Selviytymisidentiteetistä irrottautuminen – online työpaja su 8.2. klo 15-18.15

Tämä työpaja on Sinulle, joka olet jo pidempään tehnyt töitä itsesi kanssa – kohdannut, tutkinut ja vapauttanut menneisyyttäsi, vaikeita tunnetiloja ja turvattomuutta aiheuttaneita kokemuksia, kuorinut kerroksia, joilla alunperin opit selviytymään, tiedostanut yhtä sun toista, mutta edelleen koet, että kontrollointi, turvattomuus, hermoston ja kehon hätätila kulkevat sitkeästi mukanasi tai että aina jossain vaiheessa jokin Sinussa vetää takaisin siihen sisäiseen kamppailuun, ponnistelun kautta elämiseen, itsesi hylkäämiseen tai kadottamiseen, josta jo luulit irronneesi.

Mahdollisesti olet tulossa enemmän ja enemmän tietoiseksi selviytymisidentiteetistäsi sen eri rooleineen, jonka omaksuit itsellesi kun ei ollut vaihtoehtoja. Saatat kokea, että olet tavalla tai toisella jumiutunut siihen, vaikkei se enää oikeastaan edes mene läpi itsellesi. Ehkä olet välitilassa, jossa kaikesta selviytymisestä seurannut tyhjyys, uupumus, väsymys ja ylivirittyneisyys hakevat purkautumista, palautumista, tasapainottumista ja täyttymistä uudella. Tai kaipaat vain sanoitusta ja syvempää ymmärrystä kaikelle sille, mitä olet jo aiheen tiimoilta kokenut tai olet juuri nyt kokemassa.

Selviytymisidentiteetti on se omaksumasi persoonallisuus, jonka avulla olet oppinut selviytymään emotionaalisesti ja/tai fyysisesti arvaamattomissa, yksin jättävissä ja turvattomissa olosuhteissa varhaisvuosinasi. Mitä enemmän turvattomuutta ja emotionaalista yksinjäämistä on ollut, sitä vahvemmin selviytymisidentiteetti on syöpynyt osaksi minuutta, normaaliksi lähtökohdaksi toimia ja olla olemassa niin, että yhteys aitoon itseen on heikko, vaikeasti ylläpidettävä, katkennut tai ehkä jäänyt koskaan muodostumattakaan.

Selviytymisidentiteetti saa Sinut toistuvasti luopumaan itsestäsi – tekemään asioita ja sopeutumaan oman hyvinvointisi kustannuksella, väistämään ja välttämään omaa sisäistä todellisuuttasi eli aitoa itseäsi, kiirehtimään pois siitä mitä tunnet, tarvitset, koet ja olet – juuri nyt, suuntautumaan toisiin ja heidän tarpeisiinsa ja tunteisiinsa omiesi sijaan, pitämään loputtomasti tilaa toisille muttet itsellesi, pyrkimään muutokseen kontrolloimalla itseäsi tai ulkopuolella olevaa, tekemään olemisen sijaan, palaamaan uudelleeen ja uudelleen vanhoihin toimintamalleihin ja hakemaan niistä turvaa, vaikka ne vain syventävät selviytymisen kokemusta ja saavat aikaan lisää kamppailua, ponnistelua, uupumusta ja sisäistä yksinäisyyttä.

Selviytymisidentiteetti saa sinut  menettämään voimasi, syyllistymään, uhrautumaan, luopumaan itsestäsi, jäämään paikoillesi, pysymään näkymättömänä, olemaan hiljaa, katkeroitumaankin, odottamaan ulkopuolista pelastajaa, antamaan, olemaan, tekemään ja yrittämään vielä enemmän ilman, että löydät kuitenkaan sellaista rauhaa, sopusointua, turvaa, voimaantumista ja yhteyttä, jota sisimmässäsi kaipaat ja tiedät mahdolliseksi.

Työpaja on tarkoitettu kaikille, joita selviytymisidentiteetti aiheena kiinnostaa. Näkökulma keskittyy ennenkaikkea herkkyyden, emotionaalisuuden ja empaattisuuden kautta suuntautuneisiin ihmisiin, jotka luonnostaan ovat erityisen virittyneitä aistimaan hienovaraisia tasoja ja toisia ihmisiä – ilmapiiriä, pinnan alla olevaa, toisten tunteita, tarpeita ja piilotettuja motiiveja.

Silloin kun tällainen sensitiivinen ja kaunis ominaislaatu on kääntynyt selviytymisen palvelukseen, se usein tuntuu lähinnä uuvuttavalle rasitteelle tai suoranaiselle helvetille . Irrottautumalla selviytymisidentiteetistä kaikki herkkyys ja empaattisuus, jotka ovat olleet kanavoituna turvan ylläpitämiseen, sekä toisten epäterveeseen kannatteluun ja mukavuudesta huolehtimiseen, alkaa päästä palvelemaan Sinua itseäsi ja Elämää ympärilläsi.

Työpajan ydin;

  • mistä kaikki sai alkunsa
  • selviytymisidentiteetin ilmenemiä
  • mikä on selviytymisidentiteetin vastakohta
  • mikä tekee irrottautumisen mahdolliseksi, mikä vaikeaksi
  • tiedon lisäksi 2 ohjattua konstellaatiotyöskentelyä (kaikki tekevät saman ohjauksen mukaan oman työskentelyn, jossa pääset katsomaan suhdettasi kahteen tärkeään teemaan aiheeseen liittyen), pääset omakohtaisesti tutkimaan aihetta turvallisesti, juuri siitä kohdasta käsin missä nyt olet, pohdintaa myös kirjoittamalla

Osallistuminen Zoomin kautta – tarvitset vain rauhallisen tilan ja muistiinpanovälineet. Kaikki pitävät kamerat päällä, jotta olemme avoimessa ja turvallisessa yhteydessä toisiimme. Kenenkään ei tarvitse välttämättä osallistua puhuen, käytössä chat kysymyksille ja kommenteille. Työpajaa EI TALLENNETA. Välissä n. 10min tauko.

HINTA; 59€ sis. alv 25,5%

ILMOITTAUTUMISET 7.2. mennessä  TÄSTÄ  

Jos et jostain syystä pääsekään mukaan, peruthan ilmoittautumisesi varausvahvistuksesta tai ilmoitat siitä minulle sari@hoitolakeiju.fi

MAKSAMINEN; Vahvistat paikkasi maksamalla osallistumismaksun 3.2. MENNESSÄ MobilePaylla nroon 25954 TAI tilille FI51 8000 197057 1239 Hyvänolonhoitola Keiju,  VIESTI MAKSUUN; Online työpaja 8.2.

Osallistumislinkin lähetän spostiisi viimeistään tuntia ennen tapahtumaa. KATSO MYÖS ROSKAPOSTI!

PERUUTUSEHDOT; Maksua ei palauteta alle 24h peruutuksista, voit luovuttaa paikkasi toiselle tarvittaessa.

VETÄJÄ; Sari Saario – Henkinen kätilö, Intuitiivinen Parantaja, Tunnekehoterapeutti, Vyöhyketerapeutti, Terapeuttinen hieroja, Psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, Logoterapiaohjaaja, Ekokosmetologi, Erityisherkkyyden asiantuntija, Vapauttavan maalaamisen ohjaaja, Elämäntaide ohjaaja, konstellaatio opiskelija 2v.

 

Tinan tulevat tapahtumat Keijussa ja esittely – Yin-Joogaa ja meediopalveluja

25.1. klo 17.45 Laventeli yin-jooga, 15€
15.2. klo 17.45 Yin-jooga ohjatulla meditaatiolla, 15€
22.2. klo 18.00 Aloittelevan meedion yleisömeediotilaisuus. Maks. 10 henk. Oviraha 10€
1.3. klo 17.45 Laventeli yin-jooga, 15€
15.3. 17.45 Yin-jooga ohjatulla meditaatiolla, 15€

Lisäksi mahdollisuus aloittelevan meedion yksityisistuntoon 25.1. ja 1.3. – kysy vapaata aikaa 0503741170

Toivottavasti nähdään 💜

AJANVARAUS
050 374 1170
tina.heino@icloud.com

Hei,
olen Tina Heino – joogaohjaaja, energiahoitaja ja meedio.

Olen toiminut joogaohjaajana vuodesta 2019. Viimeiset pari vuotta ohjaukset ovat jääneet vähemmälle, ja nyt on ihana palata jälleen
ohjaajan matolle.

Viime vuosina olen opiskellut energiahoitoa sekä mediumismia. Meedialisuutta ja meedion taitoja olen opiskellut ja kehittänyt sekä
Englannissa että Suomessa.

Ohjaan Hyvänolonhoitola Keijussa yin-joogaa. Yin-jooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, mutta samalla myös kehohollisesti hyvin
hyödyllinen. Pitkäkestoiset asanat vaikuttavat mm. sidekudoksiin lisäten liikkuvuutta ja joustavuutta.

Uskon, että oma henkinen kehitykseni tuo tunneille syvyyttä muun muassa meditaatioiden ja läsnäoloharjoitusten kautta.

Olet sydämellisesti tervetullut antautumaan yin-joogan lempeään syleilyyn.

Joogaan tarvitset mukavat, joustavat ja lämpimät vaatteet.

Ota mukaan myös oma juomapullo.

Tuntien hinta: 15 € / tunti

Maksu paikan päällä:
▪️ MobilePay
▪️ Kortti

TAH-YOGA

Selviytymisrakenteiden kohtaaminen ja vapauttaminen kehosta ja hermostosta

 

Kehoon, hermostoon ja mieleen tallentuneet selviytymisrakenteet syntyvät, kun joudumme lapsena (ja/tai myöhemmin) toistuvasti elämään emotionaalisesti tai/ja fyysisesti arvaamattomissa, epäjohdonmukaisissa ja turvattomissa olosuhteissa ilman riittävää tukea ja Aikuisuuden läsnäoloa. Ne asettuvat sulkemaan yhteyden sellaiseen, joka olisi liian tuskallista kokea ja tuntea suoraan tai joka meissä ilmetessään saa toistuvasti aikaan turvattomuutta herättäviä reaktioita ihmisissä, joiden kanssa elämme.

Opimme pidättelemään, sulkemaan ja väistämään aitoa itseämme eli katkaisemaan yhteyttä tuntevaan, tarvitsevaan keholliseen  minuuteemme, kontrolloimaan ja muuntamaan luonnollisesti meissä tapahtuvia impulsseja ympäristölle sopiviksi, sekä olemaan jatkuvassa reagointi- ja toimintavalmiudessa, jolla pyrimme ylläpitämään turvaa itsemme kautta, kun se ei toteudu itsestäänselvästi ja johdonmukaisesti ulkomaailman ja lähi-ihmisten kanssa. Toisin sanoen joudumme hylkäämään todellisen itsemme kokeaksemme riittävää tai edes jonkinlaista turvaa ja omaksumaan kontrollointiin ja mieleen suuntautuneen selviytymisidentiteetin, jonka avulla alamme olla olemassa.

Selviytymisidentiteetistä käsin eläminen kuluttaa valtavasti voimavarojamme ja alkaa lopulta ilmetä moninaisina kehollisina ja hermostollisina oireina.

Selviytymisrakenteet aikaansaavat mm. kehon rauhattomuutta, tulehduksia, kiputiloja, lihasjännityksiä, virheasentoja, hankalia olotiloja ja tuntemuksia, univaikeuksia, suoliston oireilua ja mielen jatkuvaa levottomuutta, kyvyttömyyttä hiljentyä ja pysähtyä, yhteyden menettämistä omiin todellisiin tarpeisiin ja tunteisiin, jolloin alamme elää suojatunteista käsin eli tunteista, jotka ovat asettuneet suojaamaan autenttisia tunteitamme.

Pitkään ja toistuvasti jatkuessaan tällainen kroonistaa hermostoomme ja kehoomme jatkuvan taistele-pakene tilan eli ylivirittyneisyyden, josta emme pääse enää eroon vain mielenhallinnalla, mindfullnesilla, erilaisilla diagnooseilla ja lääkityksillä, puheeseen keskittyvällä terapialla, pitkällä sairaslomalla, lepäämällä ja rentoutumisella tai purkavalla liikunnalla ja kehollisilla harjoitteilla.

Usein lapsuudessa alkunsa saanutta tilaa on vielä vahvistettu nuoruudessa ja aikuisuudessa erilaisten selviytymiskeinojen kautta mm. keskittymällä suorittamiseen, pitämällä itsensä jatkuvasti kiireisenä ja tarpeellisena työssä, muiden loputtomassa tukemisessa tai muussa toiminnassa, hakemalla äärikokemuksia hankalien olo- ja tunnetilojen häivyttämiseen ja kompensoimiseen, välttämällä ylipäänsä eri tavoin itsen kohtaamista, pysähtymistä, palautumista ja rauhoittumista.

On alettu puhua erityispiirteistä ja diagnosoimaan lähes jokaiselle erilaisia häiriötiloja, vaikka todellisuudessa usein kyse on nimenomaan selviytymisidentiteettiin jumiutumisesta ja siitä käsin elämisestä, jonka seurauksena on mahdotonta kokea tasapainoa kehossa, mielessä ja hermostossa tai toimia omaa hyvinvointiaan edistävästi.

Ja lopulta tämä kaikki on purkamattomana ja tiedostamattomana alkanut siirtyä meissä jo suoraan sukupolvelta toiselle, jolloin osa meistä syntyy suoraan tällaisella hermoston tilalla varustettuna.

Takaisin tasapainoon pääsemisen kannalta on välttämätöntä paneutua juurisyihin – tunnistaa ja purkaa systeemistä ne selviytymisrakenteet, jotka tilaa aiheuttavat. Se vaatii tiedostamista, selviytymisidentiteetin tunnistamista, sekä rohkeutta pysähtyä ja kohdata itsensä, oma sisäinen todellisuutensa ja historiansa, sekä ottaa siitä vastuu itselle toimivin keinoin. On uskallettava lakata tyytymästä eri diagnooseihin, jotka eivät kuitenkaan ratkaise ongelman perustaa, vaikka pystyvät tarkastikin nimeämään koko oirekirjon ja oireet sulkevilla lääkityksillä tuomaan väliaikaista helpotusta. Oireet eivät ole ongelman ydin, vaan ne pyrkivät tuomaan selviytymisrakenteet näkyväksi, jotta tietäisimme mihin kiinnittää huomio. Ja jotta voimme pysäyttää itseemme niiden epigeneettisen periytymisen.

Intuitiivinen Energiahoitoni on yksi tapa tiedostaa, tunnistaa, kohdata ja purkaa näitä selviytymisrakenteita.

Yleensä valmiuden tällaiseen työskentelyyn tunnistaa siitä, että olet jo kohdannut itseäsi mielen tasolla ja pystyt suuntautumaan myös keholliseen kokemiseen, haluat kohdata itseäsi ja yhdistyä sisäiseen todellisuuteesi, etkä vain asettautua passiivisesti hoidettavaksi tai välttää todellista kohtaamista ja pysähtymistä jatkuvalla puheen tuottamisella, olet käynyt ehkä terapiassa, tehnyt tunne- ja kehollistakin työskentelyä, tunnistanut sisäistä turvattomuuttasi, löytänyt uskallusta pysyä kehossa hankalienkien olotilojen kanssa, mutta edelleen koet, että sisälläsi on jotakin, mihin et puhumalla tai muutoin pääse käsiksi, jotain mikä ei irrota otettaan, vaikka olet kuinka tietoinen tarinastasi.

Jo tekemäsi sisäinen työsi tai elämäsi tapahtumat ovat ehkä aktivoineet pintaan hermoston ylitilan ja keholliset hankaluudet sellaisessa mittakaavassa, ettet pääse niitä enää pakoon – ne syvimmätkin tunnekivut ja traumakokemukset, joita keho, hermosto ja mieli ovat asettuneet kantamaan ja suojaamaan hakevat huomiotasi, jotta et enää ohittaisi niitä, mutta et löydä keinoja ja väyliä niiden vapauttamiseen.

Silloin kun olet valmis tämän tyyppiseen työskentelyyn, minun lahjani hoitajana on tuntea oman kehoni kautta miten olet rakenteellisesti asettunut kehoosi, missä selviytymisrakenteet sijaitsevat, miten ne pidättelevät, tukkivat ja paineistavat energiaasi, kehoasi ja vaikuttavat hermostoosi, sekä sitä kautta koko olemiseesi. Sielusi ja kehosi ohjauksessa autan Sinua purkamaan ja vapauttamaan näitä rakenteita energeettisesti.

Vapauttaminen tapahtuu kerroksittain tämän hetken kautta. Meidän ei tarvitse mennä enää menneisyyteen kohtaamaan sitä mitä joskus tapahtui tai jäi tapahtumatta, meidän ei tarvitse enää toistaa lukemattomia kertoja kerrottua tarinaa, vaan luomme turvallisen tilan ja yhteyden itseemme, kehoomme, siihen mikä vielä systeemissämme on loppuun saattamatonta ja kiinnijäänyttä, ja vain sallimme kesken- ja kiinni jääneen päästä vapautumaan kehon ja sielun viisauden ohjauksessa käsillä olevan hetken kautta.

Tämän tyyppisessä hoitamisen tavassa, jossa en ole hoitajana ensisijaisesti yhteydessä mieleeni ja sen sisältämään tietoon, sekä rajoittuneisiin käsityksiin, vaan intuition kautta ilmenevään reaaliaikaiseen suoratietoon, oman vuosikymmenten työskentelyni kautta muotoutuneeseen kokemukselliseen Viisauteen ja Sinun Sielusi ohjaukseen, voit aina luottaa 100%, ettei esiin tuoda mitään, mitä et olisi valmis kohtaamaan ja läpivirrattamaan. Näihin rakenteisiin ei pääse, jos riittävää sisäistä turvaa ja valmiutta ei vielä ole muodostunut.

Hoitajana olen tottunut kannattelemaan ja pitämään tilaa ja olemaan läsnä hyvinkin voimakkaissa prosesseissa, jotta ne pääsevät loppuunsaatetuiksi tai vähintäänkin eteenpäin autetuiksi.

Jos tämä resonoi Sinussa ja tunnistat siitä jotakin itsellesi tähän hetkeen sopivaa, Olet Lämpimästi tervetullut kohtaamaan ja vapauttamaan itseäsi hoitoni avulla 💕 AJANVARAUS TÄSTÄ

Voit lukea Intuitiivisesta Energiahoidostani, jota teen yli 25 vuoden kokemuksella ja joka on jatkuvassa kehittymisen ja täydentymisen tilassa oman kasvuni ja ymmärrykseni syvenemisen myötä, vielä erikseen TÄSTÄ

 

 

 

Itseponnistelusta Elämän kannateltavaksi

Ihmiselle, joka on alunperin joutunut ja lopulta tottunut olemaan ja selviytymään loputtoman itseponnistelun varassa, on usein äärimmäisen vaikeaa osata hellittää, päästää Elämä vain tapahtumaan ja asettua Elämän kannateltavaksi, silloinkin kun se jo olisi mahdollista. Jos tunnistat tästä itsesi, tämä Rohkaisu ja muistutus on juuri Sinulle 💖

Sinä äärettömän Rohkea ja Sinnikäs Sielu,
joka ponnistelit itsesi niin monesta läpi.
Kasvatit itsellesi jättimäiset henkiset lihakset.

Hoidit itsesi tukemisen, turvaamisen, kannattelun, puolustamisen,
itseesi uskomisen, itsesi hyväksymisen, itsesi rakastamisen.
Lohdutit, tuit, tsemppasit, nostit ylös – uudelleen ja uudelleen,
kun muita ei ollut.

Sinäkin saat vain olla ja levätä,
ottaa rennosti ja täyttää itseäsi ilolla, keveydellä,
ottaa lomaa myös jaksamisesta, kehittymisestä,
kaikesta ponnistelusta, joita selviytyminen vaati.

Sinäkin saat päästää elämääsi avun, tuen, helppouden,
sujuvuuden ja vastavuoroisuuden
ILMAN tarvetta jatkuvaan itseponnisteluun.

Anna Elämän palvella ja rakastaa myös Sinua.
Anna Elämän yllättää Sinut iloisesti ja yltäkylläisesti,
vaikka pystytkin ihan itse niin paljoon.

Nyt on Rakas vaihteeksi aika asettautua
ihmeiden vastaanottamisen tilaan.
Sillä sinäkin olet Rakastettu, Huolehdittu,
Täytetty ja Kannettu.

Anna Elämän näyttää se Sinulle.
Nyt on Sinun aikasi.

www.hoitolakeiju.fi

Talven hoitoextra tarjous – Maadoittava hierontahoito 60-90min. valintasi mukaan

Maadoitus tarkoittaa vahvaa yhteyttä omaan kehoon energeettisesti ja fyysisesti, sekä kehon kautta juurevaa yhteyttä maahan, maan energioihin. Riittävä maadoitus on fyysisen ja henkisen tasapainon kannalta hyvin merkittävä asia. Kun maadoitus on kunnossa, on mahdollista rauhoittua, keho tuntuu elinvoimaiselle, vakaalle ja voimakkaalle, sähköinen stressienergia pääsee purkautumaan kehosta, sekä keho kykenee paremmin elpymään, palautumaan ja uudistumaan, jolloin olotila on energinen, levollinen, turvallinen ja keskittynyt, vahvasti omassa itsessä oleva ja elämään luottava. Myös henkiset avautumis- ja puhdistumisprosessit pääsevät integroitumaan arkitodellisuuteen maadoittumisen kautta.

Tämä ihanan rentouttava terapeuttinen hierontahoito keskittyy lantion, jalkojen ja jalkaterien avaamiseen lempeän tuntuvasti hieroen, sekä maadoittumiseen vaikuttavien alimpien energiakeskusten tasapainottamiseen energeettisesti. Hoidossa rauhoitetaan myös pään aluetta ja availlaan viipyilevin venytyksin niskaa, joka vaikuttaa lantion alueen rentouteen

Hierontaan käytettävän lämpimän kookosöljyn seassa männyn eteerinen öljy, joka maadoittaa ja rauhoittaa, sekä lisää keskittymiskykyä ja kohottaa mielialaa. Se myös hellii ja rentouttaa kireitä ja jännittyneitä lihaksia, auttaa reumaattisiin kipuihin, väsymystiloihin, sekä avaa hengitysteitä. Hoidon aikana lantion alueella lämminvesipullo tai maadoittava paino tarpeesi mukaan. Hoito tapahtuu hiljaisuudessa, rauhallisen ja tyynnyttävän musiikin soidessa taustalla.

Epätasapainoon menneen maadoituksen oireita;

  • heikko keho- ja tunneyhteys
  • epävakaa, hutera olo kehossa
  • levottomat/raskaat/tukkoiset/voimattomat/väsyneet jalat
  • kylmät/kuumottavat jalat
  • uupumus, riittämätön elinvoima
  • yleinen levottomuus, rauhattomuus, tyytymättömyys, juurettomuus
  • sähköisyyden tunne kehossa
  • yläkehoon pakkautunut energia ja vaikeus irrottautua mielestä
  • jatkuva turvaton, pelokas, huolestunut olo
  • alaselän, lantion, jalkojen kivut, jännitykset ja turvotukset
  • matala verenpaine/hemoglobiini
  • peräsuolen vaivat
  • yleisesti jännittynyt keho ja hermosto
  • poissaolevuus, vaikeus olla läsnä hetkessä
  • kaoottinen olo
  • vaikea saada aikaiseksi
  • vaikeus pysähtyä ja asettua olemaan

MAADOITTAVA HIERONTAHOITO valintasi mukaan;

60min. yksittäisenä hoitona 77€, kaksi tai useampi hoito á 72 €

75 min. yksittäisenä hoitona 84€, kaksi tai useampi hoito á 79€

Halutessasi voit ottaa lisäpalveluna makuultaan hoidon aluksi toteutettavan maadoittavan ja rentouttavan Frantsilan ayuervedisen yrttisuola jalkakylvyn + 8€, jolloin hoitoaikaan tulee lisää +15min. Kylpy laukaisee jännityksiä ja rentouttaa väsyneitä lihaksia. Se tyynnyttää koko olemuksen ja auttaa paineissa, ärtyneisyydessä ja stressissä. Kylpy hemmottelee myös tyytyväisiin hyviin uniin.

Hoito varattavissa 15.2.2026 saakka TÄSTÄ

Jos haluat antaa tämän hoidon lahjakorttina – huomioi varausaika!

Sisäisen Valon kirkastaminen – itsenäinen kirjoitusmatka

Matka 3 päivänä/vk aukeavine tehtävineen on tullut päätökseen, mutta voit edelleen ostaa kurssin itsenäisesti läpikäytävänä, jolloin näet kaikki tehtävät kerralla. Kurssi näkyvillä huhtikuun 2026 loppuun saakka. LAITA MINULLE VIESTIÄ, jos haluat lunastaa kurssin itsellesi sari@hoitolakeiju.fi

Palaute kurssista;

Hei Sari
Kirjoitusmatka on ollut upea! Ihan kuin olisin selviytynyt selkeämmille vesille tämän matkan myötä. Tässä viimeisen tehtävän vastaus:
Mitä minulle kuuluu nyt verrattuna kuukauden takaiseen:
”Olen nauttinut valtavasti tästä kuukaudesta. Asettuminen pöydän ääreen kirjoittamaan on ollut tosi antoisaa. Olen uskaltanut kohdata kaikkea kohtaamatonta sisälläni ja vaikka se välillä on kivuliasta, se on myös parantavaa ja on minulle elintärkeää. Tämä kuukausi on auttanut minua säännöllisyyteen, että pysähdyn joka päivä kirjoittamaan. Kirjoittamismatkan alussa pelkäsin, että kohtaanko tyhjyyttä, jos ei olekaan mitään kirjoitettavaa, mutta nyt se ei enää pelota.
Tyhjyys olikin hiljaisuutta, ei se ollut totaalista tyhjyyttä, vaan sieltä löytyi sisäisyyteni.
Ja sisäisyyteni ei ole uhkaava tai pelottava, vaan sieltä löytyivät kohtaamattomat asiat, jotka kaipaavat huomiotani. Ne eivät ole kiusakseni, vaan kasvuani varten.
Mitä olen oppinut sisäisyydeltäni?
” Siellä ei todellakaan ole tyhjyyttä, vaan vastaukset kysymyksiini. Siellä on peili, jota kaipaan.”
Tästä eteenpäin elämäntehtäväni on olla läsnä kaikelle, mitä on.
Lämmin Kiitos tästä kurssista!

Mikä olisikaan parempi aika keskittyä Sisäiseen Valoon kuin vuoden pimein aika täällä pohjolassa. Tämä itsenäisesti läpikäytävä kaamosajan matka on Sinulle, joka haluat antaa itsellesi sielukasta aikaa intuitiivisen, hoitavan kirjoittamisen parissa.

Ehkä haluat löytää kirjoittamisesta tietoisemman väylän  hyvinvointisi kasvattamiseen tai palata Sinulle tärkeän voimavaran pariin, joka on arjen kiireissä unohtunut, ehkä kaipaat säännöllistä pysähtymistä sisäisyytesi äärelle, herättelyä ja inspiraatiota hyvinvointi kirjoittamisellesi tai haluat löytää elämääsi lisää jotakin merkityksellistä somessa vietetyn ajan tilalle – jos ylipäänsä kuulet kutsun, uskon tämän olevan juuri Sinulle.

Sisäinen Valo vahvistuu mm. säännöllisestä tilan tekemisestä Yhteydelle, lempeästä, hyväksyvästä ja myötätuntoisesta asenteesta, tietoisuuden avartamisesta, merkityksellisyyden kokemisesta, myönteisyydestä, läsnäolosta,  jämäkkyydestä, kosketuksissa olosta omiin tarpeisiin, tunteisiin ja tahdonvoimaan, valinnan vapauden käyttämisestä, aitoudesta, totuudellisuudesta, armollisuudesta inhimillisyyttä kohtaan, kiitollisuudesta ja sielun ravitsemisesta, unohtamatta myöskään sen kohtaamista mikä Valoa himmentää.

Intuitiivinen, hoitava kirjoittaminen on tiedostamisen apuväline, sisäistä puhetta vapaasti kirjoittamalla ja Sisäisen Viisaan aktivoimista.  Se on tilan tekemistä intuitiolle (suoratietämistä ennen ajattelua ja logiikkaa) ja luovuudelle (kykyä luoda uutta ja ainutlaatuista, käyttää mielikuvia ja mielikuvitusta, sekä löytää uusia näkökulmia),  oman itsen ja elämän äärelle pysähtymistä, sisäisyyden kuuntelemista – väylä Itsellesi avautua, lisätä läsnäoloa,  ymmärtää, oivaltaa, havainnoida, reflektoida, jäsentää, selkeyttää, purkaa, kohdata, kasvattaa ja vahvistaa, sekä yhdistyä arki minääsi syvemmällä olevaan todellisuuteen Sinussa.

Saat 17.11.-12.12. kuukauden ajan 3 päivänä viikossa ma, ke ja pe kirjoitustehtävän, yleensä 2 osaisen, joka tukee Sinua Sisäisen Valosi kirkastamisessa. Tehtävissä mm. lauseen alkuja, täydennettäviä lauseita, kuvia, erilaisia näkökulmia ja kirjoittamisrooleja, jotka toimivat virikkeinä kirjoittamisellesi.

Joka viikko mukana myös pieni ladattava hiljentyminen/virittäytyminen äänitteenä, jota voit käyttää viikon kirjoitushetkiin auttamaan Sinua yhteyteen intuitiivisen puolesi kanssa ja johdattamaan kirjoittamisen äärelle. Lisäksi saat jokaiselle viikolle kirjoittamalla toteutettavan bonustehtävän, jota voit halutessasi tehdä päivittäin koko viikon.

Voit itse luoda matkallesi juuri sellaisen aikataulun, kuin Sinulle sopii – joko pilkot työskentelyn viikon jokaiselle päivälle 10-30min. kerrallaan, paneudut kirjoittamiseen aina kun tehtävät saapuvat tai säästät viikon tehtävät viikonloppuun tai vaikka tulevalle lomallesi.

Saat 17.11. sähköpostiisi linkin kurssisivulle, johon tehtävät avautuvat aina ma, ke ja pe klo 8. Sinulla on pääsy kurssisivulle reilun 4 kuukauden ajan eli huhtikuun 2026 loppuun.

Osallistuaksesi voit olla ensikertalainen kirjoittamisen parissa tai pitkänlinjan kirjoittaja.  Tarvitset vain kynän, vihon, rauhallisen ajan ja tilan, jossa asettua kuulolle itsellesi. Intuitiivinen, hoitava kirjoittaminen on vapaata oikeinkirjoitus ja kieliopillisista seikoista, tärkeintä on antaa sanojen virrata vapaasti sellaisina kuin ne juuri kirjoittamishetkessä Sinusta ulos haluavat tulla. Kirjoitat vain itseäsi varten.

HINTA; 36€ sis. alv 25,5%

MAKSAMINEN; ennen kurssin alkua MobilePay numeroon 25954 TAI Hyvänolonhoitola Keiju FI518000 197057 1239 viesti; KIRJOITUSMATKA

Tiivistys olennaisesta;

  • Sisäisen Valon kirkastaminen – itsenäinen kirjoitusmatka kestää 4 viikkoa alkaen 17.11. ja päättyen 12.12.

  • saat sähköpostiin linkin kurssisivulle 17.11., johon kirjoitustehtävätehtävät  avautuvat 3 päivänä viikossa ma, ke, pe klo 8, yhteensä 12 päivänä

  • Sinulla on pääsy kurssisivulle reilu 4 kuukautta, huhtikuun loppuun 2026, joten Sinulla on hyvin aikaa toteuttaa matka ja myös palata tehtäviin uudelleen mielenkiintosi mukaan

  • joka viikolle saat myös ladattavan hiljentymis-/virittäytymisäänitteen, sekä kirjoittamalla toteutettavan bonus tehtävän, jota voit halutessasi tehdä päivittäin

     

 

 

 

Tunteita ei tarvitse työstää vaan tuntea

 

Kun tunnet tunteesi, Sinun ei tarvitse työstää niitä.
Vain tunteet, joita emme uskalla, suostu, halua tai osaa tuntea alkavat vaatia huomiotamme mm. ahdistuksena, ärtymyksenä, alakulona, lamaannuksena, masennuksena, uupumuksena, levottomuutena tai kehollisina oireina.

Ne vaativat aikaa ja paikan, jossa tulla kuulluksi, nähdyksi, tiedostetuksi ja lopulta läpivirratetuksi. Ne haluavat viestiä meille syvimmistä tarpeistamme ja arvoistamme, pitää meidät rakkaudellisina itseämme ja toisia kohtaan. Ne haluavat auttaa meitä kurottamaan kohti rakkautta ja irtipäästöä siellä missä olemme joutuneet kokemaan paljon rakkaudettomuutta ja siitä aiheutunutta kipua. Ne auttavat meitä tunnistamaan rajamme ja asettamaan ne, turvaamaan hyvinvointiamme monin tavoin. Ne pistävät meidät kulkemaan kohti kaipaamaamme muutosta ja haastavat meitä voimamme äärelle, ne kutsuvat kohtaamaan menneisyyden alaspainavat ohjelmointimme ja löytämään parhaan version itsestämme niiden alta, sen joka todella olemme.

Monet meistä on opetettu täysin ohittamaan omat tunteensa – joko suoraan tai epäsuorasti. Tunteita on lähiaikuisten taholta pelätty, halveksittu, mitätöity, ohitettu, järkeistetty tai niille ei vain kertakaikkiaan ole ollut tilaa. On ehkä pitänyt olla lapsesta saakka reipas, näkymätön, järkevä, aikuisten tarpeisiin keskittyvä. Kiitosta on saanut tarvitsemattomuudesta, kiltteydestä, sopeutuvuudesta, aikuismaisuudesta. Ehkä perheessä on ollut niin vahvasti ja hallitsemattomasti tunteitaan ilmaiseva aikuinen, ettei muille ole ollut tilaa tunneilmaisuun. Voi olla, ettei lapsen tunteille ole ollut vastaanottajaa – turvallista aikuista, joka olisi antanut hyväksyvän läsnäolon ja sylin tuntea, sanat, joilla lapsi voi jälkikäteen ymmärtää kokemaansa. On lukemattomia syitä miksi tunteiden suora tunteminen eli läpivirrattaminen on saattanut jäädä meille hyvinkin vieraaksi. Toisilla tämä vieraus koskee kaikkia tunteita, toisilla vain joitakin esim. vihaa ja häpeää. Riippuen mitkä tunteet ovat perheyhteisössä olleet sallittuja tai kiellettyjä.

Jotta suora tunteminen olisi mahdollista, tarvitsemme aikuisina täsmälleen samoja asioita, kuin tuo tuntemista harjoitteleva lapsi olisi aikoinaan tarvinnut. Tarvitsemme hyväksyvää läsnäoloa, ajan ja paikan, jossa pysähtyä tuntemaan, riittävästi turvaa ja rakkaudellisen, ymmärtäväisen ilmapiirin. Tarvitsemme myös sitä, että kanssa ihmisemme pysyvät erillisinä tunteistamme ja antavat meille tilan kokea oma kokemuksemme ilman pelkoa siitä, että tulemme selitetyksi, liitetyksi toisten tunteisiin ja kokemuksiin, että muut eivät ota henkilökohtaisesti kokemaamme tai ala projisoida omia tunnekokemuksiaan meihin esim. sammuttamalla tunnekokemuksemme nopealla lohduttamisella tai analysoinnilla siitä mitä nyt tapahtuu.

Tarvitsemme tietoista yhteyttä kehoomme, jossa tunteminen tapahtuu, tarvitsemme tietoista yhteyttä sisällämme olevaan aikuiseen, joka voi ottaa rauhassa vastaan rajunkin tunnekokemuksen sisäiseltä lapseltamme samaistumatta siihen täysin, tarvitsemme uskallusta antaa niiden naamioidemme ja suojarakennelmiemme alkaa tulla esiin, jotka ovat selviytymiskeinoina alkaneet peittää todellista itseämme, sekä todellisia tunteitamme ja tarpeitamme, jotta voimme alkaa irrottautua niistä tietoisesti.

Jos kaipaat apua ja tukea vahvojen, läpipääsemättömien ja kehoon jähmettyneiden tunteiden ja tunnetilojen kanssa, sekä haluat vahvistaa yhteyttä tuntevaan itseesi, tunnekehoosi – suosittelen Sinulle lämpimästi Tunnekehohoitoani.

Ahdistuneisuus, levottomuus tai muunlaiset ylikorostuneet tunne- ja olotilat, myös se, ettei tunne oikein mitään, kertovat suoran tuntemisen esteistä, sekä tunnekehoon ja kehollisiin rakenteisiin pakkautuneista ja kiinnijääneistä tunteista, jotka hakevat ulospääsyä systeemistämme.

Prosessia voi tukea kotona kuurina otettavilla kukkaterapiatipoilla;

Kukkaterapiatipat auttavat käsittelemään ja purkamaan negatiivisia, jumiutuneita tunne- ja mielentiloja, tuoden tasapainoa ja vakautta haastaviin elämäntilanteisiin ja elämän vaiheisiin – saat yksilöllisesti juuri Sinun tilanteeseesi ja tarpeisiisi 20 vuoden kokemuksella tekemäni Frantsilan kukkatippasekoituksen kotikäyttöön n. kuukauden sisäisesti nautittuna kuurina.

Kukkatipat tarjouksessa 30.11. mennessä varatuista ajoista

  • hoitojen yhteydessä 38€ (norm. 44€) Varaus ajanvarauksesta lisäpalveluna
  • kukkaterapia konsultaatio Zoomissa 30-40min. sisältäen sekoituksen 60€ (norm.70€) Nouto Keijusta. Postituksessa asiakas maksaa lisäksi postimaksun. TÄHÄN AJANVARAUS VIESTILLÄ p. 040-5757733
Julkaistu alunperin 2023

UUSI hoitokokonaisuus – Keskustelu + Kehon syvärentoutus ja stressinvapautus 90min.

 

Monet asiakkaistani käyvät luonani siksi, että kaipaavat paikkaa ja tilaa, jossa tulla kohdatuksi ja kuulluksi inhimillisinä ihmisinä sielullinen näkökulma edellä, sekä voida puhua vapaasti omasta heräämässä olevasta tai jo esillä olevasta syvästä tietoisuudestaan käsin. Ilman diagnooseja, luokituksia tai psykologisia määritelmiä, joilla saatetaan turhaan kaventaa, ohittaa tai vääristää ihmisen luonnollista ainutlaatuisuutta, inhimillisyyttä, sielullista herkkyyttä ja tietoisuutta, sekä perustassa olevaa syvää tarvetta tulla vastaanotetuksi omana itsenään.

Usein suuri helpotus, omien ajatusten ja tunteiden selkiytyminen tulee jo siitä, kun voi ilmaista itseään vapaasti, purkaa tuntojaan, pohdiskella ääneen ja yhdessä, sekä tulla tavoitetuksi syvällisesti tilaa pitävästä läsnäolosta käsin. Emme aina kaipaa ratkaisuja, terapiaa, valmennusta tms., vaan vain mahdollisuuden jakaa omaa todellisuuttamme toisen ihmisen kanssa ja tulla kuulluksi sekä todennetuksi sellaisina kuin juuri nyt olemme kaikkine olotiloinemme, haasteinemme ja vahvuuksinemme.

Puhuminen parhaimmillaan keventää mieltä ja sydäntä tehden tilaa ja avaten koko systeemiä vastaanottavaisemmaksi syvälle rentoutumisen kokemukselle, sekä emotionaalisen ja kehollisen stressin vapautumiselle, hermoston rauhoittumiselle. Linjaudut juurevammin omaan sisäiseen todellisuuteesi ja kehoosi.

Intuitiivisessa Energiahoidossa ja Tunnekehohoidossa keskustelu tapahtuu hoidon yhteydessä, mutta Syvärentouttavassa kosketushoidossa on tärkeää, että saat antautua hoidettavaksi kokonaan hiljaisuudessa.

Tässä hoitokokonaisuudessa aikaa keskustelulle tee kupposen äärellä on varattu 30-45min. tarpeesi mukaan + jäljelle jäävä aika 45-60min. Kehon syvärentoutus ja stressinvapautus kosketushoidolle 

HINTA; 96€ sis. alv 25,5%

Halutessasi lisäpalveluna yksilöllisesti juuri Sinulle koostettu Frantsilan Kukkatippasekoitus kotona sisäisesti käytettäväksi n. kuukauden kuurina tasapainottamaan mieltä ja tunteita LUE TARKEMMIN 

Tarjouksessa 9.10.- 30.11. varattujen hoitojen yhteydessä 38€ (norm. 44€)

Keijun hoitavat meditaatiot paketti – sisäisen Rauhan ja Yhteyden vahvistamiseksi

 

Tämän Keijun hoitavien meditaatioiden paketin olen suunnitellut ja toteuttanut Sinulle, joka kaipaat ohjattuja pysähtymisen ja linjautumisen hetkiä, joissa voit laskeutua tietoiseen yhteyteen Itsesi ja Sielusi kanssa, vapauttaa kertynyttä kuormitusta, irrottautua suorittamisesta ja raskaista tunnetiloista, pelosta ja ahdistuksesta, sekä kehon ja mielen hankaluuksista.

Keijun hoitavat meditaatiot sopivat erityisesti Sinulle, joka;

  • kaipaat ohjattuja pysähtymisen hetkiä ja tapoja palata ja asettua syvempään yhteyteen itsesi, Sielusi kanssa
  • haet helpotusta ja tasapainottumista kuormittuneisuuden, haastavien tunnetilojen ja mielen pyöritysten kanssa
  • olet kadottanut tai haluat vahvistaa sisäistä läsnäoloa ja rauhan tilaa itsessäsi
  • haluat puhdistaa, tasapainottaa ja vahvistaa itseäsi energeettisesti

Pääset eri tavoin hiljentämään mieltäsi, laskeutumaan kehoosi ja maadoittumaan juurevammin, laajentumaan ja linjautumaan Sielulliseen itseesi, asettumaan kosketuksiin sisäisen rauhan tilan kanssa ja muistamaan jälleen kuka olet arkitodellisuutesi haasteiden ja sinua pyörittävien mielentilojen ja tunnetilojen alla.

Voit ottaa Keijun hoitavat meditaatiot osaksi arkeasi tai rakentaa niiden avulla vaikkapa itsenäistä retriittiä itsellesi. Retriitti tarkoittaa vetäytymistä arkielämästä ja hiljentymistä itsensä äärelle.

Paketissa on 5 helposti toteutettavaa eri pituista hoitavaa meditaatioita, jotka saat ladattua itsellesi MP3 muodossa ja joita voit tehdä niin usein kuin haluat. Jokainen meditaatio kerta toimii aina uudesta kohdasta käsin. Tarvitset vain rauhallisen, häiriöttömän tilan sisällä tai luonnossa, johon voit asettua istuen tai maaten. Meditaatiot eivät sisällä taustamusiikkia.

Tyhjentyminen ja pysähtyminen 13.52 min.

  • auttaa Sinua pysähtymään, hellittämään, tiedostamaan itseäsi ja luomaan tilaa sisällesi

Puhdistava ja tasapainottava Chakrameditaatio 40.18 min.

  • avaa ja vahvistaa tietoisuuttasi energiakeskuksistasi ja niiden tämän hetkisestä tilasta, sekä ohjaa Sinua tasapainottamaan, puhdistamaan ja vahvistamaan chakrojasi, sekä vastaanottamaan niiden sisältämää informaatiota

Sydänkeskuksen puhdistaminen ja laajentaminen 14.57 min.

  • vapauttaa ja puhdistaa sydänkeskusta raskaista tunteista ja tunnetiloista, huolista ja murheista, sekä vahvistaa yhteyttä sydäntietoisuuteesi ja sitä kautta sieluusi

Pelko energiasta irrottautuminen ja pystyvirtaukseen asettuminen 25.20 min.

  • vahva meditaatio mielestä sieluyhteyteen pääsemiseen, mielen pelko ja huoli pyörittelystä irrottautumiseen ja siitä johtuvan ahdistuksen helpottamiseen, sekä energian pystyvirtaukseen asettumiseen pois jatkuvasta olo- ja tunnetilojen aallokosta

Elementtien Voima 26.50 min.

  • tietoinen yhdistyminen luonnon elementteihin, jotta niiden olemus ja voima pääsevät hoitamaan ja tasapainottamaan Sinua

Tästä voit kuunnella Rauhantilaan laskeutuminen hoitavan meditaatio, josta saat kokemuksen hoitavista meditaatioistani.

Keijun hoitavat meditaatiot paketti 26€ (sis. alv. 25,5%)

Tilaa paketti sähköpostiisi alla olevalla lomakkeella tai laittamalla minulle viestiä TILAUS sari@hoitolakeiju.fi

Saat linkin ladattaviin meditaatioihin spostiisi viimeistään 12h kuluttua siitä, kun olen vastaanottanut maksusi tilauksesta. Voit maksaa tilauksesi 26€ MobilePaylla numeroon 25954 tai tililleni Hyvänolonhoitola Keiju FI518000 197057 1239 – viesti; TILAUS

Jos haluat antaa paketin lahjaksi jollekin läheisellesi, laita silloin osoitteeksi hänen sähköpostinsa.

Palautteita paketista;

  • Tämä taisi olla paras ostos vähään aikaan. Kuuntelin illalla sydänkeskuksen meditaation ja nukahdin tietysti jo kuunnellessa, mutta meneehän alitajuntaan…Niin nukuin 9 tuntia, jota ei ole vähään aikaan tapahtunut 🙏minullahan uniongelmia. Mulla ollut ohjatuttujen meditaatioiden kuuntelu n 5 vuotta sitten säännöllisessä käytössä, mutta jostain syystä jääneet. Nyt arkeen taas nämä mukaan! Että Suurkiitos sinulle ❤️
  • Pitkästä aikaa sellaisia meditaatioita, jotka todella puhuttelee ja niihin haluaa palata aina uudelleen. Hätätila itsessä rauhoittuu.
  • Kiitos tästä tekemästäsi meditaatio paketista. Joka kuuntelulla on kuin saisin energiahoidon. Saan näillä huolimieleni hiljenemään ja rauhoittumaan, ahdistuksen ja levottomuuden hälvenemään, pääsen taas yhteyteen itseni kanssa ja nukahtaminenkin on helpottunut.
  • Onpa ihana kuulla uudelleen ja uudelleen ettei ole mitään hätää, saada ohjausta ja muistutuksia siitä miten irrottautua jatkuvasta kontrollista ja jännittyneisyydestä.
  • Yhteys, miten se voi olla niin yksinkertaista ja kuitenkin yksin monesti niin vaikea tavoittaa. Kaikki asettuu kohdilleen joka kerta.
  • Oli jotenkin tärkeää päästä palaamaan chakrojen yhteyteen, paljon oivalluksia avautui, Kiitos.
Mitä jos tärkein ylläpidettävä asia elämässä on Yhteys
Ja kaikki muu tulee vasta sen jälkeen.
Yhteys sisimpään,
Omaan Sieluun –
siihen Tietoisuuteen itsessä,
joka ei koskaan ole unohtanut,
joka ei koskaan mennyt rikki,
joka ei koskaan jäänyt yksin,
joka tuntee tuntemattoman
ja muistaa tien,
joka hiljaa odottaa,
että pysähdyt ja kuuntelet.
Kaikki muu tulee vasta sen jälkeen, seurauksena –
keho, mieli ja hermosto rauhoittuvat,
tunteet tyyntyvät,
ajatukset kirkastuvat,
suunnat selkiytyvät.
Voimme käyttää koko elämämme
kaikkeen epäolennaiseen,
yrittää parantaa ja parantua,
mutta unohtamalla sen olennaisimman
jäämme kiertämään loputonta kehää,
joka ei vie sinne
minne niin kipeästi kaipaamme.
…Sari

Yhteys

Mitä jos tärkein ylläpidettävä asia elämässä on Yhteys
Ja kaikki muu tulee vasta sen jälkeen.
Yhteys sisimpään,
Omaan Sieluun –
siihen Tietoisuuteen itsessä,
joka ei koskaan ole unohtanut,
joka ei koskaan mennyt rikki,
joka ei koskaan jäänyt yksin,
joka tuntee tuntemattoman
ja muistaa tien,
joka hiljaa odottaa,
että pysähdyt ja kuuntelet.
Kaikki muu tulee vasta sen jälkeen, seurauksena –
keho, mieli ja hermosto rauhoittuvat,
tunteet tyyntyvät,
ajatukset kirkastuvat,
suunnat selkiytyvät.
Voimme käyttää koko elämämme
kaikkeen epäolennaiseen,
yrittää parantaa ja parantua,
mutta unohtamalla sen olennaisimman
jäämme kiertämään loputonta kehää,
joka ei vie sinne
minne niin kipeästi kaipaamme.
…Sari