Kurssi- ja koulutuskalenteri

ILTOJA, KURSSEJA, KOULUTUKSIA

• kokonaisvaltaisen psykofyysis-henkisen tasapainon ja terveyden tueksi sydän- ja sielutietoisesta näkökulmasta kehollisuutta osana hienovaraista energiajärjestelmää tiedostaen

• itsetuntemukseen, voimaantumiseen ja tiedostamistaitoihin psykofyysisen hengitysterapian, logoterapian, luovuuden, liikkeen, henkisen psykologian sekä  energiapsykologian ja -anatomian syvästä viisaudesta ammentaen, keho-mieli-tunne-sielu kokonaisuuden huomioiden

• sielullista transformoitumista tukemaan

• tunnetietoisuuden vahvistamiseen ja tunnevapautukseen

• energiatietoisuuden lisäämiseen

• sieluyhteyden äärelle pysähtymiseen ja yhteyden vahvistamiseen kehollisin, luovin ja meditaation keinoin

• erityisherkille ja herkille

Suunnattu kaikille, jotka haluavat ottaa vastuun omasta psyykkisestä ja henkisestä terveydestään ja vastustuskyvystään, sekä tiedostaa ihmisyyttä kokonaisvaltaisesti, työstää omia haastekohtiaan ja vahvistaa henkistä identiteettiään vastuullisena, tiedostavana ja omaa voimaansa eli tahtoaan käyttävänä ihmisenä.

Koulutukset sopivat henkilökohtaisen kasvun ja työskentelyn lisäksi ammatillista osaamista täydentämään ja laajentamaan vaihtoehtoisen terveydenhuollon sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.

Psykofyysis-henkinen viitekehys näkee ihmisyyden ja siihen vaikuttavat tekijät aina näiden kolmen ulottuvuuden yhdistelmänä. Henkisen tason huomiotta jättäminen alentaa ihmisen turhaan olosuhteiden ja oireiden uhriksi sekä lääkittäväksi kohteeksi, aktiivisen vaikuttamisen sijaan. Henkiseltä tasolta löytyvät ne voimavarat, näkökulmat , tietoisuus ja tarvittava etäisyys, joilla ihminen voi katsoa ja ottaa kantaa kaikkeen siihen mitä ilmenee fyysisellä ja psyykkisellä tasolla – vähintään asennoitumiseen vaikuttamalla.

SISÄISEN VALON KIRKASTAMINEN – ITSENÄINEN KIRJOITUSMATKA 17.11. alkaen

Mikä olisikaan parempi aika keskittyä Sisäiseen Valoon kuin vuoden pimein aika täällä pohjolassa. Tämä itsenäisesti läpikäytävä kaamosajan matka on Sinulle, joka haluat antaa itsellesi sielukasta aikaa intuitiivisen, hoitavan kirjoittamisen parissa.

Ehkä haluat löytää kirjoittamisesta tietoisemman väylän  hyvinvointisi kasvattamiseen tai palata Sinulle tärkeän voimavaran pariin, joka on arjen kiireissä unohtunut, ehkä kaipaat säännöllistä pysähtymistä sisäisyytesi äärelle, herättelyä ja inspiraatiota hyvinvointi kirjoittamisellesi tai haluat löytää elämääsi lisää jotakin merkityksellistä somessa vietetyn ajan tilalle – jos ylipäänsä kuulet kutsun, uskon tämän olevan juuri Sinulle.

Sisäinen Valo vahvistuu mm. säännöllisestä tilan tekemisestä Yhteydelle, lempeästä, hyväksyvästä ja myötätuntoisesta asenteesta, tietoisuuden avartamisesta, merkityksellisyyden kokemisesta, myönteisyydestä, läsnäolosta,  jämäkkyydestä, kosketuksissa olosta omiin tarpeisiin, tunteisiin ja tahdonvoimaan, valinnan vapauden käyttämisestä, aitoudesta, totuudellisuudesta, armollisuudesta inhimillisyyttä kohtaan, kiitollisuudesta ja sielun ravitsemisesta, unohtamatta myöskään sen kohtaamista mikä Valoa himmentää.

Intuitiivinen, hoitava kirjoittaminen on tiedostamisen apuväline, sisäistä puhetta vapaasti kirjoittamalla ja Sisäisen Viisaan aktivoimista.  Se on tilan tekemistä intuitiolle (suoratietämistä ennen ajattelua ja logiikkaa) ja luovuudelle (kykyä luoda uutta ja ainutlaatuista, käyttää mielikuvia ja mielikuvitusta, sekä löytää uusia näkökulmia),  oman itsen ja elämän äärelle pysähtymistä, sisäisyyden kuuntelemista – väylä Itsellesi avautua, lisätä läsnäoloa,  ymmärtää, oivaltaa, havainnoida, reflektoida, jäsentää, selkeyttää, purkaa, kohdata, kasvattaa ja vahvistaa, sekä yhdistyä arki minääsi syvemmällä olevaan todellisuuteen Sinussa.

Saat kuukauden ajan 17.11.-12.12. sähköpostiisi 3 päivänä viikossa ma, ke ja pe kirjoitustehtävän, yleensä 2 osaisen, joka tukee Sinua Sisäisen Valosi kirkastamisessa. Tehtävissä mm. lauseen alkuja, täydennettäviä lauseita, kuvia, erilaisia näkökulmia ja kirjoittamisrooleja, jotka toimivat virikkeinä kirjoittamisellesi.

Joka viikko mukana myös pieni ladattava hiljentyminen/virittäytyminen äänitteenä, jota voit käyttää viikon kirjoitushetkiin auttamaan Sinua yhteyteen intuitiivisen puolesi kanssa ja johdattamaan kirjoittamisen äärelle. Lisäksi saat jokaiselle viikolle kirjoittamalla toteutettavan bonustehtävän, jota voit halutessasi tehdä päivittäin koko viikon.

Voit itse luoda matkallesi juuri sellaisen aikataulun, kuin Sinulle sopii – joko pilkot työskentelyn viikon jokaiselle päivälle 10-30min. kerrallaan, paneudut kirjoittamiseen aina kun tehtävät saapuvat tai säästät viikon tehtävät viikonloppuun tai vaikka tulevalle lomallesi.

Saat 17.11. sähköpostiisi linkin kurssisivulle, johon tehtävät avautuvat aina ma, ke ja pe klo 8. Sinulla on pääsy kurssisivulle reilun 4 kuukauden ajan eli huhtikuun 2026 loppuun.

Osallistuaksesi voit olla ensikertalainen kirjoittamisen parissa tai pitkänlinjan kirjoittaja.  Tarvitset vain kynän, vihon, rauhallisen ajan ja tilan, jossa asettua kuulolle itsellesi. Intuitiivinen, hoitava kirjoittaminen on vapaata oikeinkirjoitus ja kieliopillisista seikoista, tärkeintä on antaa sanojen virrata vapaasti sellaisina kuin ne juuri kirjoittamishetkessä Sinusta ulos haluavat tulla. Kirjoitat vain itseäsi varten.

HINTA; 36€ sis. alv 25,5%

MAKSAMINEN; 12.11. MENNESSÄ MobilePay numeroon 25954 TAI Hyvänolonhoitola Keiju FI518000 197057 1239 viesti; KIRJOITUSMATKA

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ 

SIELUYHTEYDEN ÄÄRELLÄ LUOVASTI ILLAT 1.9. alkaen

Sieluyhteyden äärellä Luovasti illoissa avaudumme läsnäoloon Sielu- ja Sydäntietoisuutemme kanssa luovaa ilmaisua käyttäen ja hiljentyen oman tekemisen äärelle. Asetumme levolliseen yhteyteen arkitodellisuutta syvemmällä olevan itsemme kanssa. Illat pyrkivät myös tarjoamaan mahdollisuuden säännölliseen syvälliseen läsnäoloon Itseään ja Sieluaan kuunnellen ilmapiirissä, jossa saman intressin äärellä olevat voivat kokoontua ja voimaantua yhdessä luoduista energioista.

Luovuus on meissä jokaisessa oleva sielullinen ominaisuus, johon toiset ovat tottuneet olemaan enemmän kosketuksissa kuin toiset. Kuka tahansa voi herätellä luovuutta itsessään esiin eli alkaa siirtää tietoisuutensa painopistettä rationaalisesta mielestä luovaan, intuitiiviseen mieleen ja löytää itsestään näin jotakin uutta, inspiroivaa ja yllättävääkin. Et siis tarvitse minkäänlaista taiteellista osaamista tai erityistaitoja, vain halun harjoittaa luovaa ilmaisua ja löytää sen kautta jotakin uutta ja eheyttävää sisäiseltä viisaudeltasi, ehkä antaa myös rajoittavien tunnehaavojen, mielen ja kehon esteiden vapautua sydämesi myötätuntoisessa läsnäolossa suoran Sieluyhteytesi tieltä.

Illoissa alustus lyhyesti illan aiheesta, avaamme itseämme luovuudelle ja Sielu-, Sydänyhteyteen erilaisin kehollisin ja/tai mielikuvaharjoituksin, hiljentymisin ja meditaatioin, työskentelemme aiheen parissa ohjatusti luovin menetelmin eli saven kanssa ja intuitiivisesti maalamalla (ei vaadi minkäänlaista taiteellista osaamista), liikkeen avulla ja kirjoittamalla, sekä jaamme kokemaamme itsellemme sopivassa määrin. Keskityt omaan tekemiseesi ja samalla voit inspiroitua toisten työskentelystä ja kokemuksista.

TÄSTÄ VOIT LUKEA TARKEMMIN

Ma 1.12. MEDITATIIVINEN, MAADOITTAVA SAVI  klo 17.30-20.30

Saven kanssa työskentely on uskomattoman meditatiivista, rauhoittavaa ja maadoittavaa. Savi materiaalina kutsuu hidastamaan ja olemaan läsnä hetkessä, aistimaan ja tuntemaan vastapainona kiireelle, suorittamiselle ja jatkuvalle ajattelun aktiivisuudelle. Kun kädet keskittyvät saven muokkaamiseen pidempi kestoisesti, mieli rauhoittuu ja tuntuu kuin kaikki kaaokseen itsessä mennyt löytäisi taas oikeille paikoilleen.

Savella ja saveen voi ilmaista paljon sellaista, jolle ei välttämättä löydy sanoja – se on mielikuvien, olotilojen ja tunteiden tulkki, tuoden kauttaan näkyville jotakin, josta et ehkä ole ollut tietoinenkaan. Luova, intuitiivinen puolesi aktivoituu kuin huomaamatta ja analyyttinen, jatkuvasti ajatuksia pyörittelevä mielesi alkaa hiljentyä.

Keskitymme tekemään rauhoittumiseen ja rentoutumiseen suuntautuvaa ohjattua terapeuttista työskentelyä savella. Ei lasitusta ja polttoa.

Ilmoittautuminen 22.11. mennessä TÄSTÄ

Mukaan mahtuu 10, illat toteutuvat 5 osallistujalla.

HINTA; 59€/ yksittäinen ilta, 54€/ilta, kun osallistut kaikkiin sis. alv 25,5%, kaikki tarvittavat materiaalit ja tarvikkeet, tee tarjoilun pikku purtavalla. Laskun eräpäivä aina viikkoa ennen kokoontumispäivää.

Tällä Sieluyhteyden äärellä Luovasti – Tunnepolulla avaamme, tunnistamme, tutkimme, vapautamme ja virratamme eri tunteiksi kutsuttua tunne-energiaa tietoisessa sielu- ja sydänyhteydessä erilaisin luovin keinoin. Kohtaamme kaikenlaiset tunteet osana inhimillistä ja luonnollista sydäntietoista ihmisyyttä ja otamme vastaan niiden tarjoamaa arvokasta informaatiota sielun polullemme.

Aloitamme tapaamiset lyhyellä alustuksella käsiteltävänä olevasta tunteesta, avaamme itseämme tietoisesti luovuudelle ja Sielu-, Sydänyhteyteen erilaisin kehollisin ja/tai mielikuvaharjoituksin, hiljentymisin, rumpurentoutuksin ja meditaatioin. Työskentelemme aiheen parissa ohjatusti intuitiivisia luovia menetelmiä eri kerroilla eri tavoin käyttäen eli intuitiivisella maalaamisella, tunnemaalaamisella, piirtämällä, savella , tunnetanssilla ja kirjoittamalla, sekä jaamme kokemaamme halumme mukaan (mikään näistä ei edellytä minkäänlaista taiteellista osaamista).

Intuitiivinen luovatyöskentely on sielutietoisuudelle ominainen keino tiedostaa, ilmaista ja vapauttaa itseään yhä syvemmin ja syvemmin Sisäisen Viisauden lempeässä ohjauksessa. Intuitiivinen luovatyöskentely ilman taiteellisia paineita, vaatimuksia tai päämääriä on luonnollinen väylä tuottaa näkyväksi asioita ja näkökulmia alitajunnasta, tiedostamattomasta, tunnemaailmasta, sielulta ja hengen tasoilta – sieltä mihin järki, mieli ja sanat eivät useinkaan yllä. Luovuus on suoraa yhteyttä Sielumme lahjomattomaan todellisuuteen ja Viisauteen. LUE TARKEMMIN

Kokoonnumme SUNNUNTAI ILTAPÄIVISIN kerran kuukaudessa klo 15-18. Voit valita kiinnostuksesi mukaan milloin osallistut. Toisaalta rakennettu kokonaisuus on eheyttävä matka, johon kokonaan osallistumalla saat Itsellesi suurimman hyödyn.

HINTA; 55€/kerta sis. alv. 24%, kahvi/tee tarjoilun, kaikki välineet, materiaalit ja tarvikkeet
Osallistuessasi vähintään 5 kertaan hinta 50€/kerta, kun ilmoittaudut etukäteen vähintään viiteen. 
Mukaan mahtuu max 10.
Kokoontumiskertoja on kaikkiaan 8, teemoina;

TURVA

PELKO

VIHA

SURU

SYYLLISYYS

HÄPEÄ

ANTEEKSIANTO

ILO/RAKKAUS

 

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat tasapainottaa itseään, voimaantua ja vahvistua omassa arjessaan ja herkkyydessään, sekä kokea ominaisuuden mahdollisuutena haitan ja huonouden sijaan – koet sitten itsesi erityisherkäksi tai herkäksi.

Työskentelemme yksin ja yhdessä keskustellen, kehollisuutta, hengitystä ja mielikuvia apuna käyttäen, meditaatiolla sisäistä voimaa ja itseoivallusta vahvistaen, sekä toisten samanlailla kokevien vertaistuesta ammentaen ihanan harmonisessa ympäristössä, jossa otettu huomioon herkkien aistiherkkyys. Saat myös pohdintatehtäviä kotiin.

Eri teemojen lisäksi käytämme joka kerralla aikaa kehon rauhoittumisjärjestelmän aktivoimiseen ja vahvistamiseen, sekä puramme jännittyneisyyttä ja ylivirittyneisyyttä kehosta ja mielestä. Saat paljon konkreettisia keinoja mm. psykofyysisestä hengitysterapiasta ylivirittyneisyys taipumuksen kanssa elämiseen.

 

AVAIMET LUONNOLLISEEN HENGITYKSEEN WORKSHOP Seuraava kerta avoin

Haluatko löytää takaisin luonnollisen ja virtaavan hengityksesi äärelle? Mikä sitä estää, mikä mahdollistaa? Miten ajatukseni, tunteeni ja asenteeni vaikuttavat hengitykseeni? Mitä hengitykseni kertoo minusta?

Tutkimme hengitystämme sekä siihen vaikuttavia tekijöitä yksin ja yhdessä ohjatusti kehollisten harjoitusten kautta ja tulemme tietoiseksi tavastamme hengittää.

VAHVISTA TUNNEKEHOYHTEYTTÄSI WORKSHOP Seuraava kerta avoin

Väylä omiin tunteisiin ja tarpeisiin aukeaa tunnekehoyhteyden kautta. Se on havainnoivaa, kokemuksellista ja elävää yhteyttä omaan tuntevaan kehoon ja itseen. Sen tiedostamista mitä itsessä tapahtuu tuntemisen ja kokemisen tasolla, ei pelkästään tiedollisesti ajatuksissa. Omat tunteet ja tarpeet tarjoavat informaatiota siitä, mikä on juuri minulle tärkeää, arvokasta, sopivaa, mielekästä, rajat ylittävää, kunnioittavaa, motivoivaa jne. Tämän informaation avulla voimme lähteä kulkemaan kohti niitä asioita, jotka tuovat elämäämme iloa, tyytyväisyyttä ja tasapainoa. Tuntemisen pikkuhiljaa selkiytyessä ja integroituessa normaaliksi ihmisyyteen kuuluvaksi asiaksi, voimme ottaa rauhassa, pidättelemättä vastaan kaiken sen mitä meissä eri tilanteissa herää ja katsoa myös menneisyyttä ilman pelkoa esiin tulevista asioista, antaen sieltä kumpuavien tunteiden vihdoin vapautua.

Päivitymme pala palalta tähän hetkeen elämään omaa elämäämme ilman turhia tunnetaakkoja, -lukkoja ja voimavaroja kuluttavaa tukahduttamista. Silloin myös ilon, mielihyvän, onnellisuuden, rakkauden ja muut positiivisiksi kokemamme tunteet tulevat saatavillemme helpommin, ihan vain arki elämästä ja olemassa olon ihmeestä. Emme enää tarvitse vahvoja ärsykkeitä tunteaksemme edes jotakin.

Tämä workshop on tarkoitettu Sinulle, joka haluat työstää ja vahvistaa itsessäsi näitä asioita keho-mieli-sielu työskentelyn kautta ja lähteä avaamaan sekä vahvistamaan syvempää yhteyttä aitoon, tuntevaan itseesi turvan, hyväksynnän ja lempeän vastuullisuuden ilmapiirissä. Elävä yhteys tuntevaan itseemme on avain vapaaseen, omannäköiseen ja läsnäolevaan elämään tuntevana ja tarvitsevana inhimillisenä ihmisenä. Työskentelemme oman itsemme kanssa ja käytämme asian työstämiseen kehollisuutta, mielikuvia, hengitystä ja meditaatiota.

SISÄINEN LAPSI MINUSSA – PÄIVÄ Seuraava kerta avoin

Tietoinen suhde Sisäiseen lapseen on väylä todellisiin tunteisiimme ja tarpeisiimme, sekä voimavaroihin, joiden avulla kohtaamme kaiken eteen tulevan ja elämme itsemme näköistä elämää.

Tietoisen yhteyden vahvistaminen Sisäiseen Lapseen ja Aikuiseen on ajankohtaista viimeistään silloin, kun koet vaikeutta päästä yhteyteen tunnetasosi ja tunnelukkojesi kanssa, kun on tullut aika lähteä vastuullisesti kohtaamaan ja vapauttamaan elämän varrella kertynyttä emotionaalista tuskaa, hyvinvointia vahingoittavia uskomuksia ja tapoja. Voimme olla hyvinkin tietoisia itsestämme ja elämäntarinastamme, silti jumittaen menneisyydessä, voimattomuudessa, epäoikeudenmukaisuudessa tai tunnekivussa ja tästä kivusta nousevissa reagointimalleissa ja kehon oireiluissa.

Lähdemme tutkimaan ja vahvistamaan suhdettamme Sisäiseen Lapseemme – millainen Lapsi meissä on vaikuttamassa tänä päivänä, mitä hänelle oikeasti kuuluu juuri nyt, miten tavoittaa hänet selkeämmin ja vahvistaa yhteyttä, mitä Sisäinen Lapseni haluaa antaa minulle tiedokseni tähän elämän vaiheeseen. Tutkimme myös millaisen Sisäisen Aikuisen kautta Lapsen kohtaamme.

HENGITYSKOULU Seuraava kerta avoin

Oireilemme hengityksemme kautta monenlaisia asioita – stressiä, pelkoja, riittämättömyyttä, jännityksiä, sisäisiä ja ulkoisia vaatimuksia, tilattomuutta, rajattomuutta, ylipäänsä jo lapsuudessa omaksuttuja tapoja olla olemassa ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Hengitys on myös väline, jolla voimme auttaa itseämme monin tavoin, ja on mukanamme 24/7 koko elämämme ajan.

Tässä 8 kerran viikottain kokoontuvassa intensiivijaksossa tutustumme kokemuksellisesti turvallisessa ja intiimissä 8 henkilön pienryhmässä yksin ja yhdessä omaan hengitykseemme ja siihen vaikuttaviin tekijöihin. Aloitus ja lopetus koko pv lauantait klo 10-17, välissä 6 x torstai-ilta klo 18-20.30
Koska ryhmä on kokemuksellinen ja ryhmän kokonaisuuden säilyminen tärkeä osa ryhmädynamiikkaa, osallistuminen kaikkiin 8 kertaan on tärkeää.

Sisältönä ja teemoina ovat mm.

• hengitykseen vaikuttavien sisäisten tekijöiden havainnointi ja ymmärtäminen
• sisäisen turvan kasvattaminen
• hellittäminen
• oman kehon ja mielen tapahtumien aistiminen ja tiedostaminen hyväksyvän olemisen tilasta käsin
• oman kokemuksen ihmettely ja kuulostelu
• mielikuvien merkitys muutoksessa
• kannateltavana olon merkitys
• sisäisen rauhoittelijan löytäminen ja vahvistaminen
• oman hengitysrytmin tunnistaminen ja arvostaminen
• omien rajojen tunnistaminen ja vahvistaminen
• oman tilan kokeminen ja laajentaminen
• itsesäätely kyvyn parantaminen hengityksen kautta
• keho- ja tunneyhteyden vahvistaminen, minuuden selkeyttäminen

Avaamme psykofyysisen hengitysterapian kautta uusia näkökulmia omaan tekemiseen, vuorovaikutukseen ja olemiseen.

Sopii kaikille, jotka haluavat lisätä itsetuntemustaan, syventää yhteyttä itseensä – omiin tunteisiinsa ja kehoonsa, löytää uusia vaikutusmahdollisuuksia kokonaisvaltaisen tasapainon ja hyvinvoinnin tueksi, sekä lisätä sisäisen turvallisuuden kokemusta saman henkisessä ryhmässä.

LISÄTIEDOT RYHMISTÄ;

www.hoitolakeiju.fi,  sari@hoitolakeiju.fi, 040 575 7733 Sari

ILMOITTAUTUMISET KURSSEILLE; TÄSTÄ

Voit myös tilata näitä kursseja yhteisöille ja omille kohderyhmillesi! 

Paikka; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää ellei muuta mainita

Vetäjä; Sari Saario – Henkinen Kätilö, Intuitiivinen Parantaja, Tunnekehoterapeutti, Vyöhyketerapeutti, Psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, Logoterapiaohjaaja, Vapauttavan maalaamisen ohjaaja, Elämäntaide ohjaaja, erityisherkkyyden asiantuntija

Muutokset mahdollisia!

Hinnat sisältävät alv 24% ja Keijussa pidettävissä ryhmissä luomu teetarjoilun

PERUUTUSEHDOT KURSSEILLE; Ilmoitetun eräpäivän jälkeiset peruutukset veloitetaan 100%. Sairastumistapauksissa, jos et löydä tilallesi uutta osallistujaa, saat lääkärintodistuksella kurssin arvoa vastaavan lahjakortin, jonka voit käyttää kurssipäivästä vuoden sisällä hoitoihin tai toiseen kurssiin tai antaa lahjaksi eteenpäin. Useamman päivän kursseissa maksua ei palauteta, eikä korvata lahjakortilla, jos kurssi keskeytyy osaltasi sen jo alettua. Peruutuksista ilmoitettava sari@hoitolakeiju.fi, maksamatta jätettyä laskua ei tulkita peruutukseksi.

Huomioithan, että ilmoittautuessasi sitoudut peruutusehtoihin!

 

OLE SE MUUTOS, JONKA HALUAT MAAILMASSA NÄHDÄ!