Kurssi- ja koulutuskalenteri

ILTOJA, KURSSEJA, KOULUTUKSIA

• kokonaisvaltaisen psykofyysis-henkisen tasapainon ja terveyden tueksi sydän- ja sielutietoisesta näkökulmasta kehollisuutta osana hienovaraista energiajärjestelmää tiedostaen

• itsetuntemukseen, voimaantumiseen ja tiedostamistaitoihin psykofyysisen hengitysterapian, logoterapian, luovuuden, liikkeen, henkisen psykologian sekä  energiapsykologian ja -anatomian syvästä viisaudesta ammentaen, keho-mieli-tunne-sielu kokonaisuuden huomioiden

• sielullista transformoitumista tukemaan

• tunnetietoisuuden vahvistamiseen ja tunnevapautukseen

• energiatietoisuuden lisäämiseen

• sieluyhteyden äärelle pysähtymiseen ja yhteyden vahvistamiseen kehollisin, luovin ja meditaation keinoin

• erityisherkille ja herkille

Suunnattu kaikille, jotka haluavat ottaa vastuun omasta psyykkisestä ja henkisestä terveydestään ja vastustuskyvystään, sekä tiedostaa ihmisyyttä kokonaisvaltaisesti, työstää omia haastekohtiaan ja vahvistaa henkistä identiteettiään vastuullisena, tiedostavana ja omaa voimaansa eli tahtoaan käyttävänä ihmisenä.

Koulutukset sopivat henkilökohtaisen kasvun ja työskentelyn lisäksi ammatillista osaamista täydentämään ja laajentamaan vaihtoehtoisen terveydenhuollon sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.

Psykofyysis-henkinen viitekehys näkee ihmisyyden ja siihen vaikuttavat tekijät aina näiden kolmen ulottuvuuden yhdistelmänä. Henkisen tason huomiotta jättäminen alentaa ihmisen turhaan olosuhteiden ja oireiden uhriksi sekä lääkittäväksi kohteeksi, aktiivisen vaikuttamisen sijaan. Henkiseltä tasolta löytyvät ne voimavarat, näkökulmat , tietoisuus ja tarvittava etäisyys, joilla ihminen voi katsoa ja ottaa kantaa kaikkeen siihen mitä ilmenee fyysisellä ja psyykkisellä tasolla – vähintään asennoitumiseen vaikuttamalla.

SIELUYHTEYDEN ÄÄRELLÄ LUOVASTI ILLAT 1.9. alkaen

Sieluyhteyden äärellä Luovasti illoissa avaudumme läsnäoloon Sielu- ja Sydäntietoisuutemme kanssa luovaa ilmaisua käyttäen ja hiljentyen oman tekemisen äärelle. Asetumme levolliseen yhteyteen arkitodellisuutta syvemmällä olevan itsemme kanssa. Illat pyrkivät myös tarjoamaan mahdollisuuden säännölliseen syvälliseen läsnäoloon Itseään ja Sieluaan kuunnellen ilmapiirissä, jossa saman intressin äärellä olevat voivat kokoontua ja voimaantua yhdessä luoduista energioista.

Luovuus on meissä jokaisessa oleva sielullinen ominaisuus, johon toiset ovat tottuneet olemaan enemmän kosketuksissa kuin toiset. Kuka tahansa voi herätellä luovuutta itsessään esiin eli alkaa siirtää tietoisuutensa painopistettä rationaalisesta mielestä luovaan, intuitiiviseen mieleen ja löytää itsestään näin jotakin uutta, inspiroivaa ja yllättävääkin. Et siis tarvitse minkäänlaista taiteellista osaamista tai erityistaitoja, vain halun harjoittaa luovaa ilmaisua ja löytää sen kautta jotakin uutta ja eheyttävää sisäiseltä viisaudeltasi, ehkä antaa myös rajoittavien tunnehaavojen, mielen ja kehon esteiden vapautua sydämesi myötätuntoisessa läsnäolossa suoran Sieluyhteytesi tieltä.

Illoissa alustus lyhyesti illan aiheesta, avaamme itseämme luovuudelle ja Sielu-, Sydänyhteyteen erilaisin kehollisin ja/tai mielikuvaharjoituksin, hiljentymisin ja meditaatioin, työskentelemme aiheen parissa ohjatusti luovin menetelmin eli saven kanssa ja intuitiivisesti maalamalla (ei vaadi minkäänlaista taiteellista osaamista), liikkeen avulla ja kirjoittamalla, sekä jaamme kokemaamme itsellemme sopivassa määrin. Keskityt omaan tekemiseesi ja samalla voit inspiroitua toisten työskentelystä ja kokemuksista.

TÄSTÄ VOIT LUKEA TARKEMMIN

Ma 1.9. SISÄISEN RAUHAN LÄHTEILLÄ klo 17.30-20.30

Sisäisen rauhan tilasta voimme kuulla itseämme, sieluamme ja sydäntämme, vain olla – yhteydessä. Sisäisen rauhan tilasta kumpuaa luovuus, sieltä on mahdollista tavoittaa ja synnyttää jotakin uutta, ainutkertaista.

Etenkin tässä maailman ajassa sisäisen rauhan tilan säilyttäminen voi olla haastavaa. Ulkopuolinen maailma pelkoineen, vaatimuksineen ja kiireineen vie helposti mukanaan, jos emme ole hereillä. Tavoittaessamme sisäisen rauhan voimme levätä itsessämme, täysin riippumatta siitä mitä ulkopuolellamme tapahtuu.

Illan ajaksi asetumme sisäisen rauhan äärelle maalaten, meditoiden, kirjoittaen ja ihmetellen mitä sieltä haluaa syntyä – näkyväksi ja eteenpäin jalostettavaksi.

Ilmoittautuminen 23.8. mennessä TÄSTÄ

To 2.10. MEDITATIIVINEN, MAADOITTAVA SAVI osa 1 klo 17.30-20.30

Saven kanssa työskentely on uskomattoman meditatiivista, rauhoittavaa ja maadoittavaa. Savi materiaalina kutsuu hidastamaan ja olemaan läsnä hetkessä, aistimaan ja tuntemaan vastapainona kiireelle, suorittamiselle ja jatkuvalle ajattelun aktiivisuudelle. Kun kädet keskittyvät saven muokkaamiseen pidempi kestoisesti, mieli rauhoittuu ja tuntuu kuin kaikki kaaokseen itsessä mennyt löytäisi taas oikeille paikoilleen.

Savella ja saveen voi ilmaista paljon sellaista, jolle ei välttämättä löydy sanoja – se on mielikuvien, olotilojen ja tunteiden tulkki, tuoden kauttaan näkyville jotakin, josta et ehkä ole ollut tietoinenkaan. Luova, intuitiivinen puolesi aktivoituu kuin huomaamatta ja analyyttinen, jatkuvasti ajatuksia pyörittelevä mielesi alkaa hiljentyä.

Keskitymme tekemään rauhoittumiseen ja rentoutumiseen suuntautuvaa ohjattua terapeuttista työskentelyä savella.  Ei lasitusta ja polttoa.

Ilmoittautuminen 23.9. mennessä TÄSTÄ

Ma 3.11. TUNTEET SYDÄMEN KIELENÄ klo 17.30-20.30

Tunteet ovat Sydämen kieltä kertoen meille spontaanisti historiastamme, tarpeistamme, arvoistamme ja mieltymyksistämme, sekä tehden meistä inhimillisen ihmisen – juuri omanlaisen ja sopivan. Pysähdymme kuuntelemaan ja virrattamaan luovuuden keinoin erilaisia tunteita, tunnevirtauksia ja niiden sanomaa juuri Sinulle, juuri nyt. Selkeytämme yhteyttä tunteisiimme, saamme kosketusta Sydämen puheeseen ja kenties vapautamme itsestämme jotakin.

Voinko antaa kaikkien tunteiden vain olla, kertomassa ainutlaatuista tarinaansa aidosta peittelemättömästä itsestäni, saako rakkaus täyttää sydämeni yhtälailla kuin vihakin nousta puolustamaan itselleni arvokasta ja tärkeää?

Ilmoittautuminen 25.10 mennessä TÄSTÄ

Ma 1.12. MEDITATIIVINEN, MAADOITTAVA SAVI osa 2 klo 17.30-20.30

Jatkamme saven kanssa, sopii myös yksittäiseksi kerraksi vaikket ollut 1. osassa.
Saven kanssa työskentely on uskomattoman meditatiivista, rauhoittavaa ja maadoittavaa. Savi materiaalina kutsuu hidastamaan ja olemaan läsnä hetkessä, aistimaan ja tuntemaan vastapainona kiireelle, suorittamiselle ja jatkuvalle ajattelun aktiivisuudelle. Kun kädet keskittyvät saven muokkaamiseen pidempi kestoisesti, mieli rauhoittuu ja tuntuu kuin kaikki kaaokseen itsessä mennyt löytäisi taas oikeille paikoilleen.

Savella ja saveen voi ilmaista paljon sellaista, jolle ei välttämättä löydy sanoja – se on mielikuvien, olotilojen ja tunteiden tulkki, tuoden kauttaan näkyville jotakin, josta et ehkä ole ollut tietoinenkaan. Luova, intuitiivinen puolesi aktivoituu kuin huomaamatta ja analyyttinen, jatkuvasti ajatuksia pyörittelevä mielesi alkaa hiljentyä.

Keskitymme tekemään rauhoittumiseen ja rentoutumiseen suuntautuvaa ohjattua terapeuttista työskentelyä savella. Ei lasitusta ja polttoa.

Ilmoittautuminen 22.11. mennessä TÄSTÄ

Mukaan mahtuu 10, illat toteutuvat 5 osallistujalla.

HINTA; 59€/ yksittäinen ilta, 54€/ilta, kun osallistut kaikkiin sis. alv 25,5%, kaikki tarvittavat materiaalit ja tarvikkeet, tee tarjoilun pikku purtavalla. Laskun eräpäivä aina viikkoa ennen kokoontumispäivää.

 

SIELUYHTEYDEN ÄÄRELLÄ LUOVASTI – TUNNEPOLKU Seuraava kerta avoin

Tällä Sieluyhteyden äärellä Luovasti – Tunnepolulla avaamme, tunnistamme, tutkimme, vapautamme ja virratamme eri tunteiksi kutsuttua tunne-energiaa tietoisessa sielu- ja sydänyhteydessä erilaisin luovin keinoin. Kohtaamme kaikenlaiset tunteet osana inhimillistä ja luonnollista sydäntietoista ihmisyyttä ja otamme vastaan niiden tarjoamaa arvokasta informaatiota sielun polullemme.

Aloitamme tapaamiset lyhyellä alustuksella käsiteltävänä olevasta tunteesta, avaamme itseämme tietoisesti luovuudelle ja Sielu-, Sydänyhteyteen erilaisin kehollisin ja/tai mielikuvaharjoituksin, hiljentymisin, rumpurentoutuksin ja meditaatioin. Työskentelemme aiheen parissa ohjatusti intuitiivisia luovia menetelmiä eri kerroilla eri tavoin käyttäen eli intuitiivisella maalaamisella, tunnemaalaamisella, piirtämällä, savella , tunnetanssilla ja kirjoittamalla, sekä jaamme kokemaamme halumme mukaan (mikään näistä ei edellytä minkäänlaista taiteellista osaamista).

Intuitiivinen luovatyöskentely on sielutietoisuudelle ominainen keino tiedostaa, ilmaista ja vapauttaa itseään yhä syvemmin ja syvemmin Sisäisen Viisauden lempeässä ohjauksessa. Intuitiivinen luovatyöskentely ilman taiteellisia paineita, vaatimuksia tai päämääriä on luonnollinen väylä tuottaa näkyväksi asioita ja näkökulmia alitajunnasta, tiedostamattomasta, tunnemaailmasta, sielulta ja hengen tasoilta – sieltä mihin järki, mieli ja sanat eivät useinkaan yllä. Luovuus on suoraa yhteyttä Sielumme lahjomattomaan todellisuuteen ja Viisauteen. LUE TARKEMMIN

Kokoonnumme SUNNUNTAI ILTAPÄIVISIN kerran kuukaudessa klo 15-18. Voit valita kiinnostuksesi mukaan milloin osallistut. Toisaalta rakennettu kokonaisuus on eheyttävä matka, johon kokonaan osallistumalla saat Itsellesi suurimman hyödyn.

HINTA; 55€/kerta sis. alv. 24%, kahvi/tee tarjoilun, kaikki välineet, materiaalit ja tarvikkeet
Osallistuessasi vähintään 5 kertaan hinta 50€/kerta, kun ilmoittaudut etukäteen vähintään viiteen. 
Mukaan mahtuu max 10.
Kokoontumiskertoja on kaikkiaan 8, teemoina;

TURVA

PELKO

VIHA

SURU

SYYLLISYYS

HÄPEÄ

ANTEEKSIANTO

ILO/RAKKAUS

 

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat tasapainottaa itseään, voimaantua ja vahvistua omassa arjessaan ja herkkyydessään, sekä kokea ominaisuuden mahdollisuutena haitan ja huonouden sijaan – koet sitten itsesi erityisherkäksi tai herkäksi.

Työskentelemme yksin ja yhdessä keskustellen, kehollisuutta, hengitystä ja mielikuvia apuna käyttäen, meditaatiolla sisäistä voimaa ja itseoivallusta vahvistaen, sekä toisten samanlailla kokevien vertaistuesta ammentaen ihanan harmonisessa ympäristössä, jossa otettu huomioon herkkien aistiherkkyys. Saat myös pohdintatehtäviä kotiin.

Eri teemojen lisäksi käytämme joka kerralla aikaa kehon rauhoittumisjärjestelmän aktivoimiseen ja vahvistamiseen, sekä puramme jännittyneisyyttä ja ylivirittyneisyyttä kehosta ja mielestä. Saat paljon konkreettisia keinoja mm. psykofyysisestä hengitysterapiasta ylivirittyneisyys taipumuksen kanssa elämiseen.

 

AVAIMET LUONNOLLISEEN HENGITYKSEEN WORKSHOP Seuraava kerta avoin

Haluatko löytää takaisin luonnollisen ja virtaavan hengityksesi äärelle? Mikä sitä estää, mikä mahdollistaa? Miten ajatukseni, tunteeni ja asenteeni vaikuttavat hengitykseeni? Mitä hengitykseni kertoo minusta?

Tutkimme hengitystämme sekä siihen vaikuttavia tekijöitä yksin ja yhdessä ohjatusti kehollisten harjoitusten kautta ja tulemme tietoiseksi tavastamme hengittää.

VAHVISTA TUNNEKEHOYHTEYTTÄSI WORKSHOP Seuraava kerta avoin

Väylä omiin tunteisiin ja tarpeisiin aukeaa tunnekehoyhteyden kautta. Se on havainnoivaa, kokemuksellista ja elävää yhteyttä omaan tuntevaan kehoon ja itseen. Sen tiedostamista mitä itsessä tapahtuu tuntemisen ja kokemisen tasolla, ei pelkästään tiedollisesti ajatuksissa. Omat tunteet ja tarpeet tarjoavat informaatiota siitä, mikä on juuri minulle tärkeää, arvokasta, sopivaa, mielekästä, rajat ylittävää, kunnioittavaa, motivoivaa jne. Tämän informaation avulla voimme lähteä kulkemaan kohti niitä asioita, jotka tuovat elämäämme iloa, tyytyväisyyttä ja tasapainoa. Tuntemisen pikkuhiljaa selkiytyessä ja integroituessa normaaliksi ihmisyyteen kuuluvaksi asiaksi, voimme ottaa rauhassa, pidättelemättä vastaan kaiken sen mitä meissä eri tilanteissa herää ja katsoa myös menneisyyttä ilman pelkoa esiin tulevista asioista, antaen sieltä kumpuavien tunteiden vihdoin vapautua.

Päivitymme pala palalta tähän hetkeen elämään omaa elämäämme ilman turhia tunnetaakkoja, -lukkoja ja voimavaroja kuluttavaa tukahduttamista. Silloin myös ilon, mielihyvän, onnellisuuden, rakkauden ja muut positiivisiksi kokemamme tunteet tulevat saatavillemme helpommin, ihan vain arki elämästä ja olemassa olon ihmeestä. Emme enää tarvitse vahvoja ärsykkeitä tunteaksemme edes jotakin.

Tämä workshop on tarkoitettu Sinulle, joka haluat työstää ja vahvistaa itsessäsi näitä asioita keho-mieli-sielu työskentelyn kautta ja lähteä avaamaan sekä vahvistamaan syvempää yhteyttä aitoon, tuntevaan itseesi turvan, hyväksynnän ja lempeän vastuullisuuden ilmapiirissä. Elävä yhteys tuntevaan itseemme on avain vapaaseen, omannäköiseen ja läsnäolevaan elämään tuntevana ja tarvitsevana inhimillisenä ihmisenä. Työskentelemme oman itsemme kanssa ja käytämme asian työstämiseen kehollisuutta, mielikuvia, hengitystä ja meditaatiota.

SISÄINEN LAPSI MINUSSA – PÄIVÄ Seuraava kerta avoin

Tietoinen suhde Sisäiseen lapseen on väylä todellisiin tunteisiimme ja tarpeisiimme, sekä voimavaroihin, joiden avulla kohtaamme kaiken eteen tulevan ja elämme itsemme näköistä elämää.

Tietoisen yhteyden vahvistaminen Sisäiseen Lapseen ja Aikuiseen on ajankohtaista viimeistään silloin, kun koet vaikeutta päästä yhteyteen tunnetasosi ja tunnelukkojesi kanssa, kun on tullut aika lähteä vastuullisesti kohtaamaan ja vapauttamaan elämän varrella kertynyttä emotionaalista tuskaa, hyvinvointia vahingoittavia uskomuksia ja tapoja. Voimme olla hyvinkin tietoisia itsestämme ja elämäntarinastamme, silti jumittaen menneisyydessä, voimattomuudessa, epäoikeudenmukaisuudessa tai tunnekivussa ja tästä kivusta nousevissa reagointimalleissa ja kehon oireiluissa.

Lähdemme tutkimaan ja vahvistamaan suhdettamme Sisäiseen Lapseemme – millainen Lapsi meissä on vaikuttamassa tänä päivänä, mitä hänelle oikeasti kuuluu juuri nyt, miten tavoittaa hänet selkeämmin ja vahvistaa yhteyttä, mitä Sisäinen Lapseni haluaa antaa minulle tiedokseni tähän elämän vaiheeseen. Tutkimme myös millaisen Sisäisen Aikuisen kautta Lapsen kohtaamme.

HENGITYSKOULU Seuraava kerta avoin

Oireilemme hengityksemme kautta monenlaisia asioita – stressiä, pelkoja, riittämättömyyttä, jännityksiä, sisäisiä ja ulkoisia vaatimuksia, tilattomuutta, rajattomuutta, ylipäänsä jo lapsuudessa omaksuttuja tapoja olla olemassa ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Hengitys on myös väline, jolla voimme auttaa itseämme monin tavoin, ja on mukanamme 24/7 koko elämämme ajan.

Tässä 8 kerran viikottain kokoontuvassa intensiivijaksossa tutustumme kokemuksellisesti turvallisessa ja intiimissä 8 henkilön pienryhmässä yksin ja yhdessä omaan hengitykseemme ja siihen vaikuttaviin tekijöihin. Aloitus ja lopetus koko pv lauantait klo 10-17, välissä 6 x torstai-ilta klo 18-20.30
Koska ryhmä on kokemuksellinen ja ryhmän kokonaisuuden säilyminen tärkeä osa ryhmädynamiikkaa, osallistuminen kaikkiin 8 kertaan on tärkeää.

Sisältönä ja teemoina ovat mm.

• hengitykseen vaikuttavien sisäisten tekijöiden havainnointi ja ymmärtäminen
• sisäisen turvan kasvattaminen
• hellittäminen
• oman kehon ja mielen tapahtumien aistiminen ja tiedostaminen hyväksyvän olemisen tilasta käsin
• oman kokemuksen ihmettely ja kuulostelu
• mielikuvien merkitys muutoksessa
• kannateltavana olon merkitys
• sisäisen rauhoittelijan löytäminen ja vahvistaminen
• oman hengitysrytmin tunnistaminen ja arvostaminen
• omien rajojen tunnistaminen ja vahvistaminen
• oman tilan kokeminen ja laajentaminen
• itsesäätely kyvyn parantaminen hengityksen kautta
• keho- ja tunneyhteyden vahvistaminen, minuuden selkeyttäminen

Avaamme psykofyysisen hengitysterapian kautta uusia näkökulmia omaan tekemiseen, vuorovaikutukseen ja olemiseen.

Sopii kaikille, jotka haluavat lisätä itsetuntemustaan, syventää yhteyttä itseensä – omiin tunteisiinsa ja kehoonsa, löytää uusia vaikutusmahdollisuuksia kokonaisvaltaisen tasapainon ja hyvinvoinnin tueksi, sekä lisätä sisäisen turvallisuuden kokemusta saman henkisessä ryhmässä.

LISÄTIEDOT RYHMISTÄ;

www.hoitolakeiju.fi,  sari@hoitolakeiju.fi, 040 575 7733 Sari

ILMOITTAUTUMISET KURSSEILLE; TÄSTÄ

Voit myös tilata näitä kursseja yhteisöille ja omille kohderyhmillesi! 

Paikka; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää ellei muuta mainita

Vetäjä; Sari Saario – Henkinen Kätilö, Intuitiivinen Parantaja, Tunnekehoterapeutti, Vyöhyketerapeutti, Psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, Logoterapiaohjaaja, Vapauttavan maalaamisen ohjaaja, Elämäntaide ohjaaja, erityisherkkyyden asiantuntija

Muutokset mahdollisia!

Hinnat sisältävät alv 24% ja Keijussa pidettävissä ryhmissä luomu teetarjoilun

PERUUTUSEHDOT KURSSEILLE; Ilmoitetun eräpäivän jälkeiset peruutukset veloitetaan 100%. Sairastumistapauksissa, jos et löydä tilallesi uutta osallistujaa, saat lääkärintodistuksella kurssin arvoa vastaavan lahjakortin, jonka voit käyttää kurssipäivästä vuoden sisällä hoitoihin tai toiseen kurssiin tai antaa lahjaksi eteenpäin. Useamman päivän kursseissa maksua ei palauteta, eikä korvata lahjakortilla, jos kurssi keskeytyy osaltasi sen jo alettua. Peruutuksista ilmoitettava sari@hoitolakeiju.fi, maksamatta jätettyä laskua ei tulkita peruutukseksi.

Huomioithan, että ilmoittautuessasi sitoudut peruutusehtoihin!

 

OLE SE MUUTOS, JONKA HALUAT MAAILMASSA NÄHDÄ!