Energiatasapainotus workshop la 13.11. klo 10-16.30

Kaipaatko

  • hermostosi ja energioittesi tasapainottamista
  • harmoniaa, keveyttä ja virtaavuutta kehoon, mieleen, tunteisiin
  • tietoisempaa yhteyttä itseesi ja energeettiseen tilaasi, keho-mieli-sieluusi
  • keinoja tunnistaa ja myötävaikuttaa tietoisemmin mihin energiasi suuntautuvat
  • levottomuutta, raskautta tai muuta epätasapainoa aiheuttavien energiatukosten vapauttamista
  • kokonaista päivää tiedostamiselle, tasapainottumiselle ja läsnäololle keho-mieli-sielusi äärellä

Energiajärjestelmän toiminta määrittää juurisyy tasolla ihmisen fyysistä, emotionaalista, mentaalista ja henkistä olotilaa. Kun energiajärjestelmä joltain osin tukkeutuu tai menee muuten epätasapainoon, keho, mieli, tunteet ja/tai yhteys henkiseen itseemme alkavat ilmentää epäharmoniaa eri tavoin mm. mielen rauhattomuutena, kehon tukkoisuutena ja hermoston ylivirittyneisyytenä, vastustuskyvyn alenemisella, tunteiden epävakautena, raskautena tai jankkaamisena,  sekä ehkä yleisenä hajanaisuuden, kaoottisuuden tai jumiutuneisuuden oloina, voimattomuutena ja aikaansaamattomuutena tai kykenemättömyytenä pysähtyä ja palautua.

Tämän päivän aikana tutkimme ja vahvistamme kehon, mielen, tunteiden ja sielun/hengen välistä tasapainoa.
Tiedostamisharjoitusten ja kehollisen energiatyöskentelyn avulla tiedostamme tämän hetkistä kokonaistilaamme ja autamme itseämme kohti tasapainoa.

Vapautamme energiajärjestelmän tukoksia dynaamisen kehomeditaation avulla, tiedostamme ja tasapainotamme neljää energiakehoamme (fyysinen-, tunne-, mentaali- ja henkinen keho) mielikuvameditaatiolla, annamme mielemme hiljentyä ja toimimme intuitiivisen viisautemme ohjaamina olemisen tilasta käsin hengittäen. Ohessa saat myös paljon tietoa energiatasapainoosi vaikuttavista tekijöistä, sekä keinoja vaikuttaa siihen omassa arjessasi.

Et tarvitse minkäänlaista ennakko-osaamista osallistuaksesi – kiinnostus aiheeseen ja kutsu sydämessä riittävät 💖

HINTA; 86€
sis. alv. 24%,  ohjelman, tee tarjoilun pikku purtavalla
Päivässä 1h ruokatauko
Maksun eräpv 5.11. 

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 4.11. mennessä TÄSTÄ
Saat laskun ja infon viimeistään tuolloin spostiisi. HUOM! Katso myös roskaposti, menevät usein sinne! 
Mukaan mahtuu max. 10 osallistujaa

PERUUTUSEHDOT; Paikan voi perua eräpäivään asti, sen jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme 50% päivän hinnasta. Edellisen ja samanpäivän peruutukset 100% ilman lääkärintodistusta. Peruutuksena ei tulkita pelkkää laskun maksamatta jättämistä.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää

VETÄJÄ; Sari Saario – henkinen kätilö, energiaparantaja, tunnekehoterapeutti, psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP Practitioner, elämäntaideohjaaja.

 

Sieluyhteyden äärellä Luovasti kokoontumiset -syksy 2021

Luovuus eri muodoissaan on yksi selkeimmistä ja iloa tuottavimmista keinoista olla yhteydessä suoraan omaan Sielu- ja Sydäntietoisuuteen sekä niistä kumpuavaan viisauteen. Luovuus ei oikein edes lähde virtaamaan, ellemme siirry pään tasolta ja tietämisestä syvemmälle – ei tietämisen ja kuuntelun alueelle, jotka ovat nimenomaan Sielun ja Sydämen perusolemusta. Kaikenlainen luova työskentely ja taiteen äärellä oleminen nostavat värähtelyämme vapauttaen meistä kuin huomaamatta eri syistä jumiutunutta ja ilmaisematonta energiaa, sekä avaten tietoisuutta oivalluksille, jotka eivät ole peräisin mielestä. Luova ilmaisu eri muodoissaan on sieluntasolle väylä ilmaista itseään ja tulla kuulluksi.

Mielemme ei yksin koskaan kykene eheyttämään elämästä syntyneitä haavojamme, pelkästä mielestä emme koskaan löydä sitä voimaa ja viisautta, jonka tarvitsemme vapautuaksemme siksi, joka todella olemme, voimaantuaksemme kaikesta mikä on voimaamme kuluttanut ja saadaksemme todellisen olemuksemme aitona esiin, eikä mielemme riitä koskaan täyttämään sisäistä kaipuutamme syvään yhteyteen ja tarkoitukseen.

Sieluyhteyden äärellä Luovasti tapaamisissa avaamme, juurrutamme ja vakautamme entisestään Sielu- ja Sydänyhteyttämme luovaa ilmaisua käyttäen, hiljentyen ja meditoiden. Tapaamisten teemat on luotu täyttämään niitä henkisiä tarpeita, joita olen työssäni Henkisenä Kätilönä ja -Parantajana havainnut olevan näinä aikoina meistä monella tietoisesti Sieluntietä kulkevalla työn alla prosessoitavana, läpikäytävänä, eheytettävänä tai vahvistettavana. Kokoontumiset pyrkivät myös tarjoamaan mahdollisuuden säännölliseen syvälliseen läsnäoloon Itseään ja Sieluaan kuunnellen ilmapiirissä, jossa saman intressin äärellä olevat voivat kokoontua ja voimaantua yhdessä luoduista energioista.

Syyskauden aikana keskitymme VOIMA TEEMAAN, jota meillä kaikilla eri tavoin haastetaan tässä poikkeuksellisessa ajassa.  Eri kerroilla tutkimme, kirkastamme ja vahvistamme itsessämme erilaisia sisäisen voiman laatuja ja annamme sisäisen viisautemme nostaa näkyville sen, mikä tukee Sinua juuri nyt henkilökohtaisella sielullisella matkallasi.

Et siis tarvitse minkäänlaista taiteellista osaamista tai erityistaitoja, vain halun herätellä ja harjoittaa jokaisen perusolemukseen kuuluvaa luovaa ilmaisua ja löytää sen kautta jotakin uutta ja eheyttävää sisäiseltä viisaudeltasi, ehkä antaa myös rajoittavien tunnehaavojen, mielen ja kehon esteiden vapautua sydämesi myötätuntoisessa läsnäolossa suoran Sieluyhteytesi tieltä.

Aloitamme taapaamiset alustuksella lyhyesti aiheesta, avaamme itseämme luovuudelle ja Sielu-, Sydänyhteyteen erilaisin kehollisin ja/tai mielikuvaharjoituksin, hiljentymisin ja meditaatioin, työskentelemme aiheen parissa ohjatusti luovin menetelmin eli intuitiivisesti maalamalla, piirtämällä (ei vaadi minkäänlaista taiteellista osaamista), luovan liikkeen avulla ja kirjoittamalla, sekä jaamme kokemaamme oman halumme mukaan.

Kokoonnumme  syyskauden SUNNUNTAI ILTAPÄIVISIN n. kerran kuukaudessa. Voit valita kiinnostuksesi mukaan milloin osallistut. Mukaan otetaan tällä hetkellä 10.

HINTA; 55€/kerta sis. alv. 24%, kahvi/tee tarjoilun, kaikki välineet, materiaalit ja tarvikkeet

JUURTEN VOIMA 12.9. klo 13-16 /TÄYNNÄ!

Millaiset ovat Sinun juuresi, antavatko ne riittävästi turvaa ja vakautta elämäsi tuulissa? Juurten kautta muut voima laadut pääsevät maadoittumaan, konkretisoitumaan arki todellisuuteen. Maadoituksen ja juurevuuden vahvistamista, näkyväksi tuottamista ja kokemista.
Ilmoittaudu  TÄSTÄ Laskun eräpäivä 6.9.

SYDÄMEN VOIMA 3.10. klo 13-16 / 3 paikka!

Sydän tuntee, tietää, aistii, rakastaa, antaa anteeksi, kaipaa ja on suora väylä sieluun. Sydämen voima on rakkauden voimaa – myötatuntoista ja väkevää. Kaipaatko sydämen voimasi vahvistamista? Tässä iltapvssä työskentelemme saven kanssa.
Ilmoittaudu  TÄSTÄ Laskun eräpäivä 27.9.

 

SIELUN VOIMA 31.10. klo 13-16

Yhteys sielun voimaan tuo meille pysyvyyttä, vakautta, rauhaa, tyyneyttä, levollisuutta, intuitiivista viisautta, johdatusta ja syvää läsnäoloa. Ovatko nämä teemoja, joita haluat itsessäsi kasvattaa?
Ilmoittaudu  TÄSTÄ Laskun eräpäivä 25.10.

 

VÄRIEN VOIMA 28.11. extrapitkä klo 13-17

Tämä iltapäivä auttaa Sinua ammentamaan elämänvoimaa värien hoitavasta maailmasta. Pysähdymme värien äärelle chakrojen energiavirtauksia vahvistaen, tunnistamme oman tämän hetkisen väri tarpeemme, sekä annamme värien hoitaa ja tuoda tarvitsemaamme informaatiota. Luvassa luovaa liikettä, värikylpyä ja voimamaalaus.

Jos haluat tehdä intuitiivisen voimamaalauksesi 40×50 pinkopohjalle eli puuvillaiselle pohjustetulle maalauspohjalle akryylivärein – lisä hinta illalle on +10€. Mainitse tästä ilmoittautumisen lisätietoihin!

HUOM! Extrapitkän kokoontumisen HINTA; 68€  (+ 10€ jos haluat paperin sijasta maalauspohjan). Pidämme iltapvssä 20min tauon. Ilmoittaudu TÄSTÄ Laskun eräpäivä 22.11.

PERUUTUSEHDOT; Peruutukset veloituksetta ilmoitettuun eräpäivään saakka. Maksamatta jätettyä laskua ilman ilmoitusta, ei tulkita peruutukseksi! Jos osallistumisesi peruuntuu eräpäivän jälkeen, voit siirtää maksun seuraavaa kertaa varten. Edellisen ja saman päivän peruutukset veloitetaan 100%
Saat laskun ja kurssi-infon viimeistään ilmoittautumisajan päätyttyä.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76, Järvenpää

VETÄJÄ; Sari Saario – henkinen kätilö ja -parantaja, tunnekehoterapeutti, psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, elämäntaide ohjaaja opiskelija, NLP-practitioner

Aloitin vuoden 2020 aluksi  Elämäntaidekoulu Ilon Terapeuttisen taidetyöskentelyn koulutuksen, joka jatkuu tulevan vuoden valmistaen minut Elämäntaide ohjaajaksi. Olen myös paljon avannut, tutkinut ja työstänyt itseäni vuosikymmenten varrella erilaisten luovien menetelmien avulla (mm. tunne- ja intuitiivisen maalaamisen, luovan ja intuitiivisen kirjoittamisen, savityöskentelyn, kehollisuuden, liikkeen ja kuvallisen työskentelyn kautta, musiikkiakin hyödyntäen) hämmästyen yhä uudelleen sitä syvältä sisältä kumpuavaa viisautta, johon tämän tyyppisillä menetelmillä saadaan niin suora kosketus ja myös tuotettua eri tavoin näkyväksi valtavan isoja sisäisiä asioita ilman mitään vaatimusta taiteellisesta osaamisesta. Haluan erityisesti käyttää luovia menetelmiä erilaisten henkisten teemojen, ilmiöiden, tunteiden ja alitajuisen maailman näkyväksi tuottamiseen, sekä Sieluyhteyden ja -viisauden vapauttamiseen, vahvistamiseen ja kanavoimiseen näkyväksi.

OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT MUKAAN 💜

5. osio Yhteys Sisäiseen lapseen ja emotionaalinen eheys 11.-12.12.21

Voidakseen eheytyä emotionaalisesti eli päästää irti ja vapautua kaikesta koetusta tunnekivusta ja -tuskasta, ihminen tarvitsee tietoista yhteyttä tuntevaan ja tarvitsevaan osaan itsessään. Tämä yhteys avautuu aistivan ja kokevan kehon kautta. Tarvitaan laskeutumista mielen tasolta, ajattelusta kehoon.

Kasvavan kehoyhteyden myötä mahdollistuu yhteys hienovaraisempaan tunnekehoon, joka on tuntemisemme keskus ja ydinalue. Tunnekehoon on varastoituneena elämän alusta alkaen kaikki ne alaspainetut, tukahdutetut ja kielletyt tunnetilat, joita emme ole kyenneet/voineet/uskaltaneet syystä tai toisesta tuntea (esim. tuen puuttuessa, tunteillemme ei ole ollut tilaa yhteisössä, jossa olemme eläneet, emme ole saaneet tasapainoista mallia tunteiden käsittelyyn, ilmentämiseen ja purkamiseen). Voidaksemme pysyä erossa tästä varastosta, olemme tavalla tai toisella alkaneet katkaista yhteyttämme kehoon mm. siirtämällä tietoisuutemme ajatteluun, mieleen ja spontaanien reaktioidemme pidättelyyn luonnollisen kokemisen sijaan. Seurauksena vieraantuminen omasta aidosta, tuntevasta ja tarvitsevasta itsestä, ja tarve älyllisyydellä kontrolloida ja määritellä normaalia inhimillisyyttämme.

Sisäisen lapsen käsitteen kautta tämä aidoin tunteva ja kokeva osamme tulee konkreettisesti näkyväksi muotoon, jota pääsemme havainnoimaan ja käsittelemään kehollisuutta ja mielikuvatasoa hyödyntäen. Sisäinen lapsi kantaa itsessään kaikkea koskaan kokemaamme, olemme siitä tietoisia tai emme. Sisäinen lapsi on se osa, joka kokee, tuntee ja tarvitsee suoraan ja vilpittömästi omana itsenään ja joka usein alkaa tukahtua ja vääristyä saamamme kasvatuksen seurauksena sekä ympäröivien ihmisten tarjoamasta rakkaudettomasta ja ymmärtämättömästä peilistä, josta alamme nähdä itsemme.

Emotionaalinen eheytyminen käynnistyy, kun alamme tiedostaa ja purkaa itsestämme kaikkia niitä ulkoapäin omaksumiamme sääntöjä, määritelmiä, ohjeita ja uskomuksia millaisia saamme tai emme saa olla. Alamme tehdä sisältä käsin itse itsellemme lupaa, oikeutta ja tilaa olla sellaisia kuin oikeasti olemme.

Uskaltaakseen näkyväksi omana itsenään Sisäinen lapsi tarvitsee valtavasti turvaa – varmuuden siitä, ettei omana itsenä olemisesta enää rangaista, hylätä, tuomita, vähätellä, pilkata tai paheksuta. Tähän tarvitsemme Rakastavan Sisäisen Aikuisen löytämistä itsestämme – sen aikuisen, jota olisimme alunperinkin jo lapsena tarvinneet. Tämä aikuinen auttaa rajoilla ja rakkaudella lasta erehdyksen ja kokeilun kautta kasvamaan ja oppimaan ihmisyyden haasteista ja kivuista lempeän myötätunnon ilmapiirissä, sekä ottaa vastuun roolistaan lapsen aidon olemassa olon mahdollistajana.

Jotta syvä emotionaalinen eheytyminen psyykkistä ja henkistä tasapainoa ja terveyttä tukevasti pääsee tapahtumaan, tunnekehoyhteyden palauttaminen sekä Sisäisen lapsen että Sisäisen aikuisen tavoittaminen ja ymmärtäminen ovat välttämättömiä.

Viikonlopun työstettävät ydinaiheet ovat;

  • mitä on tunnekehoyhteys
  • kehoyhteys väylänä tunnekehoyhteyteen ja tunnetietoisuuteen
  • sisäinen lapsi väylänä tuntevaan ja tarvitsevaan aitoon itseen, alitajuntaan sekä emotionaaliseen paranemiseen
  • sisäinen aikuinen itsen kasvattajana ja emotionaalisen turvan rakentajana
  • yhteyden rakentaminen ja vahvistaminen psykofyysis-henkisin keinoin
  • syvennämme yhteyttä sisäiseen lapseen ja sisäiseen aikuiseen, sekä tutkimme millainen lapsi ja aikuinen sinussa on vaikuttamassa juuri nyt

Tämä viikonloppu on tarkoitettu Sinulle, joka haluat avata ja vahvistaa tunnekehoyhteyttä, ymmärtää ja syventää emotionaalisen eheytymisen matkaa ja työskennellä oman Sisäisen lapsen ja aikuisen kanssa, sekä saada näin työkaluja, kokemusta ja ymmärrystä liittää käytettyjä työkaluja omaan työhösi.

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-henkinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-HENKISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

HINTA; 225€ Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

Lasku erääntyy maksettavaksi aina n. 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 11.11. mennessä  TÄSTÄ
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT;1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta ja kurssin alkua edellisenä tai samana pvnä 100%. Peruutuksista ilmoitettava sari@hoitolakeiju.fi, maksamatta jätettyä laskua ei tulkita peruutukseksi.
Koronaan liittyvissä peruutuksissa voit siirtää osallistumismaksusi seuraavaan koulutusajankohtaan.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen kätilö ja parantaja, NLP-practitioner

Osallistujien kokemuksia;

Osallistujien kokemuksia;
”Yhteys sisäsiseen lapseen on vahvistunut. Tämä tuki hyvin meneillään olevaa prosessiani. Savityöskentely oli mahtavaa.
Suosittelen kaikille, jotka ovat kiinnostuneita aiheesta – erityisesti lasten kanssa työskenteleville, tai kenellä on vanhempana tai lähiaikuisena haasteita lapsen kanssa.”

”Ylitti odotukset. Suosittelen kaikille, jotka haluavat päästä syvempään yhteyteen itsensä ja toisten kanssa. Yhteisen ihmisyyden äärelle.”

”Eri aistit huomioitu. Punainen lanka kulki läpi. Se mikä tehtiin vaikutti perustellulta.
Rauhallinen tahti. Monipuolinen sisältö. Turvallinen ja huumorilla höystetty läsnäolo.”

”Erityinen kiitos – Sarin hiljainen ja rauhallinen, samalla vahva ja vakuuttava tietous ja ohjaaminen.”

”Kaikki käytännön harjoitteet erityisiä, sopivan lyhyitä ja ytimekkäitä. Kehomuistin merkitys nousi merkittäväksi.
Kiitän läsnäolosta, kanssakulkemisesta. Löydät aina sanoituksen kautta hankalienkin asioiden ytimeen lempeästi.”

”Koulutus toi näkyville missä kohdin olen menossa sisäisen lapseni kanssa eli minkälainen yhteys tällä hetkellä on häneen ja mitkä ovat vielä suurimpia kipukohtia, mille antaa enemmän huomiota ja rakkautta.
Savityöskentely oli superihanaa! Ja kaikki kehollinen ja kokemuksellinen, sekä luovuuden eri menetelmät. Täydellinen ohjaajan läsnäolo.”

Todellinen eheytyminen on mahdollista vain juurisyihin puuttumalla

Halutessamme oikeasti auttaa itseämme tai toisia eheytymään ja vapautumaan elämänhallintaan liittyvistä haasteista, meidän on välttämätöntä katsoa ja alkaa ymmärtää ongelmiemme juurisyitä, eikä tyytyä korjaamaan pelkkiä pintailmentymiä – erilaista oireilua ja käyttäytymistä.

Nykyihmistä haastavat mm. masennus, uupumus, riippuvuudet, suorittamiskierteestä juontuvat vaikeat stressioireet, jatkuva turvattomuuden tunne ja vaikeudet itsesäätelyssä (esim. tunne- ja vireystilan säätely, syöminen, ajankäyttö).

Nämä kaikki ovat vain tapoja oireilla syvemmillä tasoilla olevia syitä, juurisyitä, joihin puuttumalla haitalliset käyttäytymis- ja toimintamallit lähtevät automaattisesti muuttumaan ilman, että varsinaiseen oirehdintaan tai käyttäytymiseen tarvitsee välttämättä puuttua suoraan.

Ymmärtämättä näitä juurisyitä, yritämme epätoivoisesti ratkaista ongelmiamme oppimillamme selviytymiskeinoilla tai opetella uudenlaisia käyttäytymismalleja, joita sitten pyrimme eri tavoin pitämään yllä ilman, että mikään välttämättä muuttuu perustuksissa, jolloin tulemme riippuvaisiksi kyvystämme kontrolloida itseämme ja uuvumme sen takia tai koemme jatkuvaa epäonnistumista ja riittämättömyyttä.

Kaikkiin edellä mainittuihin nykyihmisen haasteisiin liittyy juurisyinä tavalla tai toisella

  • vaikeus löytää ja ylläpitää turvaa omasta sisimmästä, jolloin pyrimme eri tavoin hakemaan sitä itsemme ulkopuolelta ja näin pitämään oman hyvinvointimme riippuvaisena ulkoisista olosuhteista
  • oman voiman tunnistamiseen, käyttämiseen, ilmaisuun ja suuntaamiseen liittyvät esteet ja ongelmat, sekä tahdonvoiman käyttämiseen liittyvät opitut ja tiedostamattomat tavat
  • omaan erillisyyteen, tilaan, reviiriin ja rajojen tunnistamiseen, ilmaisuun ja ylläpitämiseen liittyvä toiminta
  • aidon ja syvällisen yhteyden puuttuminen omaan tunnemaailmaan ja tunnekehoon, sekä omien tunteiden ja tarpeiden tunnistamattomuus ja niistä vastuunottaminen suoraan tai sisäinen kokemus, ettei niille ole oikeutta, lupaa tai tilaa

Sinulle, joka työskentelet eri tavoin ihmisyyden haasteissa auttaen ja tukien, ja kaipaat syventää ammatillista osaamistasi ja ymmärrystäsi juurisyihin keskittyen
ja Sinulle, joka olet jo työskennellyt itsesi kanssa jonkin verran ja haluat päästä entistä syvemmälle itsetuntemuksen ja voimaantumisen tielläsi, olen kehittänyt koulutuskokonaisuuden Psykofyysis-henkisen työskentelyn koulutusviikonloput, jossa pureudumme henkisen ja psyykkisen terveyden ja vastustuskyvyn kannalta kaikkein oleellisimpiin aihealueisiin sydäntietoisesta näkökulmasta. Lisänä myös viikonloppu, jossa opimme käyttämään hengitystä psykofyysis-henkisenä työvälineenä asiakastyössä ja itsemme avuksi.

 

Meditaatioita Sinulle

Haluan osaltani tarjota keinoja vallitsevan tilanteen kollektiiviseen vakauttamiseen, johon meistä jokainen voi oman itsensä kautta voimakkaasti vaikuttaa irrottautumalla tietoisesti pelko energioista, vahvistamalla ja juurruttamalla sieluyhteyttään ja keskittymällä olennaiseen eli luottamuksen, rauhan ja turvallisuuden tilassa pysymiseen 

Voit halutessasi laittaa pienen vapaaehtoisen kuuntelu maksun Hyvänolonhoitola Keijun tilille FI51 8000 197057 1239.
MEDITAATIOT OVAT VAPAASTI JAETTAVISSA, LADATTAVISSA JA KUUNNELTAVISSA MYÖS ILMAN MAKSUA! Otan kiitollisena vastaan palautetta kokemuksestasi meditaatioiden parissa joko spostiin sari@hoitolakeiju.fi tai artikkelin kommenttikenttään.

Tämä meditaatio auttaa Sinua kasvattamaan sisäistä turvallisuuden tunnettasi ja vahvistamaan elinvoimaasi ja vastustuskykyäsi

 

 

Tämä meditaatio auttaa Sinua vahvistamaan yhteyttä sieluusi ja juurtumaan vahvemmin omaan sisäiseen keskustaasi, jossa voit kokea tyyneyttä ja rauhaa kaikesta ulkoisesta levottomuudesta huolimatta ja pysyä kiinnittyneenä siihen peloista vapaaseen totuuteen, jonka sisimpään kääntymällä voit tavoittaa.
Näin vaikutat vakauttavasti myös ihmiskunnan kollektiiviseen tietoisuuskenttään tässä poikkeuksellisessa tilanteessa.

 

Nyt ovat tietoiset ihmiset avainasemassa tämän muutoksen keskellä

Sinun vakauttavaa ja tasapainottavaa energiaasi tarvitaan nyt, joka olet jo käynyt henkilökohtaisessa elämässäsi läpi samaa muutosprosessia kuin mikä maailmanlaajuisesti on nyt käynnistynyt.

Meitä on paljon, joiden elämän kulissit ovat eri tavoin jo aiemmin kaatuneet paljastaen esiin sen mikä on aitoa ja todellista, auttaen tietoisuuttamme laajenemaan järjestä ja yhteiskunnasta opitusta kohti sydämen ja sielun sisäistä viisautta. Olemme olleet tällä polulla jo pidemmän aikaa, johon koko maailma on nyt astumassa.

Olit ehkä joutunut luopumaan siitä mihin olit uskonut, turvasi sitonut – perheestä, avioliitosta, työkuvioista, terveydestä, jaksamisestasi tms. Pakotettuna katsomaan sisällesi ja ottamaan vastuu itsestäsi, siitä millaiseksi elämäsi oli muotoutunut. Näkemään oman osuutesi tapahtumien kulkuun, jotta tietäisit mikä vaatii muutosta, mikä peiliin katsomista, mikä rajojen laittoa, mikä irtipäästämistä ja anteeksiantoa, mikä uudenlaisia toimintatapoja ja valintoja, uutta näkökulmaa – lisää lempeyttä tai jämäkkyyttä.

Kun yksilö on tullut elämässään tiettyyn pisteeseen, on otettava vastuu, kasvettava todella aikuiseksi – huvitti tai ei, tuntuu siihen olevan valmiutta tai ei. Sama koskee koko ihmiskuntaa – on otettava vastuu, kasvettava aikuiseksi, katsottava silmästä silmään aikaansaannoksiaan ja vain suostuttava muutokseen, vaikka se ensi alkuun saattaa tuntua täysin kohtuuttomalle, ylivoimaiselle ja kaoottiselle, epäreilullekin.

Harva meistä on halukas todelliseen muutokseen vapaaehtoisesti. Ihmismieli pitää niin mielellään kiinni tutusta ja turvallisesta, omasta edusta ja mielihyvästä riippumatta siitä onko se enää hedelmällistä, tarkoituksenmukaista, toimivaa tai jopa jo elämää tuhoavaa. Kunhan oma mukavuusalue säilyy.

Kaikki te, jotka olette omassa elämässänne joutuneet/päässeet kohtaamaan suuren muutoksen pakotetusti tai vapaaehtoisesti, jossa vanha ja toimimaton on ravisteltu  irti pakottaen löytämään jotain ihan uutta, löytämään voiman ja turvan sisimmästänne, irrottautumaan tämän maailman yleisistä käsityksistä ja antautumaan oman sisimmän ohjaukselle, olette avainasemassa tasapainottamassa tätä vastaavaa kollektiivista muutosprosessia, jonka keskellä juuri nyt olemme.

Tämän hetkisen kaaoksen keskelle tarvitaan niiden ihmisten tietoisuutta, jotka oman henkilökohtaisen kokemuksensa kautta jo tietävät, että todellinen rauha, vakaus ja turva löytyvät vain omasta sisimmästä, että on turvallista antaa vastustamatta muutoksen tapahtua, vaikkei vielä yhtään tiedä mihin se konkretian tasolla johtaa. Että turvattomuus vain lisääntyy yrittämällä kontrolloida sellaista, mikä ei ole kontrolloitavissa ja antautuminen väistämättömälle on kaikkein kivuttominta. Ja että tätäkään ei tapahtuisi, ellei se olisi välttämätöntä kokonaisuuden eheytymisen kannalta.

Näiden ihmisten rauha, tyyneys, sisältä kumpuava viisaus ja syvä luottamus ovat nyt tarpeen vakauttamaan ja tasapainottamaan vallitsevia pelko, huoli ja kaaos energioita. He ovat oman elämänsä kulissien kaaduttua oppineet katsomaan pintaa syvemmälle ja juurruttamaan turvansa johonkin pysyvämpään sisällään. Heidät on jo aikoinaan pakotettu luopumaan egon ja mielen skenaarioista ja kääntymään oman sydämensä puoleen ja yhdistymään sen viisauteen ja näkemykseen, rauhaan ja levollisuuteen kaiken ympäriltä hajoavan ja muuttuvan keskellä.

Näitä ihmisiä on jo niin paljon, että vastaava kollektiivinen muutostapahtuma on päässyt käynnistymään ihmiskunnassa.

Sinä, joka tunnistat itsesi tästä – nyt on sinun aikasi astua esiin tasapainottamaan muutospelkoa ja yleistä hätää ja hämmennystä omalla olemuksellasi, tietoisuudellasi ja energiallasi. Olemalla lähtemättä mukaan vallalla olevaan pelkoenergiaan, säilyttäen vakaasti oman näkemyksesi ja sisältäsi kumpuavan tietoisuuden, joka voi poiketa rajustikin yleisestä uutisoinnista ja näkökulmista.

Sinä tiedät oman elämän kokemustesi kautta, että totutusta luopuminen voi olla käsittämättömän tuskallista ja pelottavaa, mutta joskus sen on vaan tapahduttava, jotta asiat pääsevät tervehtymään ja järjestäytymään tarkoituksenmukaisemmiksi. Joskus raja vain tulee vastaan ja ainoa mahdollisuus on enää totaalinen muutos ja siitäkin selviää, loppuen lopuksi voimaantuneena ja vahvistuneena, riisuttuna epäolennaisuuksista.

Anna tämän tietoisuutesi nyt säteillä maailmaan, VALITSE pysyä luottamuksessa pelon sijaan, VALITSE kuunnella sydäntietoisuuttasi itsekeskeisen, pelkoon uskovan egosi sijaan. Ota myös pelkosi, huolesi ja epävarmuutesi vastaan suurella myötätunnolla ja hyväksynnällä. Niitä ei tarvitse eliminoida pois, sillä ne ovat inhimillisen ihmisen tunteita, kun tulevaisuus on epävarma. PÄÄTÄ kuitenkin olla lähtemättä niiden matkaan ja KESKITY palaamaan sisäiseen rauhan tilaasi joka kerran kun ulkomaailman kaaos meinaa viedä mukanaan, anna itsesi uskoa ja luottaa, että tälläkin kertaa tuhottujen kulissien raunioista pääsee syntymään jotain, joka ilman näennäistä tuhoa ei olisi ollut mahdollista.

Omassa keskuksessa, tietoisuudessa ja levollisessa luottamuksessa pysymällä pystymme valtavasti edesauttamaan ja vakauttamaan käynnissä olevaa transformaatioprosessia, joka vie meidät kaikki yhdessä lopulta vanhasta maailmasta uuteen maailmaan. Me, joille tämä kaikki on jo tapahtunut henkilökohtaisissa elämissämme tiedämme mistä on kyse, ja että kaikesta kivusta ja menetyksistä huolimatta se on parasta mitä nyt voi ihmiskunnalle tapahtua.

Ollaan siis rohkeita ja keskitytään siihen, jonka voi tavoittaa, nähdä ja kuulla vain hiljentämällä mielen, irrottautumalla ulkoisesta ja kääntymälle syvälle omaan sisimpään!

…Sari
www.hoitolakeiju.fi

 

Toimenkuvana Henkinen kätilö

Olen vuosia miettinyt miten kuvata nykyistä työnkuvaani ymmärrettävästi yleisellä tasolla, kun ei ole olemassa valmiina mitään yksiselitteistä ammattinimikettä, johon sen voisi sisällyttää. Ehkä lähimmäksi osuu sielunhoitaja, joka sekään ei ole sopiva, koska en edusta mitään uskontoa, ismiä tai ideologiaa, vaan puhtaasti omakohtaista ymmärrystäni ja kokemustani inhimillisenä ihmisenä, sekä vahvaa intuitiivista tietämistä, tietoista yhteyttä sieluuni ja sen olemassa olon vaikutuksiin ihmisyyden kokemukseen ja elämän kulkuun. Toki olen lukenut ja kouluttautunut monin tavoin, kuitenkin lähinnä saaden sanoja sille mitä sisälläni tiedostan ja koen, ja avaten näkökulmia sinne minne en ole osannut vielä katsoa, sillä kaikkein eniten olen oppinut elämästä itsestään ottamalla lapsuudestani, elämän tapahtumistani, kaikista kohtaamistani haasteista ja riemuvoitoista irti niin paljon kuin mahdollista ja pyrkien näkemään kaiken syvyyssuunnassa, sekä kohtaamaan kaiken kohdattavissa olevan  mahdollisimman loppuun asti.

Lapsesta asti olen halunnut omakohtaisesti ja kokemuksellisesti ymmärtää ihmisyyttä ja siihen vaikuttavia fyysisiä, psyykkisiä, sosiaalisia ja henkisiä tekijöitä. Olen vuosien varrella repinyt itsestäni kaiken mahdollisen käytettävissä olevan rohkeuden, vastuullisuuden, tahdonvoiman, nöyryyden, rehellisyyden, sisäisen voiman ja luottamuksen, jotta uskaltaisin kohdata itsessäni ja maailmassa sen mitä olisi helpompi paeta, jotta voisin ymmärtää ja vapauttaa sen minkä alle olin hautautunut itseni ja arvoni kadottaen, sekä sukeltaa kaikkeen siihen pelkoon, tuskaan ja kipuun, jota on ollut enemmän kuin tarpeeksi ja joka on useita kertoja meinannut hukuttaa alleen, musertaa lopullisesti. Olen ollut lukemattomia kertoja täysin polvillani elämän edessä epätoivoisesti huutaen mitä minulta kysytään tämän tapahtuman kautta, mitä minun vielä pitäisi pystyä käsittämään ja tekemään, rukoillut armahdusta minuun kietoutuneelta pohjattomalta häpeältä ja taistellut uhri ajatusteni kanssa pyrkien vastuuttamaan maailmaa ja toisia siitä, joka kuluu minun vastuulleni. Olen rypenyt itsesäälissä, epätoivossa, marttyyriudessa, voimattomuudessa, ylemmyydessä, alemmuudessa, omavoimaisuudessa, tuomitsemisessa, armottomuudessa, hyväksymättömyydessä, syyllisyydessä, anteeksiantamattomuudessa, riittämättömyydessä, itsetyytyväisyydessä – vain muutamia mainitakseni.

Onnekseni olen saanut tielleni aina jossain kohtaa oikeat ihmiset, jotka omalla syvällä viisaudellaan ja inhimillisyyden ymmärtämyksellään ovat auttaneet eteenpäin – toimineet kätilönä, jotta saan pala palalta synnytettyä itseni takaisin väärinkäsitysten syövereistä sellaisena kuin olen ollut ennen kasvatusta, muiden mielipiteitä, opetusta, yleistä maailmankatsomusta, lapsuutta, menneiden elämien ja nykyisen vaikeita kokemuksia jne. Synnytettyä itseni sellaiseksi, joka olen mahdollisimman aidosti, tiedostavasti, viattomasti ja yksilöllisesti, samalla omaten ja jakaen meitä kaikkia koskettavan inhimillisyyden. Ilman tällaisten auttajien uskonnoista vapaan henkisen ulottuvuuden ja inhimillisyyden syvää ymmärtämistä en ikinä olisi päässyt sinne missä olen tällä hetkellä eli edelleen matkalla, todella sielustani omakohtaisesti ymmärtäen mitä tarkoittaa inhimillisenä ihmisenä oleminen, mikä tarkoitus on kokemallamme tuskalla, tunteilla, tarpeilla, haasteilla ja koko elämän kululla, mistä voi löytää ne voimavarat, joita tiedostamiseen, vapautumiseen ja sisältä käsin ohjautuvuuteen tarvitaan. Ilman heitä ja totutun kyseenalaistamista olisin hukkunut  tämän maailman pinnallisiin järjen käsityksiin – vääriin/turhiin diagnooseihin ja ratkaisuihin, joilla järki yrittää lokeroida ymmärrettäväksi jotakin joka on järjen ulottumattomissa  ja pelkistyksiin ihmisyyden moniulotteisuudesta.

Kaikki tähän mennessä koettu ja eletty on ollut 24/7 käytännön koulutusta, joka  on kirkastanut minulle työnkuvan, johon kiteytyy kaikki mitä olen tähän mennessä elämästä ja ihmisyydestä ymmärtänyt

Oman työni kautta olen nykyään päivittäin ihmisten erilaisten elämän tarinoiden äärellä, joissa kipeä menneisyys haluaa muuntua valoisaksi tulevaisuudeksi ja jatkuva selviytyminen vapautua tyydyttäväksi elämiseksi. Näissä tarinoissa haasteet ja onnistumiset vuorottelevat, valo liukenee pimeydeksi ja kirkastuu jälleen, voimattomuus ja voima käyvät kamppailuaan, vastustaminen ja hyväksyminen kilpailevat, olotilat vaihtelevat hämmennyksestä selkeyteen ja luottamuksesta epätoivoon. Jatkuvasti edessä on tienristeyksiä, joista pitäisi osata valita sopiva suunta, tehtävä valintoja itseään ja toisia kunnioittaen. Näitä tarinoita kutsutaan elämäksi – ihmeelliseksi matkaksi, jolla jokainen meistä sieluna on.

Saan työssäni toimia ”henkisenä kätilönä” auttaen tiedostamaan ja kohtaamaan niitä lainalaisuuksia, ”totuuksia” ja vaiheita, joita jokaisen meistä on inhimillisinä ihmisinä elämänsä aikana kohdattava omilla ainutlaatuisilla näyttämöillään, sekä auttaen vapauttamaan kaikkia ajatus-, tunne- ja uskomustason esteitä, jotka estävät olemasta paras mahdollinen versio omasta itsestä, pääsemästä elämään mahdollisimman täyttä elämää ja jättämästä taakseen sen, josta on jo aika päästää irti, jotta uutta ja asianmukaisempaa voi tulla tilalle.

Tämä henkisenä kätilönä toimimisen ajatus on minusta kiehtova ja kuvaa osuvammin kuin mikään tähän mennessä löytämäni sitä mitä työssäni intuitiivisena energiahoitajana ja tunnekehoterapeuttina teen. Tavallinen synnytyskin on huomattavasti helpompaa, kun rinnalla on kätilö joka kokemuksellisesti ja tiedollisesti tietää meneillään olevat ja eteen tulevat vaiheet ja osaa lempeän jämäkästi ja vastuuttavasti, sopivasti tukea tarjoten, sekä synnyttäjän omiin voimavaroihin ehdoitta uskoen ohjata kiinnittämään huomio olennaisiin, eteenpäin vieviin ja helpottaviin asioihin, joita kaiken tapahtuvan, tuskan ja hämmennyksen keskellä voi olla vaikea itse havaita, muistaa, saati toteuttaa. Olisi helpompi hetkittäin pistää pää pensaaseen, välttää vastuu ja heittää hanskat tiskiin, vähintäänkin heittäytyä voimattomaksi, uhriksi.

Synnytys on hyvä vertauskuva sielun matkasta, koko elämästä ja etenkin sen tienhaara, kipu ja haaste kohdista. Jotenkin on vaan selvittävä halusi tai ei, kestää kipua ja tuskaa vaikkei usko kestävänsä yhtään enempää tai pidempään, säilyttää luottamus ja pysyä NYT-hetkessä tietämättä koska tämä kaikki on ohi ja helpotus koittaa, edes pieni lepohetki. Nauttia täysillä suvantovaiheista ja kerätä voimia, palautua, keskittyä olennaiseen ja itse elämiseen. Synnytystä ei vaan voi jättää kesken vaikka tuntuisi miltä, se on mahdotonta. Elämääkään ei voi loppuen lopuksi jättää kesken, vaikka yksittäisten elämien muodossa sekin on mahdollista. Elämien kiertokulussa luovuttaminen on kuitenkin mahdotonta, koska tarjolla on niin monta elämää kuin kukin tarvitsee saattaakseen työnsä loppuun, tullakseen omaksi itsekseen – sielun ohjaamaksi ihmiseksi.

Kätilö siis myös auttaa pysymään omassa voimassa, kehon ikiaikaisen viisauden ja tuntemusten ohjauksessa, sekä säilyttämään luottamuksen kaiken kaaoksen keskellä, ettei epätoivo ala vallata liiaksi alaa ja toimintakyky voi säilyä lannistumisen ja luovuttamisen sijaan. Koko synnytys työ on toki tehtävä itse/annettu elämä tapahtumineen elettävä itse, mutta sen läpi ei tarvitse yrittää selvitä sokkona yksin, vain parasta toivoen ja pahinta peläten. Voi hyödyntää toisen ihmisen kokemusta siitä mitä tulee tapahtumaan, mitä kohti ollaan menossa ja miten kohdentaa voimavaransa selvitäkseen eri vaiheista ja loppuen lopuksi koko urakasta. Ettei voimia valu hukkaan ja osaa levätäkin sopivissa kohdissa riittävästi jaksaakseen taas seuraavaan vaiheeseen. Että luottamus kaiken johdonmukaisuuteen ja johonkin hyvään ja kauniiseen vievään voi säilyä silloinkin, kun koettu kipu, pelko, epäoikeudenmukaisuus, toivottomuus ja kaaos tuntuu täysin järjettömälle ja tarkoituksettomalla.

Erilaisia ihmisiä ja elämänasenteita vuosien varrella kohdanneena ja omaa tietäni havainnoineena, voin syvällä vakaumuksella sanoa, ettei se mitä ihminen on joutunut kokemaan elämänsä varrella, vaikka se olisi ollut kuinka musertavaa tai hajottavaa, vaikuta selviytymis – ja elämästä takaisin kiinnisaamis mahdollisuuksiin ollenkaan siinä määrin kuin se, että pystyykö säilyttämään tai uudelleen löytämään luottamuksen elämän usein pinnalta piilotettuun tarkoituksenmukaisuuteen vai antaako itsensä vaipua epätoivoon, tarkoituksettomuuteen ja voimattomuuteen kaiken koetun jälkeen tai haastavan tulevaisuuden edessä. Jos ei itse toivoa, voimaa ja ymmärrystä tavoita, on etsittävä niitä ihmisiä, jotka vielä jaksavat luottaa, jotka ovat nähneet kaiken olennaisimman läpi ja ammentaa tarvittava aika heidän luottamuksestaan ja tietoisuudestaan, jotta taas on voimavaroja jatkaa eteenpäin ja uskoa elämän perimmäiseen hyvyyteen. Tätä hyvyyttä ja tarkoituksellisuutta voi olla vaikeaa tavoittaa yhden ihmiselämän näkökulmasta, mutta katsottaessa laajemmin, koko sielun matkan näkökulmasta, ne näyttäytyvät paljon helpommin ja elämän ihmeellinen logiikka aukeaa silmien eteen häkellyttävän rakkaudellisena ja armollisena niille, jotka sitä ovat valmiita katsomaan.

… Sari, Henkinen kätilö

Esittelyssä Intuitiivinen energiahoito

Tämä kokonaisuuden syvällisesti huomioonottava hoitomuoto on toimivin Sinulle, joka haluat rohkeasti tutkia, kohdata ja vapauttaa alitajuntasi sisältöjä, jotka tiedostamattomina estävät Sinua tavoittamasta sitä Ihmistä, joka Olet ja olemasta se Ihminen, joka parhaimmillasi voisit olla. Yksinkertaistettuna voisi sanoa, että tekemäni Intuitiivisen energiahoidon ydin tarkoitus on auttaa Sinut jälleen omaan keskustaasi, omaan itseesi. Sieltä käsin voit kohdata todellisuutesi ja siinä ilmenevät haasteet tasapainon, ymmärryksen ja rauhan näkökulmasta, tavoittaen jälleen mahdollisuuksia ja uudenlaisia näkökulmia, pysyen tyynenä ja toimintakykyisenä olosuhteistasi huolimatta.

Eri hoitokerrat voivat painottua hyvinkin erilailla – sisäisen turvan kasvattamiseen ja sisäisen kaaoksen rauhoittamiseen, fyysisen kehon tasapainottamiseen, palauttamiseen ja vitalisointiin, tunne- ja mielenlukkojen vapauttamiseen, uskomusten ja ehdollistumien tiedostamiseen ja niistä irtipäästämiseen, pelkojen läpi menemiseen, vanhasta irtipäästämiseen, traumojen purkamiseen ja eheyttämiseen, transformaatio prosessien tukemiseen, yleiseen voimaannuttamiseen tai ylipäänsä syvemmän ymmärryksen tavoittamiseen elämäsi suhteen. Myös kaikki nämä osa-alueet saattavat toteutua yhden hoitokerran aikana, tilanteestasi riippuen.

Hoitajana toimin puhtaasti intuitiivisena kanavana kaikelle sille mitä hoidossa tapahtuu. Erityisen herkän kehoni avulla tunnen itsessäni hoidettavan tukosalueet ja autan niitä vapautumaan energiatason kautta. Tavoitan myös hoidettavan alitajuisia tunnetiloja ja ajatusrakenteita, jotka pitävät yllä jumiutuneita tilanteita tai saavat aikaan oireita fyysisellä- tai mielentasolla. Kohtaan jokaisen hoidettavani oireilun ilmenemiskohdasta riippumatta fyysis-psyykkis-henkisenä kokonaisuutena ottaen huomioon aina myös ihmisyyden sielullisen näkökulman.

”Keho ja mieli ovat hengen aistinelimiä”.

Intuitiivinen energiahoito siis tapahtuu energiatason kautta, joka on syytaso kaikelle näkyvälle oireilulle ja ilmentymille. Olen erikoistunut energia-anatomian tuntemukseen, siihen miten energiatason epätasapaino näyttäytyy ja ilmenee mielen ja kehon tasoilla. Autan Sinua tiedostamaan näitä yhteyksiä ja ymmärtämään omalla kohdallasi mitä oireilusi ja elämän haasteesi yrittävät tuoda Sinulle näkyväksi, jotta voisit tehdä tarvittavia korjauksia ja tavoittaa uudenlaisia näkökulmia tilanteeseesi, sekä ymmärtää laajemmin keho-mieli-henki yhteyttä itsessäsi hyvin konkreettisesti.

Lue tarkemmin Intuitiivisesta energiahoidosta

 

Juttu Keski-Uusimaassa 11.5.

Päivin hermosto käy ylikierroksilla kiireestä ja melusta – ”Lääkäri kirjoitti kolmiolääkkeitä ja sanoi, että syy on tunnepuolella”

Aistiherkkä Päivi (vas.) ei anna enää ikävien tunteiden jäädä möykyksi rintaan. Tunnekehoterapeutti Sari Saarion asiakkaista iso osa on erityisherkkiä.

Tunteminen on aina myös kehollinen kokemus. Rakastuminen tuntuu lämpönä kaikkialla ja kauhuleffa karmii selkäpiitä.

Tavallista on, että kipeät ja ahdistavat tunteet pistetään syrjään lääkkeillä, alkoholilla tai vaikkapa soppailemalla.

Tunteiden patoamisesta ei kuitenkaan seuraa hyvää. Sen tietää kahden aikuistuvan nuoren äiti Päivi.

Vuosi sitten hän poti pitkittyvää niskajumia ja palan tunnetta kurkussa. Tutkimusten jälkeen lääkäri nosti kädet pystyyn.

– Minusta ei löytynyt fyysistä vikaa. Lääkäri kirjoitti rauhoittavia kolmiolääkkeitä ja sanoi, että syy löytyy tunnepuolelta, Päivi kertoo.

Hän päätyi tunnekehoterapeutti Sari Saarion vastaanotolle. Saarion asiakkaista valtaosa on erityisherkkiä, jotka aistivat vahvasti kehoaan ja tuntemusten yksityiskohtaisia vivahteita.

– Erityisherkkyys on rikkaus, mutta se asettaa myös haasteita omassa kehossa ja tässä maailmassa elämiseen. Hermojärjestelmä ylivirittyy helposti, jolloin keho ja mieli saattavat siirtyä taistele ja pakene -tilaan, lähes 20 vuotta vastaanottoa pitänyt Saario sanoo.

Erityisherkkyyden käsite on tullut laajemmin tutuksi vasta viime vuosina.

Suomen Erityisherkät -yhdistys perustettiin muutama vuosi sitten tekemään ilmiöitä tunnetuksi ja ajamaan yli tuhannen jäsenen asiaa.

Erityisherkkyys ei ole sairaus tai diagnoosi, vaan ominaisuus kuten temperamentti. Ymmärryksen lisääntyessä haasteetkin voi kääntää voimavaroiksi. Erityisherkät ovat usein luovia, intuitiivisia, empaattisia ja tunnollisia.

Toisaalta aistiherkkinä he kuormittuvat muita helpommin esimerkiksi kiireestä, melusta tai negatiivisesta ilmapiiristä. He voivat tuntea itsensä erilaisiksi ja ulkopuolisiksi.

Päivi sai Sari Saariolta apua tunteiden kohtaamiseen ja vapauttamiseen kehosta. Niiden syiksi löytyi vuosien takaisia, unohduksiin jääneitä ongelmia.

Päivi tapaa Saariota kerran kuukaudessa ja harjoittelee omatoimista tunteiden vapauttamista. Turvattomuutta aiheuttavat tunteet oireilevat kehossa voimakkaimmin ja tarvitsevat usein vapautuakseen tukea.

– Sanon pelolle, että tervetuloa. Annan tunteen tulla ja pyyhkäistä kehoni läpi. Muutamassa minuutissa tunne on yleensä poissa, hän kertoo.

Äskettäin perheen kissa oli muutaman päivän kadoksissa. Tilanne sai Päivissä aikaan syvää huolta ja epätoivoa. Muu perhe suhtautui lemmikin tilanteeseen rauhallisemmin.

Saarion mukaan erityisherkkä voi olla perheessä se, joka kanavoi myös puolison ja lasten tunteita.

– Olen aina ollut joukossa se, joka yrittää välttää ristiriitoja ja pitää yllä hyvää tunnelmaa, Päivi sanoo.

Hermosto käy ylikierroksilla

Erityisherkkyys on synnynnäinen hermojärjestelmän ominaisuus.

Siihen liittyy tahdosta riippumattoman hermoston herkkä reagointi

Erityisherkkä voi reagoida voimakkaasti tilanteissa, jotka eivät herätä useimmissa minkäänlaista reaktiota.

Myös keskushermostoa aktivoivat aineet kuten kofeiini ja muut stimulantit voivat aiheuttaa reaktioita.

Usein reaktiot ovat varsin näkymättömiä, esimerkiksi sydämen sykkeen kiihtymistä.

Noin 15–20 prosenttia kaikista ihmisistä on erityisherkkiä.

Lähde: Suomen Erityisherkät

Written by:

Anne Kanerva