Konstellaatiotyöskentely on kokemuksellinen ja toiminnallinen terapeuttinen menetelmä, joka tuo näkyväksi alitajuisia ihmisyytemme ja elämämme ilmentymiin vaikuttavia juurisyitä – sisäisiä kaavoja, konflikteja, sidoksia ja toimintamalleja. Se tukee sisäisen sovinnon löytämistä haastavina, ristiriitaisina tai vaikeina koettuihin asioihin, ihmisiin, suhteisiin, tapahtumiin tai tilanteisiin ja tunteisiin, sekä menneisyyteen ja kaikkeen sellaiseen, mihin olemme sisäisesti jumiutuneet.
Se kirkastaa meissä kaiken pohjalla vaikuttavan rakkauden havaitsemista ja tavoittamista. Ydin kysymys on ”mihin rakkaus on jäänyt kiinni, missä rakkaus ei pääse virtaamaan vapaasti, mitä esteitä rakkauden eteen on asettunut?”
Työskentely tukee oman paikan löytämistä suhteessa omiin vanhempiin, sisaruksiin, puolisoon, lapsiin, exiin, perheyhteisöön, sukuun, muihin ihmisiin ja yhteisöihin, omaan elämään ja elämäntapahtumiin – suhteessa siihen, mikä on ollut vaikeaa ja ylitsepääsemättömältä tuntuvaa. Se auttaa hyväksymään todellisuuden sellaisena kuin se on, niin, että voimme lakata taistelemasta todellisuutta vastaan.
Se tekee näkyväksi perhesysteemiin sitoutuneita dynamiikkoja, lojaliteetteja, uskomuksia ja ylisukupolvisia tiedostamattomia asetelmia, malleja, vaikuttimia, tunnetiloja ja konfliktiin jääneitä kohtaamattomia kohtaloita ja tapahtumia, joiden osana alitajuisesti olemme ja joita olemme sukulinjojemme jäseninä alkaneet itsessämme rakkaudesta käsin tiedostamattamme kantaa. Yksilön hyvinvointiin vaikuttaa aina henkilökohtaisen tason lisäksi myös systeemissä, joihin kuulumme, vaikuttavat dynamiikat, sidokset ja tapahtumat.
Työskentelyn myötä pääsemme kasvamaan lapsen sokeasta rakkaudesta (= rakkaus, joka idealisoi ja on irti realiteeteista), joka on yrittänyt pelastaa omia vanhempiaan ja pitää heidät tyytyväisinä luopumalla itsestään, tietoiseen rakkauteen, joka uskaltaa jättää vastuun hyvällä tavalla sinne minne se kuuluu, ja alkaa nähdä omat vanhempamme sellaisina kuin he todella ovat ja olivat. Ei sellaisina kuin olisimme tarvinneet heidän olevan – vaan ihan yhtä keskeneräisinä kuin jokainen meistä ihmisyydessään on, ja rakastaa silti.
”VAPAUTA MENNEISYYS JA KÄTESI OVAT VIHDOIN VAPAAT RAKENTAMAAN OMAN ELÄMÄSI”
Voimme silloin kohdata oman historiamme realistisesti, ei enää lapsen epärealistisuudesta, vaille jäämisestä ja siitä nousevasta kivusta käsin, astua omaan Aikuisuuteemme ja asettua itse tukemaan sisäisesti sitä lasta, joka jäi liian yksin tai koki liikaa vaikeaa. Silloin alamme vapautua yrityksestä ”ratkaista ja paikata” tiedostamattomasti kipeää menneisyyttämme nykyisyyden tapahtumien ja ihmisten kautta. Pääsemme tekemään tietoisemmin elämäämme tukevia valintoja ja rakentamaan vapaammin omaa elämäämme nykyhetkestä käsin, sekä astumaan siihen elämään, joka meitä kutsuu.
Konstellaatiotyöskentely johtaa parhaimmillaan yhteyden löytämiseen siellä missä yhteydet ovat katkenneet. Itsen, toisten, sekä asioiden ja tilanteiden kohtaamiseen aitoudesta ja läsnäolosta käsin, vapaana sisäisistä ratkaisemattomista konflikteista ja satuttavan menneisyyden kautta asioiden kokemisesta, näkemisestä ja reagoimisesta. Silloin pystymme näkemään ja kokemaan myös muut ihmiset ja nykyhetken ilmentymät sellaisina kuin ne ovat, ilman oman menneisyytemme värittämiä/vääristämiä ”silmälaseja”.
Työskentelyn myötä voimme alkaa tavoittaa uudenlaisia näkökulmia, toimintamalleja ja käyttäytymisen tapoja kuin olemme alunperin oppineet tai tottuneet näkemään ja toteuttamaan. Pääsemme integroimaan itseemme niitä torjuttuja osia, jotka ovat olleet liian kivuliaita nähdä tai jotka eivät ole saaneet olla olemassa tai joita emme ole halunneet itseemme sisällyttää – lähtökohtana armollisuus, lempeys, myötätunto ja sallivuus.
Työskentely tapahtuu aina nykyhetkestä käsin, siitä mikä on kokemuksessamme elävää tällä hetkellä, ja siitä aikuisesta käsin, joksi olemme kasvaneet . Emme lähde muuttamaan tai ratkaisemaan menneisyyttä, tekemään kenestäkään tai mistään erilaista kuin se todella oli ja on – vaan astumme tilaan, jossa voimme katsoa asioita sellaisina kuin ne ovat, antaa paikan sellaisellekin, joka ei ole saanut olla ja kuulua, irrottautua rakkaudella sellaisesta, joka ei meille kuulu, sekä löytää mahdollisesti sitä kautta jotakin uutta. Pääsemme yhdistymään takaisin kaiken pohjalla olevaan rakkauteen, jonka eteen muodostui matkanvarrella esteitä ja väärinkäsityksiä.
Muutamme siis ainoastaan omaa suhdettamme siihen minkä kanssa on haastavaa, sekä sallimme rakkaudellisen näkökulman ja sen edessä olevien esteiden tuoda itsensä näkyville.
Konstellaatiota voidaan toteuttaa yksilötyöskentelynä tai ryhmässä, toistaiseksi keskityn yksilötyöskentelyyn. Menetelmä toimii loistavasti etänä Zoomissa, mutta voit halutessasi tulla myös paikanpäälle. Zoomissa tarvitset rauhallisen tilan, jossa voit täysin keskittyä konstellaatioon.
Alkukeskustelun osuus jätetään melko lyhyeksi ja riittää, että löydämme ydin teeman, jota haluat käsitellä. Sen kanssa lähdemme menetelmän kautta työskentelemään, ja pääset suoraan kokemuksellisesti katsomaan mikä kaikki haluaa tulla esiin teemaasi liittyen.
Mitä voidaan konstelloida?
Teema voi olla mikä tahansa haastavaksi, ristiriitaiseksi tai vaikeaksi koettu ihmissuhde, asia, tilanne tai tunne, toistuva haaste tai asetelma – esim. suhde itseen, omiin vanhempiin, lapsiin, puolisoon, ystävään, työkaveriin, miehiin, naisiin, kehoon, seksuaalisuuteen, ammattiin, työhön, menestymiseen, rahaan, paikkaan, elämään, menneisyyteen, tulevaisuuteen.
Se voi olla parisuhde tai sen puuttuminen, lapsettomuus, oma vanhemmuus, terveyshaaste, käyttäytymismalli esim. vastuun välttely, reagointitapa esim. syyllistyminen, este miksi jotain ei pääse tapahtumaan tai jotakin ei lakkaa tapahtumasta, riippuvuus, uupumus, pelko mennä elämässä eteenpäin, näkyväksi tulemisen pelko, esiintymisjännitys, mikä tahansa ylisuuri tunne esim. pelko, viha, suru, syyllisyys, häpeä, onnettomuus tai muu traumaattisena koettu asia, joka ei anna rauhaa – vain muutamia mainitakseni.
Tiivistetysti – konstellaatio sopii työkaluksi monenlaisiin asiayhteyksiin, joissa kaipaat löytää syvempää ymmärrystä, uusia näkökulmia ja tavoittaa juurisyitä haasteeseesi liittyen, sekä vapauttaa niihin liittyviä sidoksia, jotta voit päästä niissä eteenpäin.
Olen opiskellut Kvanttikonstellaatiota ja Perhekonstellaatiota, ja käytän kaikkea oppimaani intuitiivisesti asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan, sekä jatkuvasti kasvavan ymmärrykseni ja kentän lukutaidon ohjaamana.
HINTA;
Zoomissa tai livenä 60min. 89€
Laita ajanvarauksen lisätietoihin haluatko Zoom ajan vai tulla paikanpäälle!
