Osio 3. Oman voiman kehittäminen psyykkisen ja henkisen terveyden perustana 19.-20.3.2022

Henkisen ja psykologisen tasapainon ja eheytymisen kannalta tärkein tarvittava yksittäinen tekijä on oman voiman haltuun ottaminen. 

Oma voima on tahdonvoimaa, jonka avulla ihmisen on tarkoitus suojella, puolustaa, rohkaista ja itsekasvattaa itseään, asettaa rajoja sekä uskaltautua  omien rajoitteiden, mukavuusrajojen ja totutun yli kohti tarvittavaa muutosta. Tahdonvoiman avulla ihmisen on tarkoitus auttaa itsensä pois mahdollisista lapsuuden kipeistä, traumaattisista ja rajoittavista kokemuksista, jotka aikuisuudessa saattavat näkyä mm. suorittamisena, ylikiltteytenä, vaativuutena, kyvyttömyytenä säädellä itseään – tunteita ja mieltä, kyvyttömyytenä pitää puoliaan ja ilmaista itseään suoraan, rajattomuutena, passiivisuutena, masennuksena, uupumuksena tai erilaisina riippuvuuksina.

Nämä kaikki ovat voimattomuuden eri ilmenemismuotoja – seurauksia siitä, ettei omaa voimaa ole voitu käyttää tai opittu käyttämään oman itsen tueksi, itseä varten, vaan voima on jouduttu käyttämään erilaisiin suojautumis- ja puolustusmekanismeihin, joilla on pyritty selviytymään ja/tai takaamaan riittävää emotionaalista ja fyysistäkin turvaa sopeutumalla, mukautumalla, taistelemalla, puolustautumalla, kannattelemalla muita tai itseä, ehkä pyrkimällä kontrolloimaan kaikkea. Tämän seurauksena ihminen on oppinut kanavoimaan voiman sisäänpäin tukahduttamiseen tai muille, muita varten, jolloin se kyllä virtaa koko ajan, muttei itselle ja siksi ei pääse tapahtumaan voimaantumista. On myös mahdollista, että ihminen on oppinut, ettei omaa voimaa kannata käyttää, koska se saa aikaan vain ikävyyksiä, jolloin voima saatetaan luovuttaa kokonaan ulkopuolelle – olosuhteille ja toisille ihmisille, jolloin lopputuloksena on passiivisuus oman elämän suhteen ja äärimmillään uhrin roolin ottaminen.

Oma voima eli tahdonvoima on puhtaasti energiaa fyysisessä kehossa ja mielessä, jota käytetään oman elämän hallitsemiseen tarkoituksenmukaisesti. Saadaksemme sen käyttöön täysipainoisesti tarvitsemme myönteisen suuttumuksen voimaa ja meidän on välttämätöntä tiedostaa;

  • mihin oma voima käytetään, jos sitä ei ole riittävästi itselle ja omaa hyvinvointia varten – mihin se suuntautuu, kuluu
  • miten olen oppinut estämään ja tukahduttamaan voiman virtausta kehossa ja mielessä – mitä sille tapahtuu, mihin se jumiutuu
  • mitä pyrin välttämään tai saavuttamaan kieltäytymällä omasta voimastani tai käyttämällä sitä epätarkoituksenmukaisesti uupumukseen asti
  • miksi ei ole/ole ollut turvallista tahtoa eli käyttää voimaa itseään varten
  • saanko tahtoa ja olla myös vihainen tarvittaessa

Nämä ovat asioita, joita tutkimme itsemme kautta psykofyysis-henkisin keinoin avaten kehoa ja mieltä oman voiman virtauksille, samalla tiedostaen mihin ja miksi virtaus on tukahdutettu.

Tämä viikonloppu on tarkoitettu Sinulle, joka kaipaat tietoa ja työkaluja asiakkaittesi ja/tai itsesi auttamiseksi oman voiman äärelle, jota ilman vastuullinen oman elämän ohjaksissa oleminen itseämme tukevasti on vaikea toteutua.

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-henkinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-HENKISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

OSIOIDEN HINTA; 225€ Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 24.2. mennessä TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta ja kurssin alkua edellisenä tai samana pvnä 100%. Peruutuksista ilmoitettava sari@hoitolakeiju.fi, maksamatta jätettyä laskua ei tulkita peruutukseksi.
Koronaan liittyvissä peruutuksissa voit siirtää osallistumismaksusi seuraavaan koulutusajankohtaan.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

Osallistuneiden kokemuksia;

” Löysin täysin uuden asenteen ja näkökulman Omaan voimaan ja vihaan ja siihen kuinka niiden avulla voi olla MINÄ.

Lähdin matkaan avoimin mielein, toki jotai odotuksia aiheesta oli, mutta sain todellakin enemmän kuin olisin osannut kuvitella”

”Sarille kiitos ihanasta läsnäolosta ja siitä, että kohtaat toiset samanarvoisena. Superkiitos siitä, että jaat omasta elämästäsi ja kokemuksistasi, ja että kurssi on todellakin monialaisesti kokemuksellinen. Asiaa pääsee lähestymään todellakin monesta kulmasta. Ja ryhmä muotoutuu turvalliseksi yhteisen luomisen ja jakamisen tilaksi.”

”Ylitti odotukset. Uusi suunta avautui, vahva peili-kokemus useasti. Läpi kurssin harjoitukset avasivat tapaani olla. Ahaa-elämyksiä monessa harjoituksessa, mutta jakaminen erityisen antoisaa. Kiitos herättelystä ”oikeaan suuntaan”, omista esimerkeistäsi, erityisesti vanhemmuuden ja parisuhteen näkökulmasta, vahvasta läsnäolostasi ja turvasta.”

”Suosittelen kaikille, jotka haluavat ymmärtää itsestään ja vuorovaikutuksesta enemmän. Rytmi oli tosi hyvä! Fyysiset harjoitukset suhteessa keskusteluun jne.”

”Tärkein anti oli voimaantumisen, oman voiman merkityksen ymmärtäminen. Sopii kaikille – etenkin oman voimansa hukanneille ja sitä kaipaaville.”

”Koulutus pysäyttää näkemään ja selkeyttämään asioita. Täydellisen monipuolista! Ohjaajan täydellisen läsnäolon taito asian ääreelä ja valtava viisaus – Kiitos!”

Jätä kommentti