Kundaliini aktivaatio – Rumpurentoutus
Keijussa seuraavat aktivaatiot su 27.9. – su 25.10. – su 29.11. klo 11-13
HINTA; 55€
Kundaliini aktivaatiossa herätetään elämän energiaa, joka monesti uinuu meillä selkärangan tyvessä. Sen tarkoitus on tietoisuuden laajentuminen ja sisäisen potentiaalin avautuminen — se ei ole pelkästään voimakas kokemus, vaan voi synnyttää myös syvän muutosprosessin.
1. Tietoisuuden herääminen
- herättää ihmisen pois automaattisesta elämisestä
- lisää läsnäoloa ja itsetietoisuutta
- poistaa pelkoja
- auttaa näkemään oman elämän selkeämmin
2. Sisäinen puhdistuminen
- vanhat tunteet, traumat ja uskomukset nousevat pintaan
- keho ja mieli ikäänkuin järjestäytyvät uudelleen
- ihminen irrottautuu vanhoista toimintamalleista
3. Energiakeskusten eli chakrojen avautuminen
- jokainen chakra liittyy eri elämän osa-alueisiin (turva, tunteet, ilmaisu, intuitio jne.)
- tasapainottuminen voi tuoda selkeyttä, luovuutta ja emotionaalista vapautta
4. Yhteys korkeampaan
- kokea yhteys johonkin itseä suurempaan
- tuntea ykseyttä elämän kanssa
- oivaltaa oma todellinen olemus egon takana
5. Tasapaino ja kokonaisuus
- kundaliinin tarkoitus ei ole vain ”huippukokemukset”
- vaan tasapaino: keho, mieli ja henki ovat linjassa
- näkyy arkielämän selkeytymisenä, ei vain mystisinä hetkinä
Fasilitoija (eli ohjaaja) toimii ikään kuin välittäjänä, joka ohjaa sinua rentoutumaan syvään tilaan, käyttää kosketusta, ääntä, rumpua tai pelkkää läsnäoloa, pyrkii aktivoimaan kehossa uinuvaa energiaa.
1. Aktivaation alussa
- Kerron aktivaatiosta lyhyesti
- Nopea esittelykierros, jotta tiedämme keitä on mukana
- Makaat joogamatolla rennossa asennossa
- Luon turvallisen tilan pienellä hengitysharjoituksella, keho skannauksella ja rummutuksella
2. Aktivaation aikana
- Musiikki soi tunnin ajan
- Voin koskettaa kevyesti chakra ja meridiaanipisteitä
- Voin käyttää ääntä ja tai ohjata hengitystä
- Voin soittaa rumpua
3. Kokemus
- kehon spontaania liikettä, venyttelyä, jooga asanoita tms.
- tunteiden purkautumista, naurua, itkua, yskimistä, ääniä
- energian virtaamisen tunnetta, kihelmöintiä kehossa
- visuaalisia kokemuksia, värejä, mielikuvia, menneitä elämiä
4. Integraatio
- Sessio ei pääty itse kokemukseen
- Tärkeä osa on jälkikäsittely: lepo, tunteiden käsittely, maadoittuminen
Pue mukavat vaatteet päällesi ja suosittelen syömään kevyesti 2-3 h ennen aktivaatiota.
CHILLAA JOOGAA NUORILLE
äidit ja isät tervetulleita💫
Tunti omaa aikaa perjantaisin Järvenpäässä.
Koulua, kavereita, harrastuksia, somea… – välillä on ihan hyvä hetki vain olla.
CHILLAA JOOGASSA hidastetaan tahtia, tehdään rauhallisia ja helppoja liikkeitä ja annetaan keholle ja mielelle aikaa rentoutua.
💘 Ei suorittamista
💘 Ei aiempaa kokemusta
💘 Rauhallista liikettä ja rentoutumista
💘 Tee liikkeet omalla tavallasi
💘 Tule juuri sellaisena kuin olet
Mitä CHILLAA JOOGA antaa?
💘 Tunteille: rauhaa, turvallisuuden tunnetta, tilaan olla oma itsensä, itsensä hyväksyminen
💘 Keholle: liikkuvuutta, kehonhallintaa, tasapainoa, rentoutta, kehotietoisuuden ymmärtäminen
💘 Mielelle: helpotusta stressiin, parempaa keskittymistä, keinoja rauhoittumiseen ja palautumiseen
Aloittelijoille • 12-16 -vuotiaille nuorille • Äidit ja isät
Tule rohkeasti mukaan matolle ja chillataan hetki 💫
Ajankohta: pe 9.10., pe 23.10., pe 6.11., pe 20.11. Klo 18.30-19.30.
Paikka: Hyvänolonhoitola Keiju Järvenpää
Kustannus: 13€ kertamaksu (10 mahtuu kerralla mukaan) Hinta sis. maton ja bolsterin
Tarvitset vain päällesi mukavat ja lämpimät vaatteet ja vesipullon.
Varaa paikkasi: kolibrikundaliini@gmail.com
Minusta;
Lähestyn kovaa vauhtia viittäkymppiä, mutta koen vasta nyt todella heränneeni elämääni. Matkani sisäiseen maailmaani alkoi kunnolla noin 8 vuotta sitten kundaliinijoogan myötä. Se ei ollut vain harjoitus vaan muistaminen – yhteys johonkin, joka on aina ollut minussa.
Alle 30 vuotiaana asuin Mexicossa kolme vuotta. Tuo aika avasi sydämeni uudella tavalla, opin rakkaudesta, ihmisyydestä, yhteydestä ja ennen kaikkea itsestäni. Koin olevani sielunperheen ympäröimänä. Ehkä joku päivä asun jossain siellä missä aurinko lämmittää enemmän.
Luonto on minulle pyhä tila, metsässä hengitän vapaammin ja veden äärellä palaan itseeni. Yksinkertaisimmat hetket perheeni kanssa muistuttavat siitä, mikä on todella tärkeää.
Etsin syvyyttä keskusteluissa, ihmisissä ja elämässä. Haluan ympärilleni ihmisiä, jotka haastavat ajattelemaan, kasvamaan ja näkemään enemmän.
Kundaliini aktivaatio fasilitoijana haluan tarjota sinulle tilan palata itseesi, tuntea, kohdata ja avautua sekä vapautua syvemmin.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Sopimuksen mukaan teen myös yksilöhoitoja niin Keijussa tai kotonasi, hintaan 100€
Ajanvaraus
email: kolibrikundaliini@gmail.com
Tai DM Instagram: @kolibri_kundalini