Osio 1. Hengitys psykofyysis-henkisenä työvälineenä 14.-15.8.

Hengityksellä on fysiologisen merkityksen lisäksi valtavan suuri vaikutus ihmisen psyykkiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Se on silta, joka yhdistää kehon ja mielen, sielun ja ruumiin, tietoisen ja tiedostamattoman sekä itsen ja toiset. Hengitystapaan on tallentunut jo varhaislapsuudesta lähtien tapamme olla olemassa – itsessämme, maailmassa ja vuorovaikutuksessa itsen ja toisten kanssa. Hengitys reagoi jatkuvasti mielen ja alitajunnan sisältöihin, sekä keho- ja tunnemuistiin tallentuneisiin asioihin.

Hengitystä syvemmin ymmärtämällä saamme käyttöömme koko ajan mukana olevan työkalun, jonka avulla voimme kehittää tietoisuus- ja tiedostamistaitoja, itsetuntemusta, keho- ja tunneyhteyttä, läsnäoloa, itsesäätely mahdollisuuksia, sekä vahvistaa vuorovaikutusta ja saada välineitä sisältä ohjautuvaan voimaantumiseen.

Koulutuksessa opit ymmärtämään hengityksen psykofyysistä merkitystä ja käyttämään hengitystä havainnoinnin ja tiedostamisen työkaluna. Opit hengityksen vakauttavasta vaikutuksesta, sekä sen merkityksestä itsesäätelyyn – sisäisen turvan kasvattamiseen, rauhoittumiseen, hellittämiseen, palautumiseen, vapauttamiseen, voimaantumiseen ja tunnesäätelyyn. Lähdet matkalle kohti virtaavaa, tasapainoista hengitystä ja tulet tietoiseksi luonnollisen hengityksen esteistä ja mahdollistajista. Pääset vahvistamaan keho- ja tunneyhteyttä, sekä opit käyttämään hengitystä tämän yhteyden tietoiseen avaamiseen ja työstämiseen. Löydät myös välineitä läsnäolon ja vuorovaikutuksen tueksi.

Viikonlopussa läpikäytävät asiat;

  • tietoinen hengitys on minuuden vahvistamista – yhteyden luominen omaan hengitykseen
  • hengitys tunteiden säätelijänä
  • luonnollisen ja virtaavan hengityksen edellytykset
  • oman ja toisen hengityksen havainnointi ja tukeminen
  • mitä hengitys ilmentää – kuule hengityksen viestiä

Opiskelu on kokemuksellista, jossa osion teemaa, teoriatietoa ja työskentelymenetelmiä tutkitaan ja työstetään oman itsen kautta havainnoimalla. Saat paljon konkreettisia työkaluja ja harjoitteita ammatillista osaamistasi täydentämään, osion aiheen ja itsesi työstämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseksi ja voimaantumisen tueksi. Psykofyysis-henkinen työskentelytapa ja hengitystietoisuus ovat sovellettavissa monenlaiseen asiakas-, terapia- ja vuorovaikutustyöhön ihmisten parissa, sekä oman elämän tueksi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestä vastuunottavan myötävaikuttamisen lisäämiseksi .

Opiskelun välineinä käytetään erilaisia tiedostamisen ja havainnoinnin menetelmiä, kehollista- ja mielikuvatyöskentelyä, tietoisuus- ja hengitysharjoituksia, tarinoita, sekä luovaa kuvallista ja liikkeellistä ilmaisua.

Lue tarkemmin PSYKOFYYSIS-HENKISEN TYÖSKENTELYN KOULUTUSVIIKONLOPUISTA tästä!

Työskentely la-su klo 10-17.30 1h ruokatauolla

HINTA; 255€ Varattavissa vielä vanhalla hinnalla 225€/osio 14.7. asti! Sis. alv 24%, kahvi ja tee tarjoilun, kirjallisen yhteenvedon osiosta.

Osallistuessasi 4 tai useampaan viikonloppuun hinta -10%/osio normaali hinnasta, jolloin -10% hyvitetään takautuvasti 4. kerralla. Lasku erääntyy maksettavaksi aina 3 viikkoa ennen koulutus viikonlopun alkua. Mahdollisuus maksaa 2.erässä, jolloin toinen erä maksetaan aloitusta edeltävänä päivänä. Myös erityisjärjestelyt tarvittaessa mahdollisia.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 22.7. tästä
Saat koulutus infon ja laskun lähempänä osion viimeistä ilmoittautumispäivää.

PERUUTUSEHDOT; 1. eräpäivän jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% osion hinnasta ja kurssin alkua edellisenä tai samana pvnä 100%. Peruutuksista ilmoitettava sari@hoitolakeiju.fi, maksamatta jätettyä laskua ei tulkita peruutukseksi.
Koronaan liittyvissä peruutuksissa voit siirtää osallistumismaksusi seuraavaan koulutusajankohtaan.

PAIKKA; Hyvänolonhoitola Keiju, Pöytäalhontie 76 Järvenpää (juna-asemalta vajaa 10min kävely)

KOULUTTAJA; Sari Saario – psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskoulu ohjaaja, logoterapiaohjaaja, tunnekehoterapeutti, henkinen parantaja, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti, NLP-practitioner

Osallistujien kokemuksia;

Koulutus ylitti odotukset; en olisi osannut kuvitellakaan, miten kokonaisvaltaisesta asiasta on kyse. Todella ammattitaidolla ja ymmärryksellä suunniteltu ja toteutettu kokonaisuus.

Tulin todella uteliaalla ja avoimella mielellä, mut olihan tää parempi ku ikinä olis voinu ees kuvitella! Eli odotukset ylittyi valtavasti. Oli koko ajan rauhallinen ja turvallinen olo. Oli helppo hengittää. Teoria ja käytäntö nivoutui hienosti yhteen. Tuntui itselle tosi toimivalle kokonaisuudelle.

Koulutus avasi uuden näkökulman mitä on luonnollinen hengitys. Koko viikonlopun anti oli merkityksellistä, tuli paljon uusia oivalluksia ja oma kokemus sai sanat. Harjoitukset hyviä ja konkreettisia. Vastasi kyllä odotuksia – paljon tietoa ja oivalluttavia harjoituksia. Sopii kaikille, joilla on vaikeuksia vain olla. Viikonlopussa oli sopiva aikataulu, riittävästi väljyyttä eikä tuntunut kiireiseltä, vaikka asiaa oli paljon. Oli tilaa.

Koulutus hyödytti valtavasti! Näkemään miten suuri vaikutus hengityksellä on ja miten paljon informaatiota sen avulla voi itselle saada. Aidon olemisen tärkeyden merkitys/vaikutus! Kiitän erityisesti monipuolisesta, selkeästä kokonaisuudesta. Valtavasta kokemusasiantuntijuudesta on hyvä antaa ja se aidosti välittyy.

Hengitystieto muuttui kokemukseksi. Ymmärsin hengityksen pohjaksi/perustaksi kaikelle muulle. Oman hengityksen kunnioittaminen. Sari, loit taas turvallisen ja lempeän tilan olla, ihmetellä ja tutkia. Ravistelit myös hyvällä tavalla. Ja muistutit suostumisesta olla siinä missä kukin ollaan. Ohjaat todella rakentavasti ja pidät silti vastuun siellä minne se kuuluukin eli osallistujilla löytää itse vastauksia ja kysymyksiä.

Sopivasti sekä tietoa että kokemuksellisuutta. Hyvä ryhmäkoko, kaikille oli tilaa. Hyvä rytmitys harjoitusten ja muun kanssa. Sopii kenelle vain, joka kiinnostunut omasta hyvinvoinnista.

Jätä kommentti