavina viitekehyksinä logoterapia lue lisää – tarkoitus- ja voimavarakeskeisen psykoterapia suuntauksen ihmiskuva, jossa psyykkisen ja fyysisen ulottuvuuden lisäksi ihmisessä huomioidaan myös henkinen taso, sekä henkinen psykologia lue lisää, joka syventää vielä huomattavasti logoterapian henkistä näkemystä ihmisestä.

Oman ainutlaatuisen leiman koulutukseen tuo sydäntietoisuuden ja tunnetyöskentelyn yhdistäminen psykofyysisiin menetelmiin, joka on peruslähtökohta ihmisen inhimilliseen kohtaamiseen ja ymmärtämiseen mielentasolta tapahtuvan älyllisen kohtaamisen sijaan. Kouluttajalla on opintojen lisäksi laaja kokemuksellinen tietopohja perustuen 30 vuoden henkilökohtaiseen psykofyysis-emotionaaliseen ja kehoterapeuttiseen työskentely prosessiin eri menetelmin ja käytännönkokemus vuosien asiakastyöstä erilaisten hengitys-, itsetuntemus-,voimaantumis- ja tiedostamistaitoryhmien vetäjänä, psykofyysisenä hengitysterapia- ja hengityskouluohjaajana, tunnekehoterapeuttina, henkisenä parantajana, vyöhyketerapeuttina ja kehoterapeuttisena hierojana.

Koulutus osiot toimivat itsenäisinä kokonaisuuksina, jotka yhdessä muodostavat laajan toisiaan täydentävän opintokokonaisuuden. Voit osallistua juuri Sinua kiinnostaviin osioihin omien tarpeidesi mukaan. Viikonloput toteutuvat kun osallistujia osiolla on vähintään 6.

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-emotionaalinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin  ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

KOULUTUSVIIKONLOPUT;

1. osio HENGITYS PSYKOFYYSIS-EMOTIONAALISENA TYÖVÄLINEENÄ 9.-10.1.2021
Ilmoittautuminen viimeistään 14.12. TÄSTÄ EARLY BIRD HINTA varattaessa 22.11. mennessä

  • tietoinen hengitys on minuuden vahvistamista – yhteyden luominen omaan hengitykseen
  • hengitys tunteiden säätelijänä
  • luonnollisen ja virtaavan hengityksen edellytykset
  • oman ja toisen hengityksen havainnointi ja tukeminen
  • mitä hengitys ilmentää – kuule hengityksen viestiä

2. osio SISÄISEN TURVAN PSYKOFYYSIS-EMOTIONAALINEN TYÖSTÄMINEN 13.-14.2.2021
Ilmoittautuminen  TÄSTÄ

  • sisäisen turvallisuuden tunteen edellytykset
  • turvattomuuden syntyminen ja ilmenemät
  • turva ja turvattomuus kehollisina kokemuksina
  • turvattomuudesta turvallisuuden tunteeseen

3.osio OMAN VOIMAN KEHITTÄMINEN PSYYKKISEN JA HENKISEN TERVEYDEN PERUSTANA 19.-20.9. Ilmoittautuminen viimeistään 26.8. TÄSTÄ EARLY BIRD HINTA varattaessa 9.8. mennessä Vielä 4 mahtuu mukaan!

  • terveen persoonallisuuden tärkein voimavara – miksi
  • oma voima on tahdonvoimaa – saanko tahtoa
  • myönteinen suuttumus/positiivinen agressio avain oman voiman haltuunottoon – saanko olla vihainen
  • voima ja voimattomuus kehollisena kokemuksena
  • tutkimme ja työstämme oman voiman virtauksen ja tahdon ilmentämisen esteitä ja mahdollisuuksia

4. osio TERVEET RAJAT PSYYKKISEN JA HENKISEN VASTUSTUSKYVYN EDELLYTYKSENÄ 17.-18.10.
Ilmoittautuminen viimeistään 23.9. TÄSTÄ EARLY BIRD HINTA varattaessa 6.9. mennessä

  • selkeät rajat ja terve erillisyys hyvinvoinnin perustana
  • erilaisten rajahaasteiden tunnistaminen – pelkorajat vai turvarajat
  • tunnesäätely ja rajat
  • psykofyysinen rajatyöskentely – rajojen, tilakokemuksen ja reviirin kehollista tutkimista ja vahvistamista

5. osio YHTEYS SISÄISEEN LAPSEEN JA EMOTIONAALINEN EHEYS 28.-29.11. 
Ilmoittautuminen viimeistään 3.11. TÄSTÄ EARLY BIRD HINTA varattaessa 18.10. mennessä

  • mitä on tunnekehoyhteys
  • kehoyhteys väylänä tunnekehoyhteyteen ja tunnetietoisuuteen
  • sisäinen lapsi väylänä tuntevaan ja tarvitsevaan aitoon itseen, alitajuntaan sekä emotionaaliseen paranemiseen
  • sisäinen aikuinen itsen kasvattajana ja emotionaalisen turvan rakentajana
  • yhteyden rakentaminen ja vahvistaminen psykofyysis-emotionaalisin keinoin
  • syvennämme yhteyttä sisäiseen lapseen ja sisäiseen aikuiseen, sekä tutkimme millainen lapsi ja aikuinen sinussa on vaikuttamassa

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

OSIOIDEN HINTA; 225€/osio. Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.
EARLY BIRD HINTA 198€/osio – viimeinen varausajankohta ilmoitettu jokaisen osion kohdalla

Osallistuessasi 4 tai useampaan viikonloppuun hinta -10%/osio normaali hinnasta, jolloin -10% hyvitetään takautuvasti 4. kerralla. Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta!
HUOM! Nyt poikkeus olosuhteiden vallitessa käytämme maalaisjärkeä peruutusehtojen suhteen. Tärkeintä on, että kurssilaiset osallistuvat viikonloppuun vain terveinä.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

KATSO MYÖS HENKISEN PSYKOLOGIAN PERUSTEET-KOULUTUS!

Osio 1. Hengitys psykofyysis-emotionaalisena työvälineenä 9.-10.1.

Hengityksellä on fysiologisen merkityksen lisäksi valtavan suuri vaikutus ihmisen psyykkiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Se on silta, joka yhdistää kehon ja mielen, sielun ja ruumiin, tietoisen ja tiedostamattoman sekä itsen ja toiset. Hengitystapaan on tallentunut jo varhaislapsuudesta lähtien tapamme olla olemassa – itsessämme, maailmassa ja vuorovaikutuksessa itsen ja toisten kanssa. Hengitys reagoi jatkuvasti mielen ja alitajunnan sisältöihin, sekä keho- ja tunnemuistiin tallentuneisiin asioihin.

Hengitystä syvemmin ymmärtämällä saamme käyttöömme koko ajan mukana olevan työkalun, jonka avulla voimme kehittää tietoisuus- ja tiedostamistaitoja, itsetuntemusta, keho- ja tunneyhteyttä, läsnäoloa, itsesäätely mahdollisuuksia, sekä vahvistaa vuorovaikutusta ja saada välineitä sisältä ohjautuvaan voimaantumiseen.

Koulutuksessa opit ymmärtämään hengityksen psykofyysistä merkitystä ja käyttämään hengitystä havainnoinnin ja tiedostamisen työkaluna. Opit hengityksen vakauttavasta vaikutuksesta, sekä sen merkityksestä itsesäätelyyn – sisäisen turvan kasvattamiseen, rauhoittumiseen, hellittämiseen, palautumiseen, vapauttamiseen, voimaantumiseen ja tunnesäätelyyn. Lähdet matkalle kohti virtaavaa, tasapainoista hengitystä ja tulet tietoiseksi luonnollisen hengityksen esteistä ja mahdollistajista. Pääset vahvistamaan keho- ja tunneyhteyttä, sekä opit käyttämään hengitystä tämän yhteyden tietoiseen avaamiseen ja työstämiseen. Löydät myös välineitä läsnäolon ja vuorovaikutuksen tueksi.

Viikonlopussa läpikäytävät asiat;

  • tietoinen hengitys on minuuden vahvistamista – yhteyden luominen omaan hengitykseen
  • hengitys tunteiden säätelijänä
  • luonnollisen ja virtaavan hengityksen edellytykset
  • oman ja toisen hengityksen havainnointi ja tukeminen
  • mitä hengitys ilmentää – kuule hengityksen viestiä

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-emotionaalinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-EMOTIONAALISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

PILOTTIOSIOIDEN HINTA; 225€/osio. Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

EARLY BIRD HINTA 198€ varattaessa 22.11. mennessä

Osallistuessasi 4 tai useampaan viikonloppuun hinta -10%/osio normaali hinnasta, jolloin -10% hyvitetään takautuvasti 4. kerralla. Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 14.12. mennessä TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta! HUOM! Nyt poikkeus olosuhteiden vallitessa käytämme maalaisjärkeä peruutusehtojen suhteen. Tärkeintä on, että kurssilaiset osallistuvat viikonloppuun vain terveinä.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

Osio 5. Yhteys sisäiseen lapseen ja emotionaalinen eheys 28.-29.11.

Voidakseen eheytyä emotionaalisesti eli päästää irti ja vapautua kaikesta koetusta tunnekivusta ja -tuskasta, ihminen tarvitsee tietoista yhteyttä tuntevaan ja tarvitsevaan osaan itsessään. Tämä yhteys avautuu aistivan ja kokevan kehon kautta. Tarvitaan laskeutumista mielen tasolta, ajattelusta kehoon.

Kasvavan kehoyhteyden myötä mahdollistuu yhteys hienovaraisempaan tunnekehoon, joka on tuntemisemme keskus ja ydinalue. Tunnekehoon on varastoituneena elämän alusta alkaen kaikki ne alaspainetut, tukahdutetut ja kielletyt tunnetilat, joita emme ole kyenneet/voineet/uskaltaneet syystä tai toisesta tuntea (esim. tuen puuttuessa, tunteillemme ei ole ollut tilaa yhteisössä, jossa olemme eläneet, emme ole saaneet tasapainoista mallia tunteiden käsittelyyn, ilmentämiseen ja purkamiseen). Voidaksemme pysyä erossa tästä varastosta, olemme tavalla tai toisella alkaneet katkaista yhteyttämme kehoon mm. siirtämällä tietoisuutemme ajatteluun, mieleen ja spontaanien reaktioidemme pidättelyyn luonnollisen kokemisen sijaan. Seurauksena vieraantuminen omasta aidosta, tuntevasta ja tarvitsevasta itsestä, ja tarve älyllisyydellä kontrolloida ja määritellä normaalia inhimillisyyttämme.

Sisäisen lapsen käsitteen kautta tämä aidoin tunteva ja kokeva osamme tulee konkreettisesti näkyväksi muotoon, jota pääsemme havainnoimaan ja käsittelemään kehollisuutta ja mielikuvatasoa hyödyntäen. Sisäinen lapsi kantaa itsessään kaikkea koskaan kokemaamme, olemme siitä tietoisia tai emme. Sisäinen lapsi on se osa, joka kokee, tuntee ja tarvitsee suoraan ja vilpittömästi omana itsenään ja joka usein alkaa tukahtua ja vääristyä saamamme kasvatuksen seurauksena sekä ympäröivien ihmisten tarjoamasta rakkaudettomasta ja ymmärtämättömästä peilistä, josta alamme nähdä itsemme.

Emotionaalinen eheytyminen käynnistyy, kun alamme tiedostaa ja purkaa itsestämme kaikkia niitä ulkoapäin omaksumiamme sääntöjä, määritelmiä, ohjeita ja uskomuksia millaisia saamme tai emme saa olla. Alamme tehdä sisältä käsin itse itsellemme lupaa, oikeutta ja tilaa olla sellaisia kuin oikeasti olemme.

Uskaltaakseen näkyväksi omana itsenään Sisäinen lapsi tarvitsee valtavasti turvaa – varmuuden siitä, ettei omana itsenä olemisesta enää rangaista, hylätä, tuomita, vähätellä, pilkata tai paheksuta. Tähän tarvitsemme Rakastavan Sisäisen Aikuisen löytämistä itsestämme – sen aikuisen, jota olisimme alunperinkin jo lapsena tarvinneet. Tämä aikuinen auttaa rajoilla ja rakkaudella lasta erehdyksen ja kokeilun kautta kasvamaan ja oppimaan ihmisyyden haasteista ja kivuista lempeän myötätunnon ilmapiirissä, sekä ottaa vastuun roolistaan lapsen aidon olemassa olon mahdollistajana.

Jotta syvä emotionaalinen eheytyminen psyykkistä ja henkistä tasapainoa ja terveyttä tukevasti pääsee tapahtumaan, tunnekehoyhteyden palauttaminen sekä Sisäisen lapsen että Sisäisen aikuisen tavoittaminen ja ymmärtäminen ovat välttämättömiä.

Viikonlopun työstettävät ydinaiheet ovat;

  • mitä on tunnekehoyhteys
  • kehoyhteys väylänä tunnekehoyhteyteen ja tunnetietoisuuteen
  • sisäinen lapsi väylänä tuntevaan ja tarvitsevaan aitoon itseen, alitajuntaan sekä emotionaaliseen paranemiseen
  • sisäinen aikuinen itsen kasvattajana ja emotionaalisen turvan rakentajana
  • yhteyden rakentaminen ja vahvistaminen psykofyysis-emotionaalisin keinoin
  • syvennämme yhteyttä sisäiseen lapseen ja sisäiseen aikuiseen, sekä tutkimme millainen lapsi ja aikuinen sinussa on vaikuttamassa juuri nyt

Tämä viikonloppu on tarkoitettu Sinulle, joka haluat avata ja vahvistaa tunnekehoyhteyttä, ymmärtää ja syventää emotionaalisen eheytymisen matkaa ja työskennellä oman Sisäisen lapsen ja aikuisen kanssa, sekä saada näin työkaluja, kokemusta ja ymmärrystä liittää käytettyjä työkaluja omaan työhösi.

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-emotionaalinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-EMOTIONAALISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

PILOTTIOSIOIDEN HINTA; 225€/osio. Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

EARLY BIRD HINTA 198€ varattaessa 18.10. mennessä

Osallistuessasi 4 tai useampaan viikonloppuun hinta -10%/osio normaali hinnasta, jolloin -10% hyvitetään takautuvasti 4. kerralla. Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 3.11. mennessä TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta! HUOM! Nyt poikkeus olosuhteiden vallitessa käytämme maalaisjärkeä peruutusehtojen suhteen. Tärkeintä on, että kurssilaiset osallistuvat viikonloppuun vain terveinä.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

 

Osio 2. Sisäisen turvan psykofyysis-emotionaalinen työstäminen koulutusviikonloppu 20.-21.2.21

 

Perusturvan kokemus syntyy alun perin silloin, kun ei tarvitse olla vastuussa ja voi luottaa täysin toisen läsnäoloon. Jos olemme lapsina joutuneet toistuvasti selviytymään yksin tunteidemme ja tarpeidemme kanssa, tunnekehoyhteyden katkaiseminen ja kehon kontrollointi muodostuvat  selviytymiskeinoiksi, joilla pyrimme vähentämään turvattomuuden kokemusta. Jos laiminlyönti tai muut turvattomuutta aiheuttavat traumaattiset kokemukset ovat olleet toistuvia, kehoon alkaa tallentua monenlaisia selviytymis- ja suojautumismekanismeja, jotka aikuisena saattavat ilmetä erilaisina kehon ja mielen traumareagointeina voiden täysin yllättäin aktivoitua eri elämän tilanteissa.

Osa näistä selviytymiskeinoista jää tiedostamattomana päälle muuttuen osaksi ”normaalia” olemistamme ja saatamme ihmetellä miksi emme tavoita kunnollista yhteyttä tuntevaan itseemme ja tarpeisiimme, miksi läsnäolo on hankalaa, keho tuntuu vieraalle ja miksi meidän on vaikea rauhoittua vain olemaan. Keho saattaa olla jatkuvassa jännitystilassa ja hermosto ylireagoi ulkoisiin ja sisäisiin ärsykkeisiin, mielen tasolla ilmenee erilaisia pelkoja. Turvattomuus voi ilmentyä myös univaikeuksina, paniikkioireina, masentuneisuutena, epämääräisenä ahdistuksena, sosiaalisina estoina tms.

Tämän viikonlopun aikana keskitymme tutkimaan turvattomuutta kehollisena kokemuksena, sen syitä ja ilmenemiä, sekä tietoisesti työstämään ja vahvistamaan turvallisuuden kokemusta psykofyysisin keinoin – pääaiheina;

  • sisäisen turvallisuuden tunteen edellytykset
  • turvattomuuden syntyminen ja ilmenemät
  • turva ja turvattomuus kehollisina kokemuksina
  • turvattomuudesta turvallisuuden tunteeseen
  • maadoituksen merkitys ja keinoja sen vahvistamiseksi

Viikonloppu on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat psykofyysis-emotionaalista näkökulmaa ja keinoja turvattomuus teeman tutkimiseen, työstämiseen ja syvälliseen ymmärtämiseen oman itsen tukemiseksi tai ammatillisen osaamisen tueksi.

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-emotionaalinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-EMOTIONAALISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

OSION HINTA; 225€/osio. Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

Osallistuessasi 4 tai useampaan viikonloppuun hinta -10%/osio normaali hinnasta, jolloin -10% hyvitetään takautuvasti 4. kerralla. Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET  TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta!

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

Lue myös artikkeli TURVATTOMUUS KEHOLLISENA KOKEMUKSENA JA TURVAAN PÄÄSEMINEN 

Edellisen koulutuksen palautteita;

”Kokonaisuudessaan ylittikin odotukset. Tosi kokonaisvaltainen kokemus, jossa oli tilaa sille, mitä itsellä on juuri nyt menossa.
Sopii sellaiselle tyypille, joka on jo tehnyt jonkin verran matkaa itseensä.
Kiitän läsnäolosta, myötätunnosta ja turvallisesta ilmapiiristä.”

”Herätti paljonkin oivalluksia. Kokonaisuus oli ihana. Sari sinä olet niin läsnä ja ytimessä, että se oli jo ”puoli kurssia”. ”

”Olen saanut vankan kokemuksen turvallisuudesta ja sitä pystyn hyödyntämään monessa paikassa.
Positiivista oli kehollisten harjoitusten määrä. Kiitän monipuolisesta paketista.”

”Suosittelisin viikonloppua oman turvattomuuden kanssa kamppaileville, pelon käsittelyyn. Ryhmä tuo tähän oman juttunsa.
Ihanaa oli aloittaa pötköllään kehoharjoitukset ja harjoitukset kaikkinensa hyvä.”

”Vastasi odotuksia täysin! Ihana ja turvallinen tila kohdata asioita. Kokemuksellisuus tuo syvempää ymmärrystä. Äärettömän suuri ja tärkeä asia kaikille pohdittavaksi ja kohdattavaksi itsessä.
Valtavan asiantunteva ja ihana ohjaus 

” Viikonloppu oli enemmän kuin odotin!
Sain kokemuksen turvallisessa ryhmässä toimimisesta ja konkreettisia työkaluja, ja ymmärrystä hengityksen/kehon jännitysten käyttämisestä tiedostamattomasti turruttamiseen ja väistämiseen (tunteiden ja olotilojen). Kannateltuna olon tunteen!
Kannattelit Sari ihanasti, hyväksyvästi ja turvallisesti kurssia. Jotenkin tuli tunne, että solahdimme osaksi jotain suurempaa, yleisesti luotua kokonaisuutta, eikä tuntunut, että ”asiantuntija” opetti meitä ja kertoi mikä on oikein. Oman kokemuksen kuuntelulle oli todellakin tilaa!”

60min.tasapainottava ja puhdistava INTUITIIVINEN ENERGIAHOITO ISTUNTO ONLINE

 

Teen edelleen hoitoja myös livenä, mutta jos et halua tulla paikanpäälle ja kaipaat kuitenkin tasapainotusta, tunnetason puhdistusta, vakautusta ja juurevampaa yhteyttä omaan keskukseesi tarjoan nyt INTUITIIVISTA ENERGIAHOITOA ONLINE Skypen tai ZoominVÄLITYKSELLÄ 60min 75€
Alussa keskustelu tämän hetkisestä tilanteestasi, johdatus vastaanottamaan hoitoa ja energiajärjestelmäsi läpikäyminen puhdistaen ja tasapainottaen, sekä tarvittaessa vielä lopussa yhteenveto esiin tulleista asioista.

Tässä ajassa saattaa olla haastavaa pysyä omassa keskustassaan ja voimassaan, kun olemme kaikki yhteydessä kollektiivi energiaan ja sieltä tuleviin kaaos ja pelko energioihin. Erityisesti herkät ihmiset saattavat kokea hyvinkin voimakkaasti omassa kehossaan ympäristön vallitsevia energioita ja niistä puhdistautuminen helpottaa epämääräisiä kehollisia oireita ja keventää mieltä. Nyt saamme toden teolla opetella erottamaan ja tunnistamaan omat energiat ulkoapäin tulevista ja keskittyä omassa energiassa pysymiseen.

Mitä vapaampina pystymme pysymään kollektiivisesta pelosta ja kasvattamaan eri tavoin itsessämme levollisuuden, luottamuksen ja harmonian energioita, sitä vahvemmaksi sielu- ja sydänyhteytemme pääsee muodostumaan ja sitä voimakkaammin pystymme jokainen vaikuttamaan kollektiiviin luoden turvallisuutta, tasapainoa ja vakautta ihmiskunnalle tarkoituksenmukaisemmaksi tällä hetkellä muuttuvaan maailmaamme.  On tärkeää saada mieli aisoihin ja keskittyä kuulemaan ja aistimaan syvempiä tasoja, jossa kaikki on juuri niinkuin pitääkin. Mitä useampi ihminen pystyy näin tekemään, sitä kivuttomammin tämä ihmiskunnan ainutlaatuinen transformaatioprosessi pääsee tapahtumaan.

Tämä tilanne ja vallitsevat energiat nostavat nyt vahvasti  henkilökohtaisia, vielä pimennossa olevia pelkoja ja muita käsittelemättömiä asioita näkyville, joiden tietoiseen vapauttamiseen ja irtipäästämiseen voit saada energiahoidosta apua.

Jos koet tällaisen avun tarpeelliseksi itsellesi, pääset varaamaan 60min. ONLINE energiahoitoajan TÄSTÄ.
Mainitse lisätietoihin haluatko yhteyden Skypellä vai Zoomilla!

Vallitsevissa energioissa mahdollistuu ennennäkemättömät läpimurrot omassa henkisessä kehityksessä ja sielun tiellä. Nyt on poikkeuksellinen mahdollisuus vapautua nopeastikin monenlaisista pelkorakenteista, vanhoista ohjelmoinneista, ehdollistumista ja tukoksista niin henkisesti kuin kehon, mielen ja tunteidenkin alueella.  Jos olet käymässä läpi isompia prosesseja, suosittelen ensisijaisesti paikanpäällä tehtävää pidempää hoitoa.

Meillä on todellakin mahdollisuus käyttää nyt kaikin tavoin tämä maailmanlaajuinen kriisi ja muutostapahtuma henkilökohtaisen henkisen kehittymisemme hyväksi. Näin autamme itsemme kautta ihmiskunnan ja koko maailman tietoisuutta kohoamaan uskomattoman nopeasti.

Hoito istuntoa varten tarvitset Skype tai Zoom yhteyden tietokoneelle, tabletille tai puhelimeen. Lähetän Sinulle sähköpostiin linkin yhteyttä varten n 30min. ennen varattua aikaasi, jota klikkaamalla saat minuun yhteyden sovittuna aikana.
MAKSU etukäteen tilille HYVÄNOLONHOITOLA KEIJU FI51 8000 197057 1239
SUMMA 75€, VIESTI; online hoito

Jos olet uusi asiakas, etkä ole ennen käynyt minulla energiahoidossa, laita minulle vähän pohjatietoa itsestäsi ja tilanteesta/asiasta, johon kaipaat apua varauksen lisätietoihin tai sähköpostiini sari@hoitolakeiju.fi jo varatessasi ajan.

 

Rohkeutta, Voimaa, Valoa ja Viisautta meistä jokaiselle!

Kohti hyvinvoivaa erityisherkkyyttä – olisiko tässä jotain Sinulle?

Erityisherkkyys on kaunis ja merkittävä ominaisuus, joka monelle kantajalleen on kääntynyt taakaksi ja viallisuuden kokemukseksi ympäristön ymmärtämättömän suhtautumisen takia tai/ja riitävän tuen puuttuessa lapsuudessa. Tällöin erityisherkkyyden mahdollisuudet, voimavarat ja koko yhteisöä palvelevat vahvuudet jäävät turhaan tavoittamatta ja käyttämättä.

Erityisherkkien on tärkeää itse oppia arvostamaan tätä synnynnäistä ominaisuuttaan, hyväksyä erilaisuutensa, joka on todellista ja rikastaa nyky yhteiskuntamme tapaa nähdä ja kokea asioita, sekä rohkeasti tuoda oman itsen kautta esiin edustamiaan inhimillisiä arvoja ja kokonaisvaltaisia kokemisen tapoja.

Ominaisuuden haasteetkin on helpompi kantaa ja kääntää voimavaroiksi, kun ymmärtää mistä ne johtuvat ja miten erityisherkän aistimistapa ja hermosto todella toimivat erilailla kuin valtaväestöllä. Tämä tieto on tärkeää ottaa vakavasti ja oppia luomaan itselleen olosuhteet, joissa on mahdollista voida hyvin.

Erityisherkkien lasten ja nuorten vanhempina/kasvattajina tehtävämme on luoda hyvinvointia tukeva ympäristö ja olosuhteet, joissa EH lapset voivat kasvaa ilman turhaa viallisuuden ja huonouden kokemusta tuettuina ja erilaisuutensa oikein ymmärtävinä. Herkästi reagoiva hermosto saa aikaan helposti käytöshäiriöiksi tulkittuja reagointi tapoja – levottomuutta, agressiivisuutta, ylivilkkautta, vetäytymistä ja vahvoja tunnepurkauksia, vaikka kyseessä on usein pelkästään hermoston ylikierrostilasta johtuva hankaluus kehossa ja mielessä, joka rauhoittuu pelkästään kiinnittämällä erityistä huomiota ravinnon täysipainoisuuteen, elintapojen säännönmukaisuuteen, stimuloivien aineiden ja tekijöiden minimoimiseen, riittävään aikuisen läsnäoloon ja lapsen olojen/tunteiden sanoittamiseen. Hermoston tapa mennä rajustikin ylikierroksille pienistäkin poikkeamista on todellista ja läheisten, joiden hermosto toimii valtaväestön tavoin tasaisemmin, voi olla hyvin vaikea ymmärtää tätä. Siksi tieto ja heidän kokemuksensa ymmärtäminen on EH lasten ja nuorten kanssa toimiville ja eläville ensiarvoisen tärkeää.

Jos aihe kiinnostaa Sinua, kaipaat lisää tietoa, ymmärrystä ja tukea tai haluat voimaannuttaa itseäsi erityisherkkänä ihmisenä, Hyvänolonhoitola Keiju tarjoaa syksyn aikana seuraavat illat ja kurssin Järvenpäässä;

MINÄKÖ ERITYISHERKKÄ – ILTA 15.8.

YMMÄRRÄ PAREMMIN ERITYISHERKKÄÄ LASTASI -ILTA 29.8.

ERITYISHERKKIEN VOIMAANTUMISRYHMÄ 4 x torstai iltaisin 5.9. alkaen

OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT MUKAAN! Ilmoittautumiset TÄSTÄ

Kurssien vetäjä Sari Saario auttaa työssään erityisherkkiä ihmisiä oman voimansa äärelle, työstämään ja vahvistamaan haastekohtia ja ottamaan käyttöön ne valtaisat voimavarat, joita tämä ominaisuus mahdollistaa. Takana on pitkä tietoisesti kuljettu matka erityisherkkänä ihmisenä väärinkäsityksistä vapauteen, kokemus kahden erilailla erityisherkän lapsen (tällä hetkellä nuoren aikuisen) äitinä, sekä työskentely päivittäin erityisherkkien kanssa jo yli 15 vuotta. Sari on oman kokemuksensa lisäksi saanut vuosien varrella perehtyä aiheeseen hyvin monipuolisesti ja syvällisesti erilaisten ihmisten ja elämäntarinoiden kautta.

Lue myös Erityisherkän voimaantumisen ABC

 

Levollisesti lomalle

Työelämä ja normaali arki on monelle meistä jatkuvaa kiirettä, tehtäviä tehtävien perään, ehtimistä ja loputtomia velvoitteita. Ei ihme, että keho ja mieli joutuvat ylikierroksille, joka ei niin vain laskekaan kun on aika siirtyä lomalle. Nyt olisi se ihana, kauan odotettu aika vain olla, levätä, kuunnella ja toteuttaa omiakin tarpeita. Levottoman mielen takaa niitä aidoimpia tarpeita saattaa kuitenkin olla vaikea tavoittaa, kehossa hengitys on tukossa, syke korkealla ja nukkuminenkin saattaa olla rauhatonta eikä uni syvene tarpeeksi, jotta kunnon palautuminen voisi tapahtua. On jännittynyt olo ja vaikeuksia siirtyä läsnäoloon itsen ja tämän hetken kanssa.

Kehoa ja mieltä voi tietoisesti auttaa pysähtymään, katkaisemaan suorittamisen kierre ja vapauttamaan kertynyttä jännitystä. Hengityksen rauhoittuminen, syveneminen ja avautuminen vaikuttaa valtavasti kehon ja mielen tilaan, auttaen myös hermostoa rauhoittumaan. Oleminen siirtyy jatkuvasta ajatusten ja ongelmien pyörittelystä aistimiseen ja kokemiseen, jolloin läsnäolo itsessä mahdollistuu – voi vain OLLA. Kun kyky aistia jälleen voimistuu, pienet ja yksinkertaisetkin hetket läheisten kanssa, luonnossa tai ihan vaan omassa seurassa tuntuvat riittäviltä, eikä elämyksiä tarvitse hakea niin isoista tapahtumista ja asioista.

Tätä arjesta lomalle siirtymää helpottamaan järjestän la 29.6. klo 10-16.30 VAPAUTA STRESSIÄ HENGITTÄEN PÄIVÄN, jonka aikana keskitymme tietoisesti siirtymään suorittamisesta ja kiireestä helpottavaan olemisen tilaan, jossa levollisuus ja läsnäolo omassa kehossa ja mielessä vahvistuvat. Rauhoittumisjärjestelmä pääsee aktivoitumaan taistele-pakene järjestelmän vastapainoksi, jolloin palautuminen sekä kehon, että mielen tasolla tulee mahdolliseksi.

Työskentelemme lempeästi oman itsemme kanssa psykofyysisen hengitysterapian keinoin hengitystä ja kehollisuutta hyödyntäen, tutkimme stressin olemusta mielikuvin, sekä annamme itsemme siirtyä sisäisestikin lepoon ja ”lomalle” kaiken tekemisen ja suorittamisen vastapainoksi.

OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT MUKAAN! Ilmoittautuminen TÄSTÄ

Hengitys ja psykofyysisyys tiedostamisen ja voimaantumisen välineinä koulutus – ALOITUS SIIRTYNYT 17.1.2020

Koulutus on suunnattu ensisijaisesti eritaustaisille ihmissuhde-, terapia-, hoito-, ohjaus-, valmennus- ja vuorovaikutustyössä toimiville auttajille, jotka kaipaavat syvempää ymmärrystä hengityksen merkityksestä, mahdollisuuksista ja sen kanssa työskentelystä hyvinvoinnin, tiedostamisen ja voimaantumisen lähteenä, sekä psykofyysisyydestä työvälineenä, jossa työskentelyn lähtökohtana on kehotietoisuus, oman kehon tuntemusten havainnointi ja tiedostaminen.

Hengityksellä on fysiologisen merkityksen lisäksi valtavan suuri vaikutus ihmisen psyykkiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Se on silta, joka yhdistää kehon ja mielen, sielun ja ruumiin, tietoisen ja tiedostamattoman sekä itsen ja toiset. Hengitystapaan on tallentunut jo varhaislapsuudesta lähtien tapamme olla olemassa – itsessämme, maailmassa ja vuorovaikutuksessa itsen ja toisten kanssa. Hengitys reagoi jatkuvasti mielen ja alitajunnan sisältöihin, sekä keho- ja tunnemuistiin tallentuneisiin asioihin.

Hengitystä syvemmin ymmärtämällä saamme käyttöömme koko ajan mukana olevan työkalun, jonka avulla voimme kehittää tietoisuus- ja tiedostamistaitoja, itsetuntemusta, keho- ja tunneyhteyttä, läsnäoloa, itsesäätely mahdollisuuksia, sekä vahvistaa vuorovaikutusta ja saada välineitä sisältä ohjautuvaan voimaantumiseen.

Koulutuksessa opit ymmärtämään hengityksen psykofyysistä merkitystä ja käyttämään hengitystä havainnoinnin ja tiedostamisen työkaluna. Opit hengityksen vakauttavasta vaikutuksesta, sekä sen merkityksestä itsesäätelyyn – sisäisen turvan kasvattamiseen, rauhoittumiseen, hellittämiseen, palautumiseen, vapauttamiseen, voimaantumiseen ja tunnesäätelyyn. Lähdet matkalle kohti virtaavaa, tasapainoista hengitystä ja tulet tietoiseksi luonnollisen hengityksen esteistä ja mahdollistajista. Pääset vahvistamaan keho- ja tunneyhteyttä, sekä opit käyttämään hengitystä tämän yhteyden tietoiseen avaamiseen ja työstämiseen. Löydät myös välineitä läsnäolon ja vuorovaikutuksen tueksi.

Opiskelu on kokemuksellista, jossa teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita itsetuntemuksen lisäämiseksi, voimaantumisen tueksi, hengityksen ja itsesi työstämiseen, sekä ammatillista osaamistasi täydentämään. Psykofyysinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Koulutuksen perusta on psykofyysisessä hengitysterapiassa lue lisää. Täydentävänä viitekehyksenä logoterapian lue lisää – tarkoitus- ja voimavarakeskeisen psykoterapia suuntauksen ihmiskuva, jossa psyykkisen ja fyysisen ulottuvuuden lisäksi ihmisessä huomioidaan myös henkinen taso, sekä kouluttajan laaja tietopohja ja käytännönkokemus vuosien asiakastyöstä erilaisten hengitys-, itsetuntemus-,voimaantumis- ja tiedostamistaitoryhmien vetäjänä, psykofyysisenä hengitysterapia- ja hengityskouluohjaajana, tunnekehoterapeuttina, intuitiivisena energiahoitajana ja kehoterapeuttisena hierojana.

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Koulutus sopii täydennyskoulutukseksi lasten ja aikuisten kanssa yksilö- ja ryhmätyötä toteuttaville auttajille – mm. kehoterapeuteille, osteopaateille, jäsenkorjaajille, hierojille, homeopaateille, taideterapeuteille, toimintaterapeuteille, luontaishoitajille ja – terapeuteille, hyvinvointi valmentajille, energiahoitajille, joogaohjaajille, muille terveyden- ja sosiaalialan toimijoille, hyvinvointi- ja itsetuntemus ryhmien, sekä tietoisuus- ja tunnetaitojen ohjaajille. Ja tietenkin oman henkilökohtaisen itsetuntemuksen, tiedostamisen, kasvun ja voimaantumisen tueksi.

Koulutus käsittää 3 viikonloppua. 1. pe-su, loput la-su.

Työskentelyaika pe klo 17.30-20.30, la ja su klo 10.00-18.00

 17.-19.1.  HENGITTÄVÄ MINÄ

  • koulutuksen aloitus ja tutustuminen
  • tietoinen hengitys on minuuden vahvistamista – yhteyden luominen omaan hengitykseen
  • luonnollisen ja virtaavan hengityksen edellytykset
  • oman ja toisen hengityksen havainnointi ja tukeminen
  • mitä hengitys ilmentää – kuule hengityksen viestiä

8.-9.2.  HENGITYS TYÖVÄLINEENÄ

  • hengittävä auttaja
  • hengitys ja kehotietoisuus
  • sisäisen rauhoittelijan löytäminen ja vahvistaminen
  • hellittävä hengitys tekee tilaa läsnäololle, olemiselle ja kohtaamiselle
  • hengitys tunnekehoyhteyden avaajana ja tunnesäätelyn välineenä

7.-8.3. RAJAT JA ERILLISYYS TASAPAINOISEN HENGITYKSEN JA VOIMAANTUMISEN MAHDOLLISTAJINA

  • selkeät rajat ja terve erillisyys hyvinvoinnin perustana
  • erilaisten rajahaasteiden tunnistaminen – pelkorajat vai turvarajat
  • tunnesäätely ja rajat
  • saanko tahtoa ja käyttää omaa voimaa rajojen luomiseen, miten se näkyy hengityksessä
  • psykofyysinen rajatyöskentely – rajojen ja tilakokemuksen kehollista tutkimista ja vahvistamista

Tähän pilottikoulutukseen otetaan mukaan 8 osallistujaa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Koska oppiminen tapahtuu kokemuksen kautta, osallistuminen jokaiseen päivään on tärkeää, myös ryhmän eheyden kannalta. Pyrithän jo etukäteen varmistamaan, että pääset mukaan jokaiseen päivään.

Koulutus sisältää myös ennakkotehtävän ja välitehtäviä, jotka ohjaavat itsehavainnointiin. Suositeltavaa lukea ennakkoon Minna Martinin kirja HENGITYS VIRTAA – kohti kehon ja mielen tasapainoa. Päivissä 1h ruokatauko ja iltapäivän kahvitauko.

KOULUTUKSEN HINTA; 713,71 + 171,29 (alv 24%) = yhteensä 885€ (295;-/vknloppu) Ilmoittautumismaksulla 120€ vahvistat paikan itsellesi. Se palautetaan vain sairaustapauksissa lääkärintodistusta vastaan tai kurssin peruuntuessa järjestäjän toimesta. Loput 765€ maksettavissa 1-3 erässä.

Hinta sisältää koulutuskansioon kerättävän kirjallisen materiaalin, kahvi- ja teetarjoilun pienen syötävän kera.

SITOVA ILMOITTAUTUMINEN 5.12. MENNESSÄ sähköpostilla sari@hoitolakeiju.fi

Kerro ilmoittautuessasi lyhyesti NYKYINEN AMMATTISI/TYÖNKUVASI, MIKÄ SAA SINUT HAKEUTUMAAN KOULUTUKSEEN, MINKÄ VERRAN AIHE ON ENNESTÄÄN TUTTU, MAHDOLLISET ODOTUKSET KOULUTUKSEN SUHTEEN.

Laita myös mahdolliset ruoka-aine rajoitteet ja kuinka monessa erässä haluat maksaa.

Saat heti ilmoittauduttuasi laskun ilmoittautumismaksusta, jonka maksamalla vahvistat paikkasi koulutukseen.

Kurssi-infon loppu laskuineen lähetän joulukuussa. Eräpäivät 13.12., 20.1. ja 20.2.

Peruminen ja keskeyttäminen

Paikan voi perua 30vrk ennen koulutuksen alkua menettäen vain ilmoittautumismaksun, sen jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme 50% koulutuksen kokonaishinnasta. Mikäli keskeytät opiskelun opintojen jo alettua, osallistujalta peritään koko koulutusmaksu. Lääkärintodistuksella keskeytettyjen opintojen peruutusmaksu alennetaan 50%:iin ilmoittautumismaksun jälkeen jäävästä summasta.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, intuitiivinen energiahoitaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP Practitioner